Ero in qualche modo bravo a fare questa cosa del nofap (ero così convinto degli effetti del PMO che raramente ho esaurito la motivazione) dato che sono stato in grado di andare per 40 giorni al mio primo tentativo, poi di nuovo 40, e poi ho ricaduto per un po 'ma presto ho detto "Basta" e lo intendevo sul serio. Quindi ora sono stato esattamente 250 giorni senza porno con un MO al giorno 236.
Durante tutto questo processo sono passato più volte da "credente" a "scettico moderato". Ora è il momento di guardare indietro e valutare se sono stati compiuti progressi. Cercherò di attenermi ai fatti.
Fatto numero 0: non ho più dubbi nella mia mente che amo alcune persone. Amo la mia famiglia e i miei amici. Soprattutto, mi amo di più. (Ho sperimentato in prima persona che è impossibile amare gli altri se odi te stesso). Fatto semplice ma cruciale.
- Non sono più ossessionato dal mio aspetto fisico ma allo stesso tempo me ne prendo più cura. Non mi guardo molto allo specchio ma non ho paura di avere un bel taglio di capelli e di vestirmi come mi piace.
- Posso leggere a voce alta senza odiare la mia stessa voce, posso vedere il mio riflesso nello specchio e mi piace quello che vedo.
- Sono molto più bravo nello sport! Questo non è certo un "dato di fatto", ma dovrai credermi.
- Raramente litigo più con mia madre e se lo faccio non perdo molto il controllo su me stesso. Quando discuto di qualcosa ora è più come un gioco. Difendo i miei punti ma non sono attaccato ad essi.
- Le mie mani non sono più sudate, o semplicemente sudano normalmente.
- Donne: OK questo problema è quello che mi ha fatto vendere al movimento in primo luogo (vergine a 23 anni, ricordi?). Primo minifact: ora ho diverse amiche, 2 o 3 strette amicizie direi. Secondo: lo scorso fine settimana uno di questi amici mi ha chiesto di andare a letto con lei e, dopo aver fatto la fica per un po '(in quel momento ho capito quanto ho ancora paura della sessualità), ho detto fanculo e sono entrata nel letto. Non abbiamo fatto nulla, solo coccole e abbracci nelle nostre mutande. Sa che sono vergine e sono stato molto onesto durante tutta la faccenda e le ho detto tutte le mie insicurezze. Mi ha dato così tanti segni per intensificare le cose, ma sono un manichino ... stavo pensando "non può assolutamente intendersi questo, siamo amici ..." Comunque ... (facepalm) da allora abbiamo scherzato e parlato in modo sporco, e potrebbe progredire ulteriormente .
Terzo minifact: sono stato duro tutta la notte. Non so se ho mai avuto PIED, ma di sicuro non ce l'ho adesso.
4 ° minifatto: tutti i miei precedenti feticci sembrano essere cose di un passato molto lontano. Non riesco più a vedere le donne mature come sexy. Non provo alcuna attrazione sessuale per mia zia (sì sì lo so). Sono attratto da una gamma standard di donne. Non sto dicendo che c'è qualcosa di intrinsecamente sbagliato nel piacere alle donne mature. Solo affermando i fatti, sei il giudice.
Fatto 8. Saluto i miei amici con scosse sicure e talvolta abbracci. Abbraccio anche i miei amici al jiu jitsu (dopo averli strangolati fino all'incoscienza). In qualche modo trovo più difficile rompere questa barriera con mia madre e mia sorella. Ma mi sento più vicino e più fiducioso intorno a loro.
Fatto 9. Vivo ancora con mia madre e sono attualmente disoccupato… In realtà ho avuto un lavoro solo per 1 mese nella mia vita. (Non nascondiamo le cose brutte).
Alla fine di novembre ho intenzione di trasferirmi in una casa che abbiamo in montagna (pirenei catalani). Spero di poter ottenere un lavoro di base lì. Mi sto preparando per diventare un vigile del fuoco e lì potrò fare volontariato. Ho studiato filosofia se sei curioso.
Sono molto contento di averlo fatto (scritto tutta questa roba). È stato di grande aiuto. Per chiunque sia riuscito a leggere tutto questo post sei pazzo fratello! Fatti una vita. Scherzo: p
Grazie amici. Ti incoraggio molto ad allontanarti da questa abitudine. Non conosco nessuno che sia stato danneggiato per non averne preso parte. Vedo un futuro luminoso davanti ora, per tutti noi !!
Trovo utile postare qui una volta ogni tanto per riflettere su dove mi trovo e da dove vengo. Poi posso leggere i miei vecchi post e acquisire una prospettiva. Inoltre, in questo modo non dimentico le mie esperienze di vita. Non credo di essere riuscito a fare un post di facile lettura, potrebbe essere troppo noioso infatti! Ho cercato di essere sincero e chiaro.
Sono un ragazzo di 24 anni dalla Spagna. Ho scoperto e iniziato con nofap nell'agosto 2015. All'epoca ero vergine e lo sono ancora. Ho digitato "25 anni vergine" su Google prevedendo il mio futuro oscuro e mi sono imbattuto nei siti Web di nofap. Ho collegato i punti ed ero convinto che questo probabilmente stesse causando molti dei problemi che mi davano fastidio.
