Per un po 'ho cercato di uscire da un po' di depressione. Stavo facendo fatica a trovare un lavoro e mi stavo prendendo in giro per altri guai della mia vita.
Sono ancora una vergine senza baci e sono molto fuori forma. Quindi, dallo scorso novembre o qualcosa del genere, ho cercato di lavorare sul miglioramento personale il 100% delle volte. Ho iniziato a sollevare alcuni manubri a casa e leggere un po 'di più, mangiare più cibo (sono sottopeso) e istruirmi sulla nutrizione tra molte altre cose.
Tentativo di Nofap 1
Penso che questa fosse la seconda metà di maggio o qualcosa del genere. Sono passato 2 giorni tortuosi e poi mentre leggevo le regole del nofap ha detto qualcosa sulla stimolazione mentale. Mi sono reso conto, anche se ho smesso di guardare il porno e di toccarmi, che stavo ancora leggendo il subbreddit "gonewildstories" che era racconti di sesso di reditors. Quindi stavo infrangendo una regola e ho dovuto resettare. Invece di reimpostare semplicemente il contatore ho ricaduto considerando che avrei dovuto ricominciare da capo. Quando sono arrivato, sono venuto MOLTO. ma era una sensazione molto insoddisfacente. Non era buono come ricordavo. Quindi il PMO mi piacerebbe 14-7 volte in 8 giorni e mi sono reso conto di aver fatto un casino e di diventare un tacchino freddo. A questo punto ho cancellato tutto il porno e ho deciso di rinunciarvi per tutta la vita.
Tentativo di Nofap 2
Esecuzione corrente di oltre 90 giorni. Non voglio davvero più fare il PMO. O voglio scopare o restare in "modalità monaco". Ho degli stimoli, ma ciò che mi impedisce di rilasciare è la mia paura di essere un perdente. La mia paura di stare bene a masturbarmi e soffrire nel mondo reale.
Ecco alcune cose che conosco DI SICURO sono vantaggi di non PMOing. Noterai anche questi molto probabilmente.
- Molta più energia
- Molto più Hornier (erezioni più dure, energia sessuale aggressiva)
- Meno ansia sociale (mi sono avvicinato a una ragazza per la prima volta nella mia vita circa 2 mesi e ho finalmente vinto la paura di andare in palestra questo mese. Ero stupido ad aver paura di andare)
- Molta più energia per la palestra e più guadagni
- Meno scopate per cose inutili
- Meno procrastinazione (questo potrebbe essere dovuto alla mia mentalità di auto-miglioramento che era già in corso)
- Più facile da mantenere il contatto visivo / meno paura delle persone
- Strano senso di benessere sapendo che la cronologia di navigazione / il computer sono completamente puliti.
Sono passati 91 giorni. Quindi ho iniziato a fare il PMO piuttosto tardi a 17 anni (penso) e prima di allora immagino che stavo solo camminando mentre ero leggermente eccitato. Mi sono laureato lo scorso giugno a 22 anni e poi ne ho compiuti 23 a luglio poco dopo.
Ho notato che quando parlo con ragazze a caso posso essere un po 'più intenso. Mantenere un forte contatto visivo e non sorridere molto. Parlo a bassa voce, anche se la mia voce è naturalmente più profonda della maggior parte. Ho anche migliorato la mia postura come parte dell'allenamento e questo può trasmettere le cose anche alle donne inconsciamente. Quindi, nel complesso, solo una presenza maschile più forte.
Sono 6'4 "e 186 libbre. Che è sottopeso. Ho cercato attivamente di aumentare di peso da circa novembre, quando avevo solo 175 libbre. Comunque piuttosto magro. Il mio obiettivo è una magra 205 libbre. Si spera prima della prossima estate.
Suggerimenti:
- Non toccarti mai se non sotto la doccia per pulirti / rifinirti
- Elimina immediatamente tutto il porno
- Riduci la stessa esposizione alle immagini delle ragazze (ho eliminato tutte le foto del modello o qualsiasi cosa correlata sul mio PC)
- Entra in palestra come un pazzo e leggi la nutrizione il prima possibile
- Se non riesci a superare i 7 giorni, devi parlare con qualcuno al sicuro di questa dipendenza il prima possibile. La sensazione che si prova dopo un mese è buona. Ogni giorno si sente meglio.
- Esci fuori al sole abbastanza.
- Tempo limite sul computer
- Leggi di più (ho letto Models di Mark Manson e No More Mr Nice Guy di Robert A glover)
Non arrenderti. In questo momento direi che sono la migliore versione di me stesso, ma ho ancora molta strada da fare. In bocca al lupo.
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by SnarkyFella
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