Perché sono un tosto fuori controllo e ho dimenticato di fare un rapporto di 90 giorni, eccone uno a 97 giorni.
sfondo
Sono un maschio di 23 anni, in forma e in buona salute, dall'aspetto decente. La mia motivazione principale per avviare NoFap è stata concentrarmi sul recupero mentale dopo che la mia ragazza di quasi 5 anni si è separata con me a novembre dello scorso anno.
Cronologia
- Ho smesso di masturbarmi a inizio febbraio, dopo una convo su Facebook con un vecchio amico. L'argomento era sesso occasionale, quindi ho deciso di smettere per un po '. Volevo andare avanti con la mia vita.
- Durante questo periodo ho avuto gravi bassi e massicci alti. Non c'è molto da raccontare. Ho parlato con nuove ragazze, ho acquisito fiducia e dipendevo dal sostegno di buoni amici maschi fiduciosi per sostenermi in una transizione difficile.
- Dopo 72 giorni o giù di lì, sono finito con una ragazza completamente diversa - una mia buona amica, e stiamo andando sempre più forte.
- A circa 77 giorni, la modalità hard è terminata. Giorni felici!
Osservazioni
- L'aumento della fiducia non è qualcosa che posso sentire o sperimentare attivamente. La vera fiducia è naturale e innata: diventa parte di te. Occasionalmente sono ancora turbato dalle cose e posso sentire la mia ansia almeno una volta alla settimana, ma è controllabile.
- NoFap è solo una parte di un pacchetto. Se vuoi cambiare, devi lavorare su altri aspetti della tua vita. Non è un cambiamento improvviso "oh, ho smesso di masturbarmi, ora sono una persona migliore".
- Ho notato solo un leggero aumento del testosterone; Non sono un carro armato ambulante. Mi aspetto che integrarlo con il sollevamento o un allenamento serio lo aumenti in modo più significativo.
- Sono diventato più aggressivo, ma anche più emotivo. Sfortunatamente questo ha avuto l'effetto collaterale di cambiare le mie amicizie, e le mie tendenze più "giovanili" si sono sforzate con i miei amici più grandi. Allo stesso modo sono più empatico e sono più disposto ad aiutare le persone. Do tanto quanto prendo.
- Non è facile parlare con estranei, maschi o femmine, ma è così is Più facile.
Tecnica
- Se vuoi fermarti, puoi. Esercita la tua volontà e la tua mente e ce la farai. Penso che se hai più di 21 anni e hai difficoltà, hai una serie più profonda di problemi che devono essere affrontati.
- Non preoccuparti della tua resistenza sessuale. Ci è voluta una settimana, ma finora sono nella migliore forma della mia vita. Non sto martellando guardando l'orologio - mi sto divertendo molto con una ragazza che mi adora.
- Ancora una volta, NoFap fa parte di un viaggio. Il mio più grande consiglio se vuoi una relazione è un'autocritica seria, fredda e dura. Quindi prosegui con il sapere quanto sei un fottuto cazzuto, che sei un bravo ragazzo 8/10 e se vuoi una ragazza, fanculo. Lei può venire da te. Hai un cazzo da fare.
- Arrivano quando smetti di cercare. Credimi. Ottieni un po 'di autostima. Non fare lo stronzo, sii felice in te stesso.
- Credo fermamente che il sesso sia un sostituto perfettamente adeguato della masturbazione, e se ti astieni dal sesso non stai ottenendo nulla. Divertirsi.
LINK - Rapporto del giorno 97
by mbubk
;