Ho scoperto il nofap giovedì 12 novembre 2015. Ero al mio fondo. Andavo abitualmente a trovare prostitute. Ero dipendente dalla pornografia. Non avrei potuto fare sesso molto facilmente se non del tutto con un essere umano, a meno che non prendessi pillole o fossi fortunato.
Mi sono subito buttato dentro e ho provato a fare un reset di 90 giorni. Ho fatto 46 giorni e poi ho ricominciato a fare sesso. Per il resto dell'anno ho fatto sesso periodicamente e ho anche fappato alcune volte. A volte guardavo il porno. In genere le mie "mèches" erano di circa 8-12 giorni. Per riassumere la mia esperienza: funziona. Il mio pied è andato via, e nonostante quello che ti diranno i fanatici qui, una volta alla settimana è molto meglio di 3 ore al giorno. Non devi essere perfetto per avere successo, devi solo non arrenderti. Devi lasciare che ogni fallimento ti informi nuovamente di quanto odi essere schiavo della pornografia.
Mia madre non perderà mai peso perché appena interrompe la dieta si arrende (finché non trova il coraggio di ricominciare), e tutto ciò che accade è che riprende tutto il peso perso; non dobbiamo farlo. Un pasto non fa ingrassare, non fa bene al cibo cattivo; guardare la pornografia una volta non ci instilla questi problemi, è stato per anni o decenni di uso abituale. Ciò non rende l'uso occasionale della pornografia salutare per la tua mente, è sempre malsano per la tua mente, corpo e anima. Non sono religioso. Ma nella Bibbia nell'Antico Testamento dio promette che voi (gli israeliti in realtà) lo troverete se cercate con tutto il cuore e l'anima; ma nel Nuovo Testamento Gesù ci dice che i puri di cuore vedranno dio. Questo è vero. Dio è finalmente venuto a comunicare con me.
Ho vissuto in isolamento negli ultimi 5 mesi. È stata una situazione e un momento molto difficile per me ed è difficile da descrivere. Ho sperimentato alcune striature e tempi sorprendenti di ritenzione dello sperma. Ti fa impazzire, soprattutto quando sei isolato. Ma recentemente è successo qualcosa. Alcune persone sono state depositate nel mio spazio. Prima si sono presentati alcuni ragazzi, poi un paio di ragazze; una delle ragazze continuava a venire nella mia stanza nel cuore della notte; Mi svegliavo e lei mi faceva delle cose, scherzavamo e lei se ne andava. Ho dormito a malapena per giorni perché stavo dormendo per terra e mentre lei era lì non ero nemmeno sul mio materassino, solo il terreno duro, mentre lei sonnecchiava sul mio lettino e poi tornava da lei e se ne stava fino a mezzogiorno ... io Dovevo alzarmi alle 7. Così l'ho mandata via. Poi è successo qualcos'altro. Un'altra donna è venuta da me. È meravigliosa e ci siamo collegati e le ho detto che pratico questo stile di vita da un anno. Mi ha scelto tra tutti gli uomini qui. Mi fissa e mi dice che non ha mai incontrato un uomo come me e quando non è con me tutto quello che vuole è starmi vicino, e che rispetta quello che sto facendo e non vuole interferire con esso. Mi dice che la faccio sentire viva nel suo grembo e nella vagina e che sente fuoco quando mi tocca il petto. Mi prende in giro e dice che non riesce a credere che io sia reale. Quindi ci stiamo muovendo lentamente. Una notte mi sono messo a letto e ci siamo baciati un po '. Mi fanno male le palle e mi fa male lo stomaco, ma la mia anima è in fiamme.
Ho molto lavoro personale da fare. Ho problemi dal mio passato. Provo ancora rabbia verso le donne, non necessariamente causata dalla pornografia ma sicuramente abilitata e approfondita a causa di essa. Non ho casa Non so come ricevere amore. Questo stile di vita è molto più facile da mantenere e avere successo quando sei con le persone, ma non è impossibile farlo da solo. Ho passato la mia prima (infernale) settimana da sola. Ho passato gli ultimi 5 mesi (fino a circa un mese fa) totalmente da solo (vedere una persona una volta alla settimana circa). La vita ha così poco contesto e scopo senza che gli altri siano lì con cui condividerlo. Ma è possibile avere successo, perché alla fine tutto ciò che fai è solo, perché sei un essere umano unico e nessuno ha la capacità di vedere cosa c'è dentro o di controllare cosa c'è dentro di te, solo tu hai quel potere.
La sera prima del mio voto di un anno ero in cucina e sono stato tentato di guardare la pornografia. Mi sono ricordato che era l'anniversario dell'anno, quindi ho facilmente rifiutato quel pensiero, questo era importante per me, inoltre sto dormendo a tre metri da una ragazza che amo. Così sono entrato nella mia stanza e ho suonato la chitarra, lei è venuta e ha bussato alla mia porta ed è entrata e voleva fumare con me, cosa che abbiamo fatto e abbiamo parlato e lei mi ha toccato per la prima volta. Non riesco a descrivere quanto fosse bello essere toccato da qualcuno. Oltre a queste due donne recenti che ho appena descritto, vedo a malapena un altro essere umano, figuriamoci interagire e toccare.
Grazie per la tua comunità di nofap per avermi salvato la vita. Non mi hai fornito un letterale momento di venire-a-Gesù ma uno di tipo figurativo.
Voglio essere libero dalla pornografia. Non voglio più che la mia anima sia oppressa.
