Ho pensato di condividere la mia esperienza personale poiché quella di tutti gli altri è così stimolante. Non sono abbastanza sicuro di come mi sono imbattuto in nofap, poiché prima di guardare su questo thread non avevo mai nemmeno considerato di rinunciare al PMO, o pensavo di avere un problema. Probabilmente ci facevo circa 2 o 3 volte al giorno, e di più quando ero solo e annoiato tutto il giorno.
Ho iniziato perché avevo problemi di ansia quando si trattava di situazioni sociali e dopo mesi o anni di navigazione in Internet per post di auto-aiuto ho colpito questo sottotitolo! I miei vantaggi fino ad ora sono praticamente in linea con molti che hai già sentito. Non mi sento così ansioso quando sono fuori con amici o con sconosciuti, ho più motivazione (anche se uso Internet in eccesso che a un certo punto voglio ridurre).
Non facevo sesso da più di un anno e nel mio secondo mese di nofap mi sono scopato (anche se non ne ero molto orgoglioso, dato che non sono davvero una specie di persona di una notte). Ma ehi, scopare dopo aver iniziato nofap ... coincidenza? 😉 Ho anche iniziato a fare la doccia fredda (li consiglio vivamente, sono un ottimo stimolatore dell'umore!) E finalmente, dopo oltre un anno di dire che lo avrei fatto, sono entrato in palestra.
Quindi sì, posso sicuramente sentire molti benefici da nofap e continuerò a farlo il più a lungo possibile.
L'unica volta che mi trovo in una zona di "pericolo" per così dire è quando sono in postumi di una sbornia. La noia e la solitudine posso affrontare, ma quando sono in postumi di una sbornia è una storia completamente diversa. Ci sono andato molto vicino durante questi postumi di una sbornia, quindi dico questo: fai attenzione quando sbornia!
Per qualsiasi domanda sarò felice di rispondere poiché ho trovato i post di altre persone davvero fantastici da leggere e ho aiutato me (e molti altri) un carico.
PS questo sottotitolo è senza dubbio il forum più amichevole su Internet che io abbia mai incontrato, e sono sempre stupito che non vedo mai nemmeno un singolo post che faccia male a nessuno. Quindi grazie a tutti per aver mantenuto questa atmosfera felice.
Pps Come titolo, questo è stato il mio primo tentativo e ne sono davvero orgoglioso!
LINK - Primo tentativo del giorno 90 🙂 Trovo gli altri davvero stimolanti, quindi ecco il mio!
by Be-Bop-Brew
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