23 single male, lavoro per me stesso, servizi di appalto per creare siti Web e software per le imprese, anche fare un po 'caddying sul lato (ma questo è più di un hobby). Allenamento 3-4x a settimana (da shoutout a / R / leangains) con un po 'di yoga in mezzo.
Energia: I miei livelli di energia sono piuttosto buoni. Sono certamente aumentati dal giorno 0. Ho il desiderio di uscire e fare di più nel mondo. La mia mente vuole anche fare più di 3-4 giorni / settimana in palestra, mentre prima ero appena in grado di trovare il tempo per me stesso di andare 3 giorni / settimana.
Fiducia: La mia sicurezza è molto migliore di quella del giorno 0. Sarei molto preoccupato di come la gente ha reagito a ciò che ho detto e al modo in cui lo esprimevo, ma ora sono fiducioso nel mio discorso, anche quando una parola potrebbe scomparire per un secondo.
Relazioni: Le mie relazioni all'interno della mia cerchia personale sono andate bene da un po 'di tempo, ma ora vedo nuovi modi per rendere ancora più strette queste connessioni. In termini di nuove relazioni, non mi ritrovo spesso nei vicoli ciechi della conversazione. Anche quando colpisco questi punti finali, non sembrano così imbarazzanti e sono in grado di fare qualsiasi cosa mi venga in mente.
Incontri: Questo è il mio unico colpo, o intoppo, nel mio viaggio di 90 giorni. All'inizio avevo account Tinder e OKC, dando un calcio a Tinder circa a metà. Sono stato in 3 o 4 date da questi finora ed erano per lo più mediocri. Un aspetto positivo dopo un appuntamento: sono in grado di vagliare nella mia mente cosa mi è piaciuto, cosa non mi è piaciuto e cosa sto cercando in definitiva. Il mio problema deriva dalla quantità di tempo e impegno necessari per utilizzare questi siti. Non sono sicuro di come l'intera idea stia nella mia testa. Gli appuntamenti online mi sono sempre sembrati estranei. Liberarmene è probabile che mi faccia sentire ancora meglio di come mi sento ora.
Take-Away globale:
- Il mio cervello fa bene quando rimuove il PMO.
- Il problema non è il mondo, il problema è il modo in cui lo guardi.
- Ama e prenditi cura del tuo sé-futuro.
- "Ci sono così tante cose peggiori che accadono nel mondo in questo momento" - un buon modo per guardare le cose ogni volta che hanno bisogno di prospettiva.
- Probabilmente dovrebbe allontanarsi dalla scena di appuntamenti online e iniziare a parlare con ragazze / persone nel selvaggio.
Sicuramente mi sento molto bene con me stesso per aver passato 90 giorni di nofap. Questa è la prima volta che lo faccio da più di un anno.
TL; DR: NoFap = Buono (Energia + Fiducia + Relazioni)
LINK - Rapporto di 90 giorni ... sembra carino, carino, abbastanza buono
by yanks4
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