Mi mancano poche ore per completare il mio viaggio NOFAP di 100 day. E ho poche parole importanti da dire ai miei compagni Fapstronauts. Per quanto riguarda i benefici, oltre ai soliti miglioramenti della salute, quello che posso dire con un risultato verificato è quello
"Otterrai un'immensa forza di volontà e consapevolezza di sé dal tuo viaggio NOFAP che si diffonde alle altre parti della tua vita arricchendo così il tuo benessere generale. Ne vale la pena, cazzo. Non arrenderti ad ogni costo. "
Dovresti scopare solo una cosa nel tuo intero viaggio NOFAP e questa è la dipendenza da PMO.
I miei miglioramenti durante il viaggio NOFAP:
§ Tutti i NUMBED FEELING + URGE sono dotati di potenza multipla. Ogni volta che ho superato questo dolore emotivo, la mia forza di volontà si è rafforzata, ma è stato estremamente difficile farlo. Ringrazio davvero NOFAP per avere quel pulsante di emergenza. Senza di ciò, potrei essermi recidivo molto tempo prima.
§ Ho sentito chiaramente il corpo, la mente e la guarigione emotiva durante i vari punti del mio viaggio.
§ Ho un sacco di energia e tempo per correre la mia intera giornata.
§ Il deposito di grasso è diminuito nel mio corpo.
§ Vedere anche il lato non sessuale delle ragazze.
§ Ottenere erezioni involontarie molto forti. Non ho una sola erezione forte come questa durante il mio eccessivo PMO.
SUGGERIMENTI PER RAGGIUNGERE LO SCOPO:
§ Devi fissare il marchio 90 come obiettivo finale, ma tu dovrebbero fissare diverse scadenze a breve termine per sentire qualcosa che hai raggiunto. Questo rafforza i percorsi di ricompensa del tuo cervello e ti spinge a ottenere di più.
§ Quindi dovresti contare i tuoi giorni in forma scritta. Dovresti vederlo ogni giorno. Sicuramente quando hai una voglia.
§ Potrebbero venire giorni in cui resistere al PMO sarà quasi impossibile. E questo dove hai bisogno di resistere per migliorare la tua forza di volontà e aumentare il tuo punto di rottura mentale !!
§ La cosa principale che ho imparato è frustrazione / delusione / lo stress sentire è il principale fattore scatenante per il mio PMO.
§ Per quanto riguarda la mentalità per NOFAP, è necessario avere un pianificazione della mentalità unita alla forza di volontà. La mancanza di nessuno di entrambi rende difficile correre la gara. Devi credere (o ripeterlo nella tua mente) che qualunque sia l'ostacolo che posso superare con la mia strategia e la mia immensa forza di volontà. Non mi arrenderò mai.
§ Facendo l'esercizio di kegel e facendo una doccia fredda prima di dormire, si riduce notevolmente la possibilità di calare la notte.
§ Crea una cartella nel tuo PC per NOFAP e inizia a documentare tutto e crea un file di piano principale per la tua serie NOFAP.
§ Ho scoperto che il pulsante di emergenza di NOFAP mi ha servito molto bene durante le ore di punta. In generale, avere un canale per migliorare il morale durante i momenti difficili.
§ Avere un'esperienza personalizzata per quanto riguarda il tuo viaggio, non mescolare la tua esperienza con l'esperienza di altre persone. SENTI I TUOI VANTAGGI.
§ Alla fine della giornata, non essere troppo duro con te stesso. Ricorda IL TEMPO È UNA MEDICINA. Non puoi rompere la tua abitudine per un anno in un solo giorno.
"Continua e alla fine ti sentirai come se avessi un allenamento mentale speciale come le forze d'élite dell'esercito".
(Nota: questo è interamente basato sulla mia esperienza personale e può differire da persona a persona).
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by victor92
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