I passati 3 mesi sono stati incredibili a dir poco. La mia vita è migliorata esponenzialmente in tanti modi. Non solo facendo nofap, ma mi sono assunto il merito di migliorare in ogni modo possibile.
Ecco un elenco di tutto ciò che ho fatto negli ultimi 3 mesi per migliorarmi:
Nofap (ovviamente)
Mangiare molto bene (dieta paleo)
Meditando 15 minuti al giorno concentrandosi sul respiro
Meds / integratori Prendo: dexamfetamine (ho ADHD), memantina (impedisce la tolleranza a dex ma ci sono altri enormi benefici inaspettati che ho sperimentato da quando ho iniziato questo), iodio, magnesio, vitamina d, vitamina c, colina, zinco, melatonina.
Ho studiato abbastanza rigorosamente ogni giorno mentre sto attualmente conducendo biologia, chimica, matematica e fisica, con l'intenzione di andare all'università il prossimo anno per studiare le neuroscienze.
Ciclo 10 miglia al giorno 5 giorni a settimana viaggiando da e per il college.
Faccio allenamento ad intervalli ad alta intensità 1-2 volte a settimana, eseguendo serie di sprint in salita 30-60 per un totale di 8-12 minuti a settimana.
Questa settimana ho iniziato ad avere 1 conversazione al giorno con un perfetto sconosciuto (di solito una donna che trovo attraente). Questo è principalmente per migliorare le mie abilità sociali e per condizionarmi a sentirmi completamente disinibito dalla paura nelle situazioni sociali ... beh, questo è l'obiettivo finale.
Il motivo per cui li ho elencati non è per mettermi in mostra ma per aiutare gli altri. Posso onestamente dire che ora sono "felice" e voglio che gli altri si sentano allo stesso modo. La felicità è uno stato mentale che scegli tu, non è qualcosa che proviene da circostanze esterne. Una volta credevo che la completa felicità non fosse reale e che fosse praticamente solo una favola. Qualcosa che esisteva solo nei film. Ora so che non lo è. La mia vita è cambiata così tanto negli ultimi 3 mesi a causa di una sorta di cambiamento di prospettiva.
Le persone hanno notato. Un mio amico ha commentato, che ho cambiato in meglio ed è estremamente evidente. Sento che il mio QI è aumentato abbastanza drammaticamente. Nei miei corsi urlo tutte le risposte e mi sento un tantino. Mi preoccupavo molto di quello che gli altri pensavano di me e odiavo l'attenzione. In una certa misura lo faccio ancora e ho molto lavoro da fare, ma lo farò.
FANCULO! MI SENTO COSÌ ISPIRATO IN ORA! Scrivere questo mi sta aiutando così tanto. Quando vado su e ho una conversazione con uno sconosciuto e loro mi guardano come se fossi pazzo e mi rifiutano apertamente, sorrido a me stesso e penso "CHI CAZZO AVREBBE LE PALLINE PER FARE QUESTO?".
Sono 24.
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by Sm4shPotato
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