Ciao a tutti, quindi oggi ho raggiunto i 99 giorni. Avevo intenzione di postarlo il giorno 90 ma ero piuttosto impegnato con il lavoro. Quindi cercherò di mantenerlo breve:
sfondo: fondamentalmente la solita storia, una lunga storia con ansia sociale e depressione da lieve a moderata, 23 yo virgin. Fappato 3-4 volte al giorno da circa 11yo ma mai al porno, solo fantasie. Trovato su NoFap alla fine della scorsa estate e aveva una sequenza di giorni 35 e 10 prima di questa. Questo è stato attivato dopo che le cose con una ragazza con cui ero molto vicino negli ultimi due mesi sono arrivate a una brutta fine che mi ha portato a non riuscire a superare il periodo di prova del mio nuovo lavoro. Dopo che questi due eventi sono accaduti in un breve periodo di tempo, sono rimasto scioccato per un po 'e ho deciso di mettere insieme le mie cazzate.
A proposito della striscia: la prima settimana è stata un incubo totale, poi le cose sono diventate più facili. Nessun bordo di sorta, ma ho fatto 2 sogni bagnati. Avevo 2 linee piatte, attualmente ne sto entrando in una terza che presenta sbalzi d'umore estremi, ma ora sono preparato perché so cosa aspettarmi. Ho ancora impulsi ma, a differenza di prima, non considero nemmeno la possibilità di fappare, aspetto solo pazientemente che passino.
Benefici: ho trovato un nuovo lavoro che sto facendo da 2 mesi e sta andando alla grande, ho iniziato un nuovo sport insieme all'andare in palestra, ho iniziato a leggere tutti i giorni, ad ascoltare audiolibri, Facebook limitato al minimo (grazie, Kill News Feed) , docce fredde dal giorno ~ 80, meditazione dal giorno 90, essere più socievole con amici e colleghi, lavorare su progetti collaterali, organizzare viaggi con gli amici per la primavera e l'estate….
TUTTAVIA tutto questo non ha aiutato un po 'con i miei problemi quando si tratta di ragazze. Ecco perché ho aggiunto "Onesto" al titolo. Non sono più imbarazzante quando socializzo ma quando si tratta di portare le cose a un livello più personale tutti i miei demoni e le mie insicurezze emergono. E non è il mio aspetto perché anche se non sono Brad Pitt, ho comunque un bell'aspetto. Ho un account Tinder che ho usato a malapena per quello che dovrebbe, ma dal numero di partite che ottengo e le ragazze sembrano per strada e tutto quello che so, sto bene e mi vesto bene. È tutto nella mia testa. Ecco perché ho iniziato la meditazione ed è estremamente difficile. Probabilmente difficile come la mia prima settimana di NoFap perché ho bisogno di affrontare tutti questi pensieri negativi ma è l'unico modo per andare avanti.
Il mio piano per il futuro è tenere il passo con la fatica e sperare per il meglio. Se NoFap + meditazione + tutte queste abitudini produttive non mi aiutano, prenderei in considerazione l'incontro con uno specialista o qualcosa del genere, ma una cosa è certa ... non tornerò mai dove ero prima di iniziare.
LINK - 99 giorni - Rapporto onesto
by Ninska
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