Quindi, è stato così per me durante i miei giorni PMO (iniziati all'età 12):
Ero quasi perfettamente antisociale, mi sentivo brutta, mi sforzavo così tanto di dare l'impressione che non mi interessasse quello che gli altri pensavano di me. Quindi mi vestirei male con indumenti sportivi. Sarei imbarazzato se i miei capelli sembrassero come li avevo fatti e si sforzassero di renderli belli. Avevo paura che le persone mi vedessero guardarsi allo specchio perché ciò avrebbe significato che mi interessavano le cose "superficiali", ma in realtà mi importava MOLTO, e mi strappavo ogni pelo che era fuori posto sul mio corpo.
Avevo così tanta paura del tocco umano. Avrei paura di stringere la mano ed ero molto consapevole delle mie mani sudate. Mi sforzerò così tanto di dare l'impressione che non mi importasse delle ragazze. Interagivo sempre con le donne cercando di dare questa impressione: “non ci siano dubbi, non ti desidero sessualmente, sono perfettamente contenta da sola”; il che era ovviamente completamente falso.
Discutevo costantemente con mia madre. Molto spesso mi sono chiesto se amavo qualcuno in questo mondo, e in quel momento pensavo di no, non mi importava davvero di nessun altro. Se facevo un favore a qualcuno era per mantenere le apparenze. Per evitare che la merda colpisca il ventilatore.
Ricordo ancora quanto fosse orribile andare a pranzo da mia nonna ogni settimana. Ero uno zombi che poteva mettere su un sorriso falso quando necessario. Era un lavoro ingrato e mi odiavo e non mi piacevano tutti gli altri al tavolo. Stavo aspettando che le cose finissero per tornare al mio computer per giocare a League e passare alle fantasie su mia zia, o sul porno più tabù che potessi trovare.
Ho attraversato l'uni facendo conoscenze molto superficiali, anche se sono riuscito a fare amicizia con la ragazza 1 che avrebbe raccontato dei suoi problemi con i suoi ex o schiacciamenti. Fondamentalmente ero suo amico gay, ma ero innamorato di lei.
Avevo alcuni vecchi amici della mia infanzia e sono riuscito a mantenerli soprattutto attraverso i videogiochi, anche se negli ultimi anni avrei preferito giocare da solo. (Stavo cercando di ottenere il massimo della elo -che è il sistema di classificazione in League of Legends, il gioco in cui mi piaceva- per impressionare i miei amici: che senso! A nessuno importava della mia prestazione videoludica ...) Non sono mai andato a nessuna festa e ho incontrato i miei amici solo per giocare ai videogiochi alcuni venerdì. Ero in una squadra di basket, -grazie a Dio- e sono passato dall'essere bravo e divertirmi quando ero più giovane, all'essere il peggior giocatore della mia squadra negli ultimi anni. I compagni di squadra hanno scherzato sul fatto che non avessi "sangue nelle vene". Non ho mai festeggiato nulla e non sono mai stato triste quando la mia squadra stava perdendo. Non me ne frega un cazzo (in malo modo).
Ad ogni modo, quindi ho iniziato con nofap ed ero molto pompato. In realtà, devo essere sincero qui. 3 anni fa ho iniziato a meditare e poi sono diventato vegano e poi ho iniziato con il bjj. Ho iniziato a incorporare più buone abitudini e la lotta per far iniziare i videogiochi. Le cose lentamente hanno iniziato a migliorare. Poi 1 year e 2 mesi fa ho scoperto il PMO che ora penso fosse l'elefante nella stanza.
LINK - 250 giorni. Riflettendo indietro!
By pompeufabra
EARLIER POST
Sono al 113 ° giorno e oggi ho sperimentato enormi benefici. Dall'inizio di questa serie mi sono sentito depresso e piuttosto asociale. Non mi sentivo in contatto con nessuno ed è stata una lotta mantenere la conversazione più elementare.
Ma oggi!! Finalmente ho rivisto un po 'di luce proprio mentre stavo perdendo la speranza! Non è stato un piccolo cambiamento. Era giorno e notte. Sono appena tornato da due ore di lezione di jiu jitsu e mi stavo divertendo così tanto! Ci siamo sentiti molto alla mano, fiducioso e carismatico. È stata una sensazione che non avevo dal mio primo tentativo con nofap l'anno scorso. Socializzavo con tutti. La vita può essere fantastica !!
Non ho fatto nulla che potesse aver causato questo enorme sbalzo d'umore oltre a nofap. Probabilmente la depressione tornerà di nuovo domani o tra qualche giorno. Ma ora so com'è quando i ritiri sono finiti, e questo è così motivante. La vita è stata noiosa e grigia negli ultimi 10 anni.
[Ho avuto una] linea piatta e ne sono uscito, perché il mio umore è cambiato nello stesso momento in cui è tornata la mia libido. Oggi rotolando con un amico in classe mi sono subito duro lol. Ma non avevo pensieri sporchi, solo una risposta corporale haha.
Oggi è stato come tornare alla mia infanzia. Adoro la mia vera personalità. Nessun odio per se stessi ... Sarà fottutamente difficile tornare alla linea piatta: /
LINK - Finalmente alcuni frutti dolci dopo i giorni 113!
By pompeufabra
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