Ho sempre masturbato almeno una volta al giorno durante la mia adolescenza e ho avuto una grave fuoriuscita di acne, gradualmente ho declinato a 1-3 volte a settimana quando ho iniziato a lavorare in palestra, anche l'acne si è calmata. Ancora mi sentivo debole dopo averlo fappato e me ne sono pentito più tardi ogni volta che l'ho fatto.
Dopo aver avviato NoFap, ho visto che la mia pelle era completamente schiarita (niente acne, niente macchie scure) e ho la sensazione di "rinascere".
Mente:
- Migliore concentrazione
- Nessuna nebbia mentale
- Capacità di lavorare sui computer per ore (sono uno sviluppatore web) senza distrarsi dal porno o da altri siti Web inutili senza utilizzare alcun filtro.
- Le idee scoppiano in continuazione, mentre prima di nofap ero solito pensare al porno o cose simili.
Corpo
- I miei amici dicono che sembro pompato
- Chiara faccia luminosa
- Più forza fisica durante il sollevamento pesi
- Più resistenza mentre fai cardio come correre, andare in bicicletta. (Invece di fappare per sostituire l'esercizio cardio LOL!)
- Superman si sente 😉 È come se mi sentissi potente in ogni aspetto, ad esempio mi sentivo pigro come una merda per svolgere qualsiasi compito, come sollevare un peso più pesante in palestra, fuori dalla mia zona di comfort, ma ora è come, "portalo avanti ! ”La stessa cosa accade con i progetti o qualsiasi attività durante il giorno. Sono in grado di finirli in modo efficiente in un breve lasso di tempo, ho ancora tempo per rilassarmi e mi sento energico, non importa quanto lavoro faccio. È come se avessi scoperto una fonte infinita di energia per alimentarmi. 😀
Anima
- Rispetto per il sesso opposto, invece di vedere ogni ragazza come un sex toy.
- Sensazione di "pace".
- Chiare emozioni e pensieri.
Mi masturbo con il porno da quando avevo 15 anni. Ho iniziato NoFap intorno a gennaio di quest'anno con alcune ricadute ovviamente. Ma ora sto scrivendo questo post per ricordare a me stesso che non dovrebbero esserci ricadute in futuro.
Modalità difficile da 15 giorni ora, ho intenzione di continuare NoFap per almeno 90 giorni ora, e forse per tutta la vita da allora in poi. Non puoi avere una bella vita se continui a sciacquare i semi nel water. Lezione imparata nel modo più duro!
LINK - Equilibrio di mente, corpo e anima! : Rapporto NoFap
by muscleguy217
AGGIORNARE - Rapporto giornaliero 60!
Adesso ho 27 anni. Ho avviato NoFap in modo da poter smettere di essere pigro in tutto e iniziare ad apprezzare il mio lavoro, le persone e la vita in generale 🙂
Ho pensato che questo fosse un ottimo momento per aggiornarvi ragazzi. Grazie a tutti per il supporto e i post motivazionali. Ecco i miei aggiornamenti -
| Prima di NoFap | Dopo NoFap | |
|---|---|---|
| Sveglia | Tra 8-10am | Tra 5: 30-6am |
| Livello di energia | Low-Med | Attraverso il tetto |
| Parlando con estranei | Poco a nessuno | Parlare con chiunque è un gioco da ragazzi |
| Livello di concentrazione | Basso | Alta |
| Livello di motivazione | Basso | Alta |
| Acne | Pochi | Nessuna |
| Livelli di forza | Con | Alta |
- Oltre alle cose sopra menzionate, esco più volte in un giorno rispetto a prima di NoFap. Mi piace parlare con persone diverse, allenarmi la mattina, imparare cose nuove nella programmazione del computer.
- Non ho ancora un appuntamento / fidanzata, ma trovo più facile avere buone conversazioni con le persone in generale. Tuttavia, trovare una ragazza non è il mio obiettivo finale.
- NoFap mi ha aiutato a eccellere in quasi tutte le aree della mia vita e mi sta aiutando a creare una versione migliore di me stesso ogni giorno!
Spero che tutti voi lo troviate un po 'motivante e sentitevi liberi di commentare e sarò più che felice di rispondere alle vostre domande e rispondere ai vostri commenti.
Grazie per aver letto! 🙂
EDIT: Non avrei mai pensato di ricevere questi numerosi commenti e voti per il mio post! Mostra chiaramente la positività in corso qui dopo aver letto questo post. Grazie a tutti 😀
EDIT2: Segui questo ragazzo Jocko Willink su twitter, è sempre un grande motivatore e mi ha aiutato molto durante il mio viaggio!
;