Ho lottato con la dipendenza da MO fin dall'infanzia e con p da anni ormai. Le mie abitudini di PMO sono diventate sempre più cattive per i sei o sette anni precedenti. ho scoperto r / Nofap poco più di un anno fa, e anche se sicuramente non ne sono libero, sono stato sempre più consapevole di me stesso e di ciò che mi aveva fatto stare in una stanza isolata tutto il giorno e la notte. Durante quegli anni passati, mi sentivo davvero come se la vita fosse inutile in generale, e pensavo semplicemente di smettere di esistere. Non progettare un suicidio, ma entrare in un buco nero del nulla. Ero in uno stato che in seguito ho capito essere la depressione.
Mentre sto lottando con il ciclo di "strisce" e ricadute, il viaggio NoFap (mi rendo conto che ora è davvero un vero viaggio) mi fa andare avanti e mi fa credere che ci sia un modo migliore di vivere, che c'è di più alla vita rispetto alla stanza appartata in cui mi trovo, non solo fisicamente ma anche psicologicamente.
E in quegli ultimi mesi, ho capito che i miei pensieri oscuri di morte erano spariti. Sono progressivamente andati. Ora, non sono libero dalla depressione né dal PMO, ma penso che sia un processo lento. Devi davvero sforzarti di farlo. La tua mente resisterà ma sei più forte. Ho iniziato a leggere libri motivazionali e mi hanno davvero aiutato a costruire un po 'di fiducia, consiglio a tutti di leggerne uno. Ed ero davvero scettico su di loro, ma ho continuato a leggerli, e onestamente valgono il tuo tempo e denaro.
Alla fine del 2016, la mia vita non è tutta rosa e luminosa. Non vedo tutta la luce alla fine del tunnel (scusa per il cliché) ma è molto più luminoso, l'intera differenza è che Cerco la luce alla fine del tunnel. E tu sai cosa? È dannatamente buono!
Buona fortuna fratelli e sorelle.
Scusa per il romanzo, non pensavo che sarebbe durato così tanto!
LINK - Nofap Victory story: niente più pensieri suicidi 🙂
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