Ho navigato e provato nofap per circa un anno e mezzo e finalmente sono arrivato ai giorni 90.
Backstory: Quando ero 19 sono andato all'Università con una ragazza che viveva a casa ... questo ha portato a molti PMOing. A metà del primo anno ho iniziato a cambiare a causa di ciò. Ho smesso di socializzare, ho smesso di fare sport e ho iniziato a mangiare davvero male e mi sono semplicemente seduto a casa a guardare film, giocare ai videogiochi e al PMOing. Nei prossimi due anni andrei a guadagnare qualcosa intorno a 50 lbs, rompere con la mia ragazza, avere una cattiva ED, avere una grave ansia sociale al punto in cui era difficile prendere il trasporto pubblico, perdere molti amici da me sempre abbandonarli e abbandonare l'università perché preferirei stare a casa e al PMO piuttosto che andare a lezione. Così un giorno stavo cercando modi per aiutare a sconfiggere la depressione su google quando qualcuno elencava qualcosa chiamato "nofap". Ho guardato di più e sono finito qui a leggere tutte le tue storie di successo, cosa può fare nofap per un individuo e il supporto che tutti hanno per estranei qui, ma tutti si sentono allo stesso modo. Ho avuto molte serie di giorni 20, giorni 30 e alcuni giorni 50 per arrivare a questo 90 oggi. Mi ci è voluto un anno e mezzo per farlo, ma ne è valsa la pena. Non ho intenzione di fermarmi, il mio obiettivo è ora 180.
Mi sento meglio che mai. Sono tornato in forma dato che sono motivato a raggiungere la palestra almeno 4 volte a settimana. Ho aggiustato la mia postura. Ho letto più libri negli ultimi 6 mesi rispetto ai precedenti 6. Faccio una doccia fredda ogni giorno. Mi vesto molto meglio ora. Sono andato all'università e ho ottenuto uno stage in una posizione dirigenziale presso una società 500. I miei amici vogliono essere intorno a me ora. Ora ho intenzione di ottenere una laurea in economia. Sto sempre cercando di migliorarmi. Tutto è iniziato qui.
Ecco un elenco di vantaggi di nofap che ho notato personalmente:
- Mente più chiara
- Ansia e depressione inesistenti (ha richiesto più tempo rispetto ad altri benefici)
- Fiducia
- Voce più profonda
- Pelle chiara (non più acne)
- Il contatto visivo non è più un problema per me
- Più stimolato
- Erezioni dure e carichi enormi (ora possono andare anche a più turni)
- ED è andato
- Le ragazze sembrano essere più attratte da me che mai
- La gente mi complimenta a caso più ora
- Sono arrapato da morire
- Dormire meglio / addormentarsi più facilmente
- Non ha più paura dello scontro. Con questo intendo semplicemente che non lascerò che la gente mi vada incontro. Ho dei limiti e mantengo questi limiti. Sono molto diretto con le persone ora.
Non fraintendetemi, perché molti di questi benefici da calciare ti fanno scendere dal culo e lasciare la tua zona di comfort, ma nofap è come ho iniziato tutto.
Gli unici svantaggi che ho avuto finora sono i sogni bagnati, le linee piatte e la voglia di ricaduta. Ora faccio i kegel fino a quando quell'impulso non va via e da allora mi ha aiutato.
Ancora una volta, voglio ringraziare tutti voi e augurare a tutti gli altri il meglio per i loro viaggi personali. Ora sono 23 e finalmente entusiasta del futuro e della vita di tutti i giorni. Spero che questa storia possa contribuire al successo di qualcuno proprio come hanno fatto con me le molte storie qui riportate.
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