Quindi ho passato 90 giorni senza porno e masturbazione. Avrei fatto hardmode, ma poche settimane prima ho visitato la mia fidanzata a lunga distanza, quindi abbiamo fatto sesso (che era incomparabile a qualsiasi sesso precedente che ho avuto).
Ho 24 anni e mi masturbo da molto tempo, non so quanti anni avevo, ma l'ho scoperto di sicuro tra i 10-12 anni. All'inizio l'immaginazione, poi quando abbiamo ottenuto Internet super lento: le immagini erano lo stimolo. Successivamente i video. Poi video hardcore. Mi stavo masturbando un paio di volte al giorno, ea volte solo un paio di volte a settimana. Eppure è stato sufficiente a farmi del male al punto che ho avuto i comuni sintomi di bassa autostima, evitare le interazioni sociali, essere passivo, pigro, immotivato ecc.
Ho provato NoFap l'anno scorso più o meno nello stesso periodo. Ho fatto 30 giorni, poi sono tornato alle mie abitudini per un anno senza nemmeno pensare a NoFap. Fino a quest'anno alla fine di gennaio.
La cosa principale che è davvero cambiata in me non sono i superpoteri di cui tutti parlano (e quelli che ho sentito l'anno scorso quando ho provato NoFap), ma mi sono davvero abituato a non voler controllare il porno quando sono annoiato o mi sento Basso. Voglio sesso e interazioni fisiche con le ragazze, ma non riesco a vedermi masturbarmi o guardare il porno. Sembra straniero, qualcosa come se non volessi fumare sigarette o usare eroina. So quanto sia dannoso ed essendo una persona responsabile non voglio mai tornare a quella stronzata distruttiva.
Questo è solo il cambiamento principale e più grande, ci sono stati piccoli cambiamenti come, enormemente motivati ad iniziare i miei progetti per la carriera futura (dato che voglio essere falegname e sto facendo e imparando in questo momento). Ho iniziato a fare esercizio regolarmente e ho notato un'enorme forza e guadagni muscolari in un breve periodo di tempo. Anche docce fredde. Non ho fatto una doccia calda o calda dall'inizio dell'anno. Mi manca un po ', ma lo accetto quando mi rendo conto che è così che i nostri antenati facevano la doccia e non si lamentavano.
Mi sono reso conto di come la nostra società si basa sul comfort, sul prendere le cose al più presto e su quale effetto negativo ha su di noi. Sono un semplice animale non molto diverso dagli altri, e mi sono lasciato ingannare dalle altre persone per pensare che le abitudini distruttive siano OK.
Ho imparato che sono solo una piccola parte del mondo e qualunque cosa accada di male o di buono non è un grosso problema e le uniche cose di cui mi pentirò in futuro sono quelle che non ho mai provato.
Ho imparato che posso sentirmi sicuro che tutto ciò di cui hai bisogno è amare te stesso come sei, e nessuna apparenza, ricchezza o altro che il tuo amore ti darà fiducia. E sto davvero iniziando ad accettare me stesso per quello che sono. Ho parlato con i miei amici del porno e della masturbazione, e il sollievo che ne ho ricavato può essere paragonato a far cadere una pietra sporca e pesante del tuo petto.
Ho imparato che i giorni 90 sono solo il primo passo e ho intenzione di non tornare mai più alle mie umilianti abitudini. So quanto può essere difficile smettere, ma se lo facessi, allora ho il diritto di dirti che puoi anche smettere e iniziare a sentirti un essere umano che sei nato per essere.
LINK - 90 giorni e come sono cambiato
By larrystanke
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