Ecco la versione breve della mia storia: 25 anni. 5 anni nel porno con cattive abitudini come il fappare dentro i miei pantaloni senza erezione. PIED e PE. Non gusti bizzarri. Ho smesso di guardare porno 1.5 anni fa. Ho fatto i miei 90 giorni di nofap e poi mi masturbavo e spegnevo senza fantasticare.
Penso che la masturbazione abbia rallentato la ripresa, comunque. A volte ho avuto problemi a farlo.
Ad ogni modo, sempre migliorando. Ho incontrato una ragazza Fatto sesso 1st (ubriaco, nemmeno duro), 2nd e 3rd tempo ho finito in secondi. Ora duri tutto il tempo che voglio. PE risolto. Anche il PIED è stato risolto (credo ancora a 90-95%, credo)
Non c'è alcun segreto. Solo autodisciplina. E cancellando i tuoi file o preferiti, ovviamente. Nel mio caso non ho fatto né docce fredde, né meditazione. Se c'è qualche sport che ti piace, fallo; anche se devi farlo da solo. Prova solo a fare le cose che ti sono piaciute prima della dipendenza da porno. Unisciti al piano dei tuoi amici, oppure creane uno tuo e invita i tuoi amici. Scusate se la risposta è troppo ovvia ma come ho detto non c'è alcuna ricetta magica. Tutte le dipendenze (come le droghe) sono difficili da battere. Supponi che i tuoi sentimenti siano parte del processo di recupero.
Quando guarisci noti un sacco di cose che hai fatto di sbagliato e poi ti senti male per questo. Mentre sei in una dipendenza da porno, diventi un essere senza sentimenti, ma quando ti sveglierai anche tutti i sentimenti ti sveglieranno. Sentirsi male, ma non sentirsi in colpa perché siamo solo vittime del porno della nuova era. Sono sicuro che questa sia una delle peggiori malattie da sconfiggere e al giorno d'oggi le nuove generazioni non sono pronte per questo.
Non avevo connessioni ad alta velocità, quindi mi sono masturbato a fantasticare prima del porno. Ho avuto anche una gf. Non brutta esperienza o trauma ma sempre finito presto. Non lo chiamerei PE perché ero solo un tennager che muoveva i primi passi al sesso e non lo faceva spesso. Poi ho iniziato a fare sesso con 18-19
La mia [famiglia] era brava, penso. Abbiamo avuto anche discussioni, ma niente di serio
Bloccato porno 1.5 anni fa. Fatto 90 giorni di nofap intorno a 1 un anno fa (circa 2 mesi cercando e ricadendo). A volte ho interrotto la settimana 1. È un processo lento. A volte capisci che puoi masturbarti senza fantasticare (la migliore prova di battere il PIED) e improvvisamente un giorno non puoi diventare duro. Ma a poco a poco sono stato in grado di masturbarmi e tenerlo duro senza stimoli psicologici. Ho notato il maggior progresso negli ultimi due mesi che mi sono sempre duro.
Le sollecitazioni per il porno sono rimaste per un po 'all'inizio. Poi se ne andarono e non tornarono più. Urge per fap rimasto per lungo tempo. Ma quando mi sono permesso di farlo, ho avuto il limite di una volta per 2 al giorno (a volte l'ho fatto di più, ma sempre senza impazzire). Non volevo ossessionarmi troppo e mantenere la mia mentalità sul sesso come qualcosa di buono e godibile (Porn è il vero diavolo!). Ora, dopo così tanto tempo, mi sento così spaventato dal porno. Voglio dire, non riesco nemmeno a scrivere il nome di una pagina web di google. Troppa paura Il mio cuore inizia ad andare più veloce. Mi ricorda i miei vecchi tempi bui e tristi. È una sensazione strana, ma è meglio di Hurges, questo è sicuro. 2. Sull'effetto chaser: per ora mi sono masturbato solo una volta mentre facevo sesso spesso. Mi sentivo davvero noioso. Non ho intenzione di farlo di nuovo. È come ora che conosco il sesso, il fap sembra noioso. Comunque è presto per parlare. Ma non sto faping per un po '.
[Come hai cambiato emotivamente e mentalità?]
Il giorno e la notte. Sono totalmente diverso. Penso che emotivamente ho ancora più strada da percorrere. Non ho ancora le grandi emozioni che provavo prima. Ma forse è perché ho 6 anni in più e non provo le cose come fa un adolescente. Mentalità Sono molto meglio. Mi sento felice, niente più nebbia del cervello, niente piaghe, posso concentrarmi, essere socievole ... Solo un ragazzo normale. Mi piacciono le cose che di solito facevo di nuovo. Ho anche dei progetti per il futuro ... Penso che i miei amici e la mia famiglia notino il mio miglioramento improvement una delle cose migliori è divertirsi a far ridere di nuovo le persone e sentirsi motivati a farlo. Mentre la mia dipendenza ho perso questa capacità. Ero quel tipo di ragazzo che ti fa ridere costantemente. Ora sto diventando di nuovo quel ragazzo 🙂 non mollare ragazzi, ne vale la pena!
Nel mio caso ho recidivo (MO) quando mi sentivo male o depresso, ad esempio dopo aver fatto un esame negativo che era importante; Mi sono masturbato per sentirmi meglio. Mi sono trovato (o il mio cervello) alla ricerca di un porno in cui non ci fosse affatto del porno. Intendo i social media (non l'ho mai usato quindi non è mai stato un problema), le app di date, le app di chat (con persone a caso). Non sono anti-esca, ma presumo che sei fuori dal giro per un po '. L'ho usato durante il recupero e ho avuto la stessa sensazione fisica di guardare il porno. Anche io ho una piccola rana cerebrale. Inoltre alla fine, scoprendo che dopo 90 giorni di nofap non ero ancora in grado di diventare duro a volte era così deludente. Quindi ti consiglio di andare il più a lungo possibile.
Non sono sicuro, è naturale. Non faccio proprio niente. Non so se sia correlato, ma dopo i miei 90 giorni ho provato a masturbarmi e durare a lungo mentre lo facevo (ma ho scoperto che avevo ancora dei problemi di disfunzione erettile, quindi non sono sicuro che sia l'opzione migliore) Ricordo mentre la mia adiction porno lo Ero così concentrato nel cumming. È l'unica cosa che avevo in mente.
Ho avuto anche le mie brutte esperienze con il sesso. Volendo venire senza essere eretto …… Ora non divento così pazzo. Sono calmo mentre lo faccio. E non mi sforzo di essere calmo, viene naturale dopo aver interrotto P dopo molto tempo. Ovviamente ero nervoso e preoccupato la prima volta, ma devi presumere che lo sarai dopo tutto questo lungo percorso. Se sei rimasto a lungo senza porno e finisci velocemente le prime volte potresti soffrire di effetto coolidge. Continua a provare. Dì al tuo partner che finisci presto le prime volte. Lei capirà.
Ora mi godo il sesso come mai prima d'ora. Non sto pensando di finire o no. Lo faccio e se voglio finire mi concentro e vado più veloce e finisco. Il mio caso era così grave che tutti potevano farlo. Basta non guardare il porno! 🙂
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