GIORNO 100 - ADDESTRAMENTO JEDI FASE 2 COMPLETA
* PU CON CONTENERE LINGUAGGI DI INGRANDIMENTO Mi sono unito a Nofap ad aprile 18 e ho iniziato il mio riavvio lo stesso giorno. Ho scelto di passare al porno gratis per migliorare la mia salute sociale, fisica ed emotiva e di avere un PIV più intimo e significativo con SO. Ho identificato i miei trigger, fatto un piano per la libertà, ho iniziato questo diario e ho raccontato a SO e a due amici nella vita reale quello che stavo cercando di ottenere.
Dal Aprile 18th quest'anno sono stato libero dalla masturbazione e dalla pornografia. Finita 100 giorni, questo è stato il primo obiettivo che mi ero prefissato quando sono entrato a far parte di Nofap e sono orgoglioso di dire che l'ho fatto fino in fondo. Ci sono due ragioni per il mio successo. Il primo è SO che mi ha bloccato durante l'intero processo ed è stato in grado di darmi il PIV a O, rilasciando la mia frustrazione sessuale accumulata durante i giorni di 100. Il secondo stava avendo un piano che includeva l'identificazione dei miei trigger e la costruzione di habbits adattivi che soddisfacevano le mie esigenze, inclusa l'appartenenza a Nofap (per il piano vedi il mio tuo profilo).
Dopo i giorni 100:
1. Mi sento più sicuro nelle situazioni sociali (prima dovevo bere alcolici per ridurre la mia ansia sociale);
2. Mi sento meglio fisicamente (più sensazione nel mio pene e posso ottenere e stare duro più a lungo durante la PIV);
3. Non ho cambiamenti drammatici nel mio umore (mente più chiara e più calma);
4. Ho raggiunto un livello di intimità con il mio partner che non ho mai sperimentato prima (più tantrico in natura e meno superficiale intimità); e
5. Ho sicuramente avuto un PIV più significativo (respirazione tantrica insieme durante PIV e osservazione degli occhi piuttosto che chiudere gli occhi e immaginare una scena porno come ho usato anch'io, essere capace di O mentre è in cima e poterlo usare senza usare lei come giocattolo del sesso).
6. Quando guido per strada o cammino in un centro commerciale il mio sguardo e la mia immaginazione non si spogliano e immaginano ogni ragazza che vedo nuda e piegata, anche se questo accade ancora ma molto meno frequentemente e ho un controllo molto maggiore sulla mia mente e una consapevolezza di quando questo sta cominciando ad accadere.
7. Sono diventato anche più sensibile ai media sessuali, ai film e alla TV e vedrò spesso attraverso di esso la possibilità di identificare il trucco, i corpi photoshoped e la falsità dell'intera sciarada, mi rende un po 'triste quando vedo i miei amici che vengono risucchiati di nuovo nell'industria del porno attraverso i media sessualizzati.
8. Il mio atteggiamento nei confronti delle donne in generale, mi sento più fiducioso intorno a loro, mi sento più in sintonia con loro e mi sento più uguale a loro.
9. Non tanto la sessualizzazione, l'oggettivazione o il sessismo nei miei pensieri, sentimenti o azioni e so che questo è direttamente correlato all'essere liberi dalla pornografia (fa marcire il cervello, i nostri atteggiamenti e le nostre convinzioni).
E adesso? Potresti chiedere dopo 100 giorni, beh, non credo che il mio riavvio sia finito. Non sono ancora in grado di O dal mio SO dandomi la testa o la mano. Fantastico ancora raramente su altre donne durante la PIV. Ci sono ancora quei momenti in cui spoglio una collega con gli occhi e immagino qualche scena porno con lei (anche se molto meno frequentemente) e qualche residuo di atteggiamenti pornografici giace nel profondo di mio fratello. Di quanto tempo dovrò essere libero dalla pornografia prima di essere completamente naturale con il sesso opposto e non avere residui di atteggiamenti, valori o effetti legati alla pornografia? Quanto dura un pezzo di corda? Per ora farò altri 100 giorni PM gratis e vedrò come mi sento. Una cosa è certa, però, non voglio guardare di nuovo il porno. Masturbazione Non sono così sicuro, rivaluterò dopo altri 100.
Non così positivo e stimolante come altre storie di successo, ma credo che sia il viaggio non la destinazione che conta. Questi problemi sociali, fisici ed emotivi fanno parte di ciò che sono e richiederanno anni di concentrazione, consapevolezza e cambiamento del comportamento per essere modificati. La notizia migliore è che pratico ancora regolarmente yoga, meditazione, aikido, camminata e alimentazione sana e al momento sono libero da tutte le mie dipendenze; compresi zucchero trasformato, carne, alcol, videogiochi, fumo, droghe, pornografia e caffeina.
Pace, Obi-wan
LINK - 100 giorni di libertà!
by Obi-Wan
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