Quindi eccomi qui, dopo aver fatto 90 giorni di modalità difficile. Tutto ha funzionato in un tentativo (almeno secondo i miei standard).
Prima di tutto, accediamo se questa è effettivamente una storia di successo o meno, pochi possono fare un periodo del genere senza stimoli sessuali. Questo è quello che ho fatto.
Porno Nessuna. Non ho visto il porno. Non l'ho fatto quando ho iniziato e non ho iniziato
Masturbazione (come con le mani) Solo nella prima settimana mi sono masturbato inconsciamente mentre dormivo. Mi svegliavo sempre poco prima dell'orgasmo. Da allora le mie mani non si sono avvicinate al mio pene ai fini della stimolazione sessuale.
Bordatura (come nel ricevere stimoli sessuali senza mani) Certo, il 67 ° giorno mi sono svegliato mentre lavoravo il mio pene contro il materasso. Non l'ho più fatto da allora, ma non sono sicuro che riuscirò a sbarazzarmi completamente di questa abitudine. Inoltre c'è un po 'di un'area grigia qui. Ad esempio, quando mi sveglio con un'erezione, sarà difficile non ricevere alcuna pressione su quella erezione sensibile mentre mi alzo, sia che provenga dai miei boxer, dal materasso, dalla coperta, dai vestiti che indosso. Quindi ci sono sempre degli stimoli sessuali, e per me va bene così.
Orgasmo Ho fatto un sogno erotico una volta, al giorno 35. Da allora non ho avuto un orgasmo, il mio sperma è per lo più eliminato a causa di perdite.
Sottotitoli porno Ne ho visti alcuni. Pochissimi, ma l'ho fatto. La cultura pop è così sessualmente esplicita di questi tempi che è difficile aggirarla completamente. L'ultima volta che l'ho visto è stato al 67 ° giorno. Sono sicuro di poter sbarazzarmi di questa abitudine nel prossimo futuro.
Cosa è cambiato?
- Non avevo ED in quel momento, ma le erezioni sono sicuramente più ferme e frequenti.
- Il pene sembra più grande quando non è eretto.
- Aumento della sensibilità del pene
- La pipì è diventata più spessa a causa di perdite
- La crescita della barba è leggermente aumentata
- La voce è diventata leggermente più bassa e più maschile
- Non sto sprecando il mio tempo a masturbarmi (che è più importante)
Come sono arrivato qui? C'era poco da perdere in questo esperimento. Non avevo scelta se volevo masturbarmi con qualcosa perché semplicemente lo facevo sempre. Volevo farlo e volevo farlo bene. A prima vista NoFap sembra facile, ma come tutti, avevo una sorpresa. Tuttavia, c'è una certa semplicità in NoFap che è "non masturbarti, qualunque cosa accada!" Quindi, quando senti il primo bisogno di venire, diventa creativo. Invece di fappare, vai a meditare, vai al centro commerciale, vai e corri in giro urlando nudo, legati le mani, non mi interessa, finché non ti masturbi sei un passo avanti per sconfiggere la tua stessa dipendenza. Ho dormito con i pantaloni e una cintura molto stretta, ho dormito con i guanti, ho usato musica rilassante, ho corso su e giù per le scale e puoi pensare alle tue soluzioni quando i tuoi impulsi iniziano a venire. Inoltre, avere un AP affidabile e impegnato ha fatto davvero miracoli per me e voglio ringraziarlo per essere rimasto con me.
Ho sconfitto la mia dipendenza? No, ma poi di nuovo, è molto più facile e più comune resistere all'impulso ora. È diventata un'abitudine. Ho superato la parte più difficile. Voglio fare sesso in futuro, e d'ora in poi permetterò di nuovo il sesso, ma non voglio più masturbarmi. Mai, a meno che non sia necessario per un esame medico o qualcosa del genere e manterrò quella promessa.
Riesci a battere la tua dipendenza? Assolutamente. NoFap ha due regole. Non saltare. Non guardare porno / p-subs. Finché rispetti queste regole, batterai la tua dipendenza. Questo sarà lo stesso per ogni uomo in ogni paese della terra.
Non fappare mentre si è incoscienti può sembrare un'abitudine impossibile da spezzare, ma la mia esperienza mi ha insegnato che quando non stavo fappando da sveglio, anche l'abitudine di sonnecchiare mentre dormivo lentamente andò via.
Sarà difficile e per molti sarà più difficile di quanto sia per me, ma tu hai sempre il controllo consapevole su ciò che tocca il tuo pene e su ciò che vedi sul tuo computer.
Ora vai avanti e sconfiggi le dipendenze del PMO! Se qualcuno ha una domanda, sentiti libero di chiedere
LINK - Modalità difficile da 90 giorni: è una storia di successo?
by Jongleerbeer
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