Finalmente, dopo anni di tentativi, ho completato 125 giorni di modalità difficile NoFap. Sono molto orgoglioso di me stesso dato che non ho nemmeno scalato una volta in questi 125 giorni. È stato un viaggio difficile ma la mia disfunzione erettile è scomparsa.
Ho avuto almeno sogni erotici di 20, ma solo 5 è risultato essere sogni bagnati. NoFap ha cambiato la mia vita per il meglio.
I miei sbalzi d'umore sono spariti e la mia mente si sente più sana su questo. Ho anche risparmiato un sacco di tempo da quando ho lasciato pmo.
Domande, commenti e critiche sono ben accette.
LINK - 125 DAYS OF NoFap HARD MODE COMPLETATO !!
by Mean Machine
1 ANNO DOPO - 100 DAYS HARDMODE COMPLETO !!
Oggi è Day 100 Hardmode del mio viaggio Nofap. Stare benissimo. Ho più energia, meno depressione e molta più chiarezza mentale. Mi sento forte e posso sentirmi come se avessi guarito una malattia
Ho avuto ansietà paralizzante e episodi depressivi maggiori che sarebbero durati per settimane prima di iniziare Nofap.
Fammi qualche domanda
AGGIORNARE: GIORNO 138 HARMODE - PIÙ DI 30 LIBBRE E HO CORSO I MIEI PRIMI 5K IERI !!!
HAI CERCATO IL MIO PRIMO 5K IERI. Alcuni mesi fa ero 30lbs più pesante, avevo orribili attacchi di panico, stanchezza cronica, pelle pallida, unghie fragili e fragili, bassa autostima e dolori alle articolazioni. Anche camminare è stato faticoso e ora nuoto 2-3 volte a settimana, eseguo 1-2 volte alla settimana in media e cammino molto ogni giorno. Come ho detto prima, ho perso circa 30lbs e mi sono tolto i pollici 5 dalla vita. Sto seguendo una dieta estremamente pulita senza pasti cheat (quando sei su Nofap, la tua guida e la determinazione gO attraverso il tetto) in modo che si prendesse cura della motivazione. Ho ancora molta strada da fare.
I miei obiettivi attuali sono 200 giorni Hardmode su Nofap e far cadere altri 38 libbre che mi porteranno nel mio BMI ideale. In precedenza ero 208 libbre e ora sono 188 libbre a 5 piedi e 9 pollici. A volte mi abbuffavo mentre cercavo di mangiare "sano" prima, ma ora tutto questo è sparito. I miei amici e la mia famiglia adorano il mio aspetto attuale, la mia pelle non è più pallida e ha questo bagliore (non riesco a spiegarlo correttamente) e tutti i piccoli brufoli che avevo prima sono spariti. Non so se tutto questo provenga da Nofap, ma anche se non lo è, credo che sia stato NOFAP a spianare la strada a tutto ciò. Fatemi qualsiasi domanda e saluti tutti !!!
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