Ho guardato porno da quando avevo 15 anni, sono passato dall'essere un ragazzo molto socievole e felice a lasciare la scuola, incapace di entrare in relazione con le donne e l'ansia sociale. Da quando ho iniziato NoFap, la mia vita è cambiata e sto migliorando in tutti gli aspetti che ho menzionato, finalmente.
Cose, vuoi sapere:
- Ne vale la pena
- Impari a perdonare te stesso, perdona le tue ricadute
- Svilupperai una forte forza di volontà, che fluttua anche in altre aree della vita. Per me è lavorare su una base quotidiana e attenersi ai miei obiettivi
- Maggiore sicurezza a causa dei livelli di testo più elevati
- L'ansia sociale si abbassa drasticamente. Solo calci in quando sono molto stressato, dormito troppo o affamato.
- Ottieni più Equilibrio in mente e Corpo. Posso sentire come il cibo e le azioni influenzano il mio corpo in modo specifico più correttamente. Sono anche più equilibrato quando arriva alle discussioni o è depresso.
- Imparerai ad amare te stesso e quindi ad amare gli altri. Sono molto più consapevole delle mie emozioni e degli altri. Sono più legato ai miei cari, alla famiglia e persino agli animali domestici.
- I super poteri stanno mostrando all'inizio, ma come tutto nella vita ci si abitua. Sono felice in questo Momento e ho imparato ad accettare che la vita è un ottovolante e tutti hanno problemi in ogni fase della vita
- Problemi di pelle, disfunzione erettile, emozioni impulsive, crescita / perdita di capelli, livelli di energia, motivazione, sogni sono tutti direttamente influenzati dalle mie abitudini PMO. Ora posso dirlo, in primo luogo a causa della mia esperienza e ho letto molti, molti thread qui da Persone che riportano lo stesso.
- Le ragazze apprezzeranno i tuoi occhi splendenti e una buona postura. Ottengo Sguardi ogni giorno, quando esco. Anche le ragazze si sono girate e mi hanno sorriso più spesso.
- Ti ecciterai quando vedrai una ragazza nella vita reale.
- Avrai sogni bagnati
- Avrai palle più grandi e per me il mio cazzo è più spesso flaccido
- Il ciclo delle ricadute, l'abbuffata, l'effetto chaser, il bordo è qualcosa che ho imparato a gestire. Ho accumulato così tante serie di vittorie e all'inizio ero molto arrabbiato e in colpa, ma le ultime ricadute mi sono perdonato abbastanza velocemente e sono tornato in pista. Fa parte del viaggio per conoscere meglio te stesso e padroneggiare i tuoi desideri. Il PMO non è più uno dei miei desideri. Ora posso davvero dirlo e non ci penso più. Devo ancora accettare i "flashback" di tanto in tanto, in cui mi ritrovo ad aver incasinato pensieri e sogni. Ci sono molte persone qui che riferiscono di aver sognato di se stesse seduto davanti al proprio pc mentre si masturba. Ho avuto anche 3 di quei sogni. Da 100 giorni non si sono presentati e ne sono molto contento.
NoFap è una grande lezione per me e la mia vita e raccomando a ogni ragazzo di conquistarlo una volta nella vita. Ho imparato tanto durante questa lotta. Continua ad essere un grande. Big Up e saluti.
Se vuoi sapere qualcos'altro, per favore vai avanti e chiedi. Im 25y vecchio.
LINK - 515 giorni Nofap. Tutto ciò che devi sapere
AGGIORNARE - Come superare qualcosa di avvincente
Oggi mi siedo qui e osservo la mia vita, perché ho imparato qualcosa di molto importante da NoFap: Patience.
Dopo ~ 600 giorni di utilizzo di NoFap; sempre più serio costruisco questa serie impressionante, posso sedermi con persone che fumano
Posso sedermi accanto a dolci candys che amavo da quando ero un bambino, ma non li toccavo, perché mi facevano male alla pancia
Posso giocare ai videogiochi senza esagerare e senza rabbia o noia, ma solo per divertimento, solo per quello che dovrebbero
Diavolo, posso persino sfogliare youporn senza eccitarmi. Oggi è stata la prima volta che ho visitato questo sito per circa 100 giorni, perché ho controllato un video (ex gf) se era ancora esistente (lo so, lo so, il bordo) ma non è stato un problema. Ho appena controllato, se è ancora lì senza guardare e me ne sono andato subito con una piccola sensazione di disgusto e con un pensiero del tipo "Come diavolo sono riuscito a farmi piacere tutto questo prima?"
Posso sedermi con persone che bevono caffè e alcol ogni giorno, alcuni di loro in quantità enormi, ma non lo voglio nemmeno più, perché mi fa sempre sentire male (dovresti sapere che ho sviluppato problemi di salute, perché ho abusato di quelle sostanze nell'ultimo decennio)
Posso parlare con le persone, che sono arrabbiato con qualcuno o qualcosa di completamente ridondante e cerco solo di rimanere in una modalità di serenità e cerco di aiutarli a superare il problema invece di versare altro petrolio nel fuoco.
Posso guardare le persone negli occhi senza provare vergogna.
Posso perdonare me stesso e gli altri per scivolare e fare errori.
Posso essere libero
E tutto questo, perché ho imparato ad essere paziente. Senza questa sfida davvero enorme proprio qui, non potrei mai pensare che la mia forza di volontà sia così forte come lo è oggi. È così sorprendente e puramente fantastico.
Grazie NoFap, grazie a tutti, che mi ha aiutato a venire qui!
- ps: ecco un piccolo video motivazionale che mi piace molto (non è come tutti gli altri video di allenamento / discorso / aggressivi là fuori, sai)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- piccoli suggerimenti per il nostro futuro:
Sostituisci le vecchie abitudini. Fallo e basta!
Erba, alcol, PMO, rabbia, caffè, zucchero, videogiochi, fast food grasso: ho consumato tutto questo per un decennio, ok. Ho 25 anni e sono cambiato, grazie a NoFap. Sono completamente cambiato.
Correre, leggere libri, meditare, amare la famiglia, socializzare, trovare un lavoro, flirtare regolarmente, cibo fresco, allenamento (peso corporeo e pesi propri), prendersi cura di altre persone, condividere il mio surplus anche con persone che odiavo. Quello sono io oggi, su base giornaliera. È una sensazione folle dare la mancia a questo. 😀
POTERE AL POPOLO
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