Arrivando al giorno 100 ora - lasciatemi dire che è stata un'esperienza irreale - la mia serie più lunga finora. Ho avuto una ricaduta lo scorso anno dopo circa 7 settimane e me ne sono pentito alla grande: quest'anno è l'anno. Ora ho 25 anni, ma ho scoperto nofap quando ne avevo 21 e da allora ho combattuto. Onestamente, è stata l'ansia sociale che mi ha spinto all'inizio - ora è il fatto che voglio essere in grado di controllare questi impulsi e non ricorrere al PMO.
Mi sento come se mi rispettassi molto di più ora, e questo traspare da me - mi ha dato una grande fiducia e ora penso molto meno alle situazioni sociali - ha reso la vita molto più semplice e le cose sembrano andare meglio . Oh, per non parlare, l'attenzione che ricevo dalle ragazze in questi giorni è stata in realtà un po 'travolgente 🙂 Ho scoperto che in un certo senso ti costringe a trovare il `` vero affare' ', ovvero parlare con più ragazze e farti uscire da lì . Il che è fantastico se stai cercando di diventare più socievole.
In realtà ho viaggiato parecchio all'inizio di quest'anno, quindi ho approfittato di questa opportunità di costante impegno per evitare il PMO, che ha funzionato ma ci sono state volte nel secondo mese in cui è diventato piuttosto difficile.
Ora mi sono stabilito in una grande città dell'Asia dove sarò fino alla fine dell'anno e non ho davvero avuto problemi a trovare amiche - detto questo, ho aggiunto un po 'di palestra nel mix che ha ha aiutato - anche, un cambiamento psicologico - dove quando inizio a fantasticare, interrompo quel treno di pensieri e pongo la domanda "Questi pensieri mi stanno davvero aiutando in questo momento?" e questo di solito mi impedisce di andare oltre.
Ho fatto sesso una volta a metà gennaio e di nuovo di recente - non ha fatto davvero molto a essere onesto, solo tenere la mente lontana e impegnata a fare altre cose ha funzionato a meraviglia.
Anche se mi sono sempre chiesto della ritenzione dello sperma e se ha effetti o meno.
Leggo qua e là di stoicismo, studio cose che mi interessano e generalmente mi tengo occupato. Sto parlando con alcune ragazze ora - Inoltre, raccogliere un hobby come la fotografia (anche essere in grado di trovare una ragazza che lo fa aiuta) è fantastico.
LINK - Chi NON ha ANCORA fappato quest'anno?!?
By phzar
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