Oggi sono arrivata alla mia quinta settimana. Prima di questa volta ho fatto il PMO quasi ogni giorno. Era solo un rituale per me e non ci ho pensato molto. Ma gli effetti collaterali erano orribili. Ho sofferto di gravi depressioni con pensieri suicidi da molti anni. Fumavo erba e non lasciavo mai la mia stanza del dormitorio. Ho lottato con me stesso per smettere di fumare ma non ci sono mai riuscito. Ma dopo forse ~ giorno5, il bisogno è completamente scomparso (lo stesso con la birra). Non ero più paranoico. Ho sentito la mia faccia sorridere tutto il tempo, ho iniziato conversazioni, ho visitato i miei genitori (sono uno studente). Dal giorno 10 ~ anche gli impulsi per il PMO sono scomparsi. Non ho bisogno di dormire molto, mi alzo dopo 30 ore e mi sento benissimo, in ogni momento.
Ora ho un lavoro 2 e sto lavorando alla mia tesi di laurea in informatica e non mi sento sopraffatto. Ho iniziato con esercizi, ogni mattina. 6-12km di marcia e alcuni allenamenti massivi sul mio mento in su che ho avuto per più di un anno inutilizzato nella mia porta (ho iniziato a leggere un libro su come i ragazzi in prigione si allenano). Ho cambiato i miei comportamenti alimentari (più come mr atkins), prima di allora ho mangiato un sacco di patate. Le verdure erano sempre una parte importante della mia alimentazione, ma ora riconosco che ho bisogno di carne, ogni giorno.
Anche il pesce è fantastico, soprattutto se lo prendo da solo. Stranamente prendo i più grandi nelle ultime 5 settimane…. con un'attrezzatura di merda, i ragazzi accanto a me non potevano credere a quello che vedevano. Quando stavo pescando ho anche riconosciuto che avevo le mani più sotto controllo. Potrei facilmente fare nodi perfetti senza rabbia o dita tremanti. E sì la rabbia, ce l'avevo su tutto. È appena scomparso.
"Non posso credere di essermi spinto così lontano considerando dove ho iniziato. Non sono più triste e solo. Sono vivo ed è solo l'inizio. "
Questi sono solo alcuni dei miei benefici dopo aver lasciato il PMO. Sono curioso per il futuro.
cordiali saluti, 1337
LINK - Le settimane 5 sono finite
by 1337
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