È iniziato all'età di 11, con le foto nudi che sono andate avanti con alcuni video soft-core e alcuni video hardcore fino all'età di 18 quando ho avuto la mia connessione internet veloce e poi tutto questo esplodere. Oggi sono 28 e sto ancora cercando di capire cosa posso fare con questa cosa. Ma hey, lascia che ti dica una cosa, la dipendenza non è una cosa facile da eliminare.
Ha bisogno di tempo, mentre attraversi un sacco di dolore e certamente quando le ricadute accadono ti senti come una merda. Ma sì, sono qui per condividere il mio punto di vista in questa storia e sarei felice di aiutare con le cose che scrivo.
Per me la dipendenza è il mio lato oscuro. Abbiamo tutti un lato oscuro. Dicendo "tutto" intendo che ogni singola persona su questo pianeta ha un lato oscuro. Tutto ciò che ti calma e funziona come ricompensa può creare dipendenza. Dalla pornografia allo shopping o dal tuo cellulare o casi di maniaco del lavoro qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio con te stesso. Potresti non essere un tossicodipendente, potresti essere aggressivo, potresti essere scortese, potresti essere pigro bla bla bla.
Ho visto molte persone qua e là cercare di combattere le loro abitudini negative o provare a combattere il loro lato oscuro eliminando questo comportamento facendo del loro meglio per cambiare se stessi. È normale. Anch'io lo facevo. Più specificamente e per quanto riguarda la dipendenza da P, ho visto persone fare del loro meglio per contare fino a 90 giorni, il migliore in cui sono andato è stato 72 e poi ho sbagliato. Tutto ciò che accade per combattere il nostro lato oscuro ed eliminarlo in qualche modo. Penso che questo non accadrà mai in questo modo.
Recentemente stavo parlando con un ex eroinomane, è riuscito a sbarazzarsi di questa dipendenza e stava condividendo la sua esperienza con me. Mi ha detto che per vincere la dipendenza devi amare te stesso e amare te stesso significa amare anche il tuo lato oscuro. All'inizio non ho capito. Cosa intendeva? Veramente?? Ama la mia dipendenza ??? Ma come?? Voglio liberarmi di questo !!! Come posso amare questo ??
Sì ragazzi. È la verità. Dobbiamo amare anche il nostro lato oscuro. Siamo esseri umani. Siamo deboli. Fa parte della natura umana. Quindi abbraccialo. Non combatterlo perché combattendolo crei tensione con te stesso. E la ricaduta si sente come colpita dal treno. E ti senti male per la ricaduta e ti senti depresso e tutto il circolo vizioso ricomincia. MA amare te stesso e il tuo lato oscuro taglia il cerchio. Non accettando il tuo lato oscuro crei ansia e depressione e la caduta sembra la fine. Devi accettare chi sei! Amo chi sei! Ed esplora le vere ragioni per stare seduto dietro un computer e M to Pixel! Accettando chi sei e amando chi sei, sei reale con te stesso e con gli altri e questo è il primo grande passo del successo.
Ma l'accettazione non è qualcosa di facile. La società non ci ha insegnato ad amare il nostro lato oscuro. Dovevamo sempre essere bravi studenti, bravi al college, buoni compagni o genitori. Questa società ci vuole per sopprimere i nostri cattivi sentimenti e essere buoni clienti. Questo è ciò che facciamo alla fine e continuiamo a sentirci sempre peggio e la recidiva non si ferma mai (ride).
Quindi ecco le mie attuali osservazioni.
Passaggio 1: riconoscere il problema
Passaggio 2: accettalo
Passaggio 3: esplora le vere ragioni dietro la dipendenza
Passaggio 4 - Riconosci i tuoi valori o qualunque cosa tu voglia fare nella vita
Passaggio 5: provaci
Non c'è altro modo. Questa è la mia verità adesso. Volevo solo condividerlo con te e spero di aver contribuito in qualche modo!
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by psy001
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