LINK - 28 YO maschio 1 anno success story
AGGIORNAMENTO - Aggiornamento mese 2
Informazioni su di me: ho 29 anni (maschio) e faccio il PMO su Internet da almeno 15 anni. L'ho trovato 2 mesi fa e ho iniziato subito.
Mi sono masturbato due volte, una volta al porno, una volta iniziando con il porno e fermandomi. Entrambi i tempi sono stati molto meno gravi di dove mi trovavo prima (in termini di tempo speso, bordi minimi, meno estremi, ecc.)
Abitudini che ho usato:
- Meditazione (non pesante, ma 15-25 per sessione)
- Docce fredde (in palestra, non è sempre per me e non credo che mi aiuti con gli impulsi)
- Periodo di allenamento.
- Ancora più attenzione alla dieta
Ho notato molti dei vantaggi comunemente citati, tra cui:
- Chiarezza mentale intensificata
- Dormire meglio (specialmente svegliarsi è più facile)
- più energia
- Più fiducia. In realtà, come molti notano, più motivazione a parlare con le persone, specialmente con le ragazze, ma non c'è nient'altro nella tua mente, e non c'è vergogna nei tuoi occhi.
- Molto meglio l'umore e più felicità giorno per giorno.
Di recente sono entrato per la prima volta in una SERIOUS flatline. Le prostitute mi offrono sesso gratis e non sono nemmeno interessato. Va bene, ma spero che ritorni.
Le ragazze sono ancora più interessate a me, che sappiano che ho digiunato per eiaculazione o meno. Gli SMS vanno da innocenti a "Ti voglio così tanto che non lo sai nemmeno" quasi immediatamente, in realtà è divertente. Ci sono così tante ragazze che vogliono farmi in questo momento sono contenta di non essere particolarmente eccitata, perché mi sto divertendo e vorrei finire almeno 90 giorni senza (più) eiaculazione.
I migliori miglioramenti per me:
- Non ho più bisogno di PMO; le immagini hanno iniziato a svanire dalla mia mente così che non è più difficile tenerle lontane.
- I miei gusti sessuali si sono normalizzati notevolmente. Ero davvero interessato alle cose trans, ma ora provo sentimenti OMG solo parlando con ragazze sexy.
- PIED: difficile da dire. Ho baciato due ragazze, ma non ero particolarmente attratto da loro. Ero più o meno duro da uno, ma solo da una sessione di trucco e non mi aspettavo sesso.
- Mattina legno forte. Ho emissioni notturne circa una volta alla settimana - su questo argomento, l'ultima volta che ho eiaculato in un sogno sul sesso con una ragazza nera ... all'inizio erano sogni di guardare il porno transessuale. Quello faceva schifo.
Note sulla dieta:
- hanno iniziato a prendere curcuma e olio di pesce ogni giorno per la salute del cervello (dal momento che considero questo come la guarigione da un trauma cerebrale). Inoltre più noci.
- Mangio un sacco di frutta e verdura e verdure e preparo quasi tutto il mio cibo.
- ridurre davvero il consumo di erba e di fumare (perché l'unico bisogno di ricadere è quando sono ubriaco)
Cambiamenti spero di vedere nei prossimi mesi 2:
- Ulteriore sbiadimento di idee / immagini / visioni di PMO dalla mia mente
- Più normalizzazione dei miei gusti e funzioni sessuali
Grazie mille a tutti coloro che mi hanno supportato. Sto combattendo con tutti voi.
AGGIORNARE - 3 mesi, corregge PIED e tutto il resto
Prima di tutto, devo iniziare dicendo che non sono stato perfetto nel corso degli ultimi 95 giorni, che è tutta la mia storia su Nofap. Ho eseguito perfettamente la modalità difficile per i primi 45 giorni. Da allora ho avuto PMOd un paio di volte e ho fatto sesso una manciata di volte. Ecco alcuni punti salienti per me, incluse alcune informazioni in più su PIED:
1) PIED. Dopo la mia prima "ricaduta" dopo circa 45 giorni, ho impiegato circa una settimana per entrare di nuovo in nofap, anche se in quella settimana NON stavo guardando il porno tutto il tempo, quando l'ho fatto in realtà ero in grado (e volevo) girarlo e ho fantasie sulle ragazze con cui sono coinvolto. Ho vissuto quella che molti descrivono come una regressione attraverso le fasi sessuali dei miei ultimi 15 anni in quel modo: masturbarsi non è più necessariamente un porno estremo, ma una foto della mia fidanzata in perizoma (non ho una fidanzata esclusiva ). Nel corso dei primi due mesi ho pomiciato con una ragazza - legno mite ma non mi piaceva, e questo era ancora incoraggiante. Dopo circa due mesi ho iniziato a uscire con una ragazza carina e nel corso di poche settimane ho iniziato a ricevere più legna semplicemente baciandola e ricevendole la testa, non la mia migliore performance, ma era totalmente funzionale e ho eiaculato abbastanza velocemente . Poi poco dopo mi sono scopato. Ero ubriaco e sballato e sono riuscito comunque a fare sesso con un preservativo ed è durato a lungo. Mi sono persino fermato, ho cambiato il preservativo, ho continuato ad andare ad un certo punto (non a causa di problemi di erezione, puoi indovinare il motivo). L'erezione era solida e tutto sembrava davvero buono. Ho impiegato un po 'di tempo per eiaculare da quando ero un po' ubriaco, MA ... mi sentivo ancora molto meglio e sensibile, assolutamente fantastico. Una o due settimane dopo mi sono scopato di nuovo ed ero più incasinato (non sono contento degli stati di ubriachezza, è appