Sono stato un utente di pornografia pesante dalla mia pubertà. Ho perso la verginità solo pochi mesi fa a 25 anni. Ho avuto il caso più estremo di impotenza a causa del porno. Ho usato pesantemente il porno e ho usato la presa della masturbazione traumatica. Ho persino sfregiato il mio pene con estrema frizione. Ho abusato del porno al punto che non sono riuscito a ottenere un'erezione, anche con il genere più estremo di porno.
E peggio: per alcuni anni ho perso la mia attrazione per le donne e sono passato al porno gay e transessuale. Ho iniziato a trovare le ragazze poco attraenti, non importa quanto fosse attraente, e tu conosci il resto della storia…. Pensavo di essere gay. Non ho agito in base a questi "impulsi".
Non ho potuto astenermi per più di due mesi. Ho passato due anni ad astenermi dal PMO da una settimana a due mesi, poi ricaduta. Ho continuato a usare il porno occasionalmente. Una volta ogni due settimane in media (meglio dell'uso quotidiano).
La mia autostima era schiacciata perché vedevo i ragazzi divertirsi con ragazze sexy, ed ero impotente, privo di autostima e incapace di interagire con le donne da uomo. Stavo sempre evitando le donne vere perché temevo un miserabile fallimento.
Quello non ha aiutato. Ho deciso allora di iniziare a vedere donne vere, anche se non ero attratto da loro come avrei voluto. Ho deciso di essere audace. Ho incontrato una signora, sono andata a casa sua e l'ho baciata appassionatamente. Ero così ansioso che non ero in grado di avere un'erezione. Ho programmato il mio telefono per ricevere una chiamata falsa e l'ho usato come pretesto per andarmene ahah. L'ho incontrata di nuovo qualche mese fa e ho avuto erezioni decenti, ma non siamo passati al sesso. Ci siamo fermati per incontrarci.
Ho incontrato un'altra bella ragazza (la mia attuale fidanzata). Ci piacevamo e abbiamo iniziato a uscire. Un giorno ci siamo baciati all'improvviso prima che uno di noi scendesse dall'autobus per casa. È stato imbarazzante. Ero paralizzato dall'ansia: cosa le dirò quando proveremo a fare sesso e non riesco a rialzarmi. Non le ho parlato del mio PIED, ma ho parlato della mia stanchezza (soffrivo di grave insonnia e stress in quel momento) e di come influenzato le mie erezioni. Le ho detto che avevo solo bisogno di un po 'di intimità fisica e di tempo per riavere le mie erezioni dure. Non era una bugia, né l'intera storia.
Abbiamo iniziato a incontrarci a casa mia. Cuciniamo insieme, beviamo birre, guardiamo Netflix e ci rilassiamo ahah, e poi ci coccoliamo a letto finché non ci addormentiamo. Quindi, non ho accettato l'idea di far dormire una ragazza nel mio letto senza fare sesso con lei. Quindi, ho deciso di farle sesso orale. Era la prima volta che lo riceveva ed era così felice. Quindi, in due settimane, ci siamo incontrati poche volte e abbiamo fatto la stessa cosa.
La mia libido ha iniziato a svegliarsi. Una notte, la stavo piacendo e improvvisamente ero così eccitata che volevo un rapporto sessuale così brutto. Ho fatto sesso con successo al primo tentativo ed è stato intenso.
Ciò che mi ha stupito è l'assenza di eiaculazione precoce. Quando I PMOed, venivo a volte in pochi secondi.
Ad essere onesti, occasionalmente faccio il PMO quando lei non è in giro. In seguito influisce davvero sulla mia prestazione. Ora, lo faccio meno spesso e lo interromperò presto. Quindi, la linea di fondo è: esci dal tuo guscio e inizia a incontrare donne. Hai bisogno di una ragazza comprensiva e affettuosa. Il ricablaggio è più importante dell'astinenza, secondo me.
Adesso sono una macchina del sesso. Posso farlo fino a 3 volte al giorno e non mi sento schiacciato, come quando sono arrivato al porno.
Ecco alcuni suggerimenti provati per aiutarti a riavviare più velocemente e ottenere una libido di una bestia:
1- Evita il PMO il più spesso possibile
2- Ottieni abbastanza sonno di alta qualità
3- Se ti masturbi, usa un lubrificante. Se lo fai crudo, il tuo pene si cheratinizza e diventa meno sensibile.
4- Avere una dieta sana: evitare cibi lavorati, mangiare grassi buoni (olio d'oliva, avocado, pesce ecc.), Buoni carboidrati (prodotti integrali), mangiare un sacco di uova (aumenterà i livelli di testosterone), assumere abbastanza proteine .
5- LIFT WEIGHTS o RESISTANCE TRAINING: saliranno alle stelle i livelli T, specialmente se combinati con carboidrati e grassi (specialmente uova). Fai anche qualche forma di cardio.
6- Rilassati. Prendi il controllo dei tuoi livelli di stress.
Buona fortuna ragazzi!
LINK - L'astinenza da sola non è sufficiente: dal PIED estremo a una macchina del sesso
DA - Theram01
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