Prima di iniziare questa sfida mi chiedevo se i benefici di NoFap avrebbero raggiunto un picco intorno ai 20-30 giorni e se farlo più valeva davvero la pena o solo uno spreco, ma posso tranquillamente dire che i benefici hanno continuato ad aumentare fino al segno dei 60 giorni e mi aspetto che continuino a farlo fino a 90.
Quindi, il mio stato all'inizio del giorno 30:
- Maggiore energia
- Maggiore fiducia
- Ragazze attirate da me
- Ancora un brutto faccia per affrontare l'ansia sociale, anche se un po 'meglio di prima, e l'ho affrontato un paio di volte
- Allenarsi più duramente di prima
- Ansia paralizzante per quanto riguarda le telefonate
- Nessuna ragazza
Ora il mio stato dopo i giorni 60:
- Energia ancora più elevata rispetto al marchio 30
- Lavorando più duramente che mai, mi sono procurato una barra di trazione e un manubrio 5kg / 10kg e mi sono allenato intensamente con loro e con i miei esercizi a corpo libero.
- Le ragazze sono ancora attratte da me, infatti ...
- Ora ho una ragazza
- L'ansia sociale faccia a faccia è solo leggermente migliore rispetto a 30 giorni, ma ...
- L'ansia da telefonata è completamente scomparsa. Sono al telefono con la mia ragazza praticamente ogni giorno, e invece di provocare attacchi di panico, in realtà non vedo l'ora.
- Sono diventato MOLTO più razionale e sono molto più bravo a gestire gli stati d'animo negativi
- La mia forza di volontà è molto più alta.
Considerando che ho iniziato NoFap per affrontare la mia ansia sociale, e uno dei posti in cui ho avuto il peggio (telefonate) ora è completamente privo di ansia, questa è una grande vittoria per me, e non vedo l'ora di conquistare la mia faccia per affrontare l'ansia sociale proprio lo stesso!
Ho già fatto un post sui primi 30 giorni di NoFap e sui benefici e i risultati che sono stati raccolti durante quel periodo. Puoi trovare quella discussione: qui. Un altro aggiornamento arriverà al marchio 90 al termine di questa sfida!
LINK - 60 giorni / 2 mesi - un aggiornamento su cosa è successo nel tempo compreso tra 30 e 60 giorni
by JesusGreen
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