Ho avuto una masturbazione e una dipendenza da porno come il resto di noi. Passavo interi giorni a fare i postumi della sbornia e mi divertivo molto; scavando nel profondo della fantasia. Lottando con ansia e disturbo ossessivo compulsivo è stata la mia fuga. Smettere di fumare mi ha fatto cambiare la mia vita in meglio.
Ho trovato una nuova energia vitale e determinazione per iniziare il mio viaggio di miglioramento personale. Non potevo più scappare dai miei problemi, dovevo affrontarli e rendermi conto che la lotta era solo una lezione che avevo smesso di imparare con anni di PMO. Docce fredde in mattinata. Ogni mattina.
NoFap mi ha insegnato la disciplina che passo attraverso fasi di padronanza e lascio scivolare anche dopo un anno intero che sto ancora imparando. La mia fiducia, entusiasmo, intelligenza e capacità di conversazione sono migliorate. Con integratori di magnesio b6 e inositolo il mio disturbo ossessivo compulsivo è praticamente inesistente.
Alcuni dei miei successi in questo ultimo anno sono i seguenti ... Ho incontrato la mia fiamma gemella, come le ragazze dei miei sogni, la connessione più intensa con un incredibile contatto visivo e strane sincronicità che accadono ed entrambi proviamo la stessa cosa. Questa esperienza ha portato a un enorme cambiamento e ha portato le energie negative dentro di me in superficie per l'eliminazione e la pulizia. A volte è stato un processo incredibilmente doloroso. Sono stato guidato lungo un percorso spirituale e ricevo costantemente segni dall'universo. Il libro il potere di adesso sta aiutando questo viaggio. 11:11.
Mi sono laureato con lode all'università. Dall'ottenere un 2: 1 nei primi 2 anni ero determinato a ottenere un primo nel mio ultimo anno (che è l'unico che conta per qualche motivo), quindi nessun fap mi ha dato la concentrazione e la spinta a non permettere a nulla di ostacolarmi . È stata dura, lo stress mi ha quasi ucciso e con questa esperienza di doppia fiamma c'erano giorni in cui non riuscivo nemmeno a mangiare. Le emozioni si sono intensificate x1.
Recentemente ho anche corso una mezza maratona con 2 settimane di allenamento incluso 3m 10m 5m 2m 2m jog. L'ho completato in meno di 2 ore.
Spesso mi dimentico di come NoFap mi abbia cambiato, visto che sono diventato una persona completamente diversa, che smetti di vedere i cambiamenti come superpoteri e solo di essere TU. Ogni passo che fai è un passo avanti verso l'amor proprio che è stato il mio obiettivo per molti. Mettermi al primo posto e perdonare e amare davvero me stesso, così posso proiettarlo all'esterno e amare gli altri.
Questo è un viaggio spirituale e il nostro dolore ci guiderà verso il nostro vero sé interiore. Cerca i segni. Medita e arricchisci le tue vite.
Anche se un anno è passato il viaggio non è quasi completo. Devo ancora migliorare la mia dieta. Sto ancora pensando a integrare più integratori nella mia dieta Ie 5 htp. Come ho appena iniziato il lavoro a tempo pieno in cui mi sono tranquillamente trasferito (che a differenza di me era solito fumare erba e schivare il lavoro) sto cercando di riempire la mia settimana di esercizi (ho già regolarmente palestra e gioco di calcio) e alcune lezioni. Voglio partecipare a una meditazione di gruppo, trovare una lezione di Tai Chi, fare yoga, imparare la tastiera / pianoforte, realizzare il mio sogno interiore di fare qualche forma di arte performativa, continuare ad essere creativo nel design, continuare il mio sport ed essere competitivo, in forma e forte.
Questo è il mio viaggio di un anno in breve. Sono uscito solo di recente da una linea piatta di 2-3 mesi che è stato un inferno. Ho ignorato NoFap Non credevo nel viaggio, ero perso il mio disturbo ossessivo compulsivo è tornato come mai prima, sono andato fuori strada ma non mi sono masturbato, mai una volta ho ricaduto per qualche motivo. Semplicemente non l'ho fatto. Mi sono seduto con il dolore ea volte lo stress e gli impulsi mi hanno fatto venire voglia di esplodere, i minimi sono stati spaventosi, l'ansia si è intensificata. Ma sono nel viaggio della vita e accoglierò tutte le emozioni e le esperienze, cercherò i segni e lascerò che le benedizioni arrivino sulla mia strada. Un'altra cosa che ho smesso di fare e che devo ricominciare sono atti di gentilezza disinteressati - questo è qualcosa che dobbiamo fare tutti per le giuste ragioni. Alziamo la vibrazione della terra e ascendiamo insieme.
Leggere. Meditare. Amare se stessi. Esercizio. Arrabbiarsi Hai brutti giorni. Senti tutto. Distanziati dalla tua mente e dal pensiero incessante. Realizza di essere l'osservatore e rendi conto che la tua frequenza interiore è amore incondizionato per tutti. Noi siamo uno.
Per quanto sia ricco e tipico, questo può sembrare che questi siano i principi e non ho dove quasi nessuno ha imparato, ho appena iniziato ma credo nel mio viaggio. Amo il mio viaggio. Sono sulla strada giusta.
Amore a tutti voi e buona fortuna, state facendo la cosa giusta.
Ho 22 anni. [Perché Nofap?] OCD mi ha portato qui ... ossessione e preoccupazione non stop. Ma in generale un deprezzamento della vita e uno stato d'animo basso e pigrizia generale!
LINK - Un anno intero fatto ... la vita è cambiata per sempre. 15 settembre 2016 !!
By Silly_Mack1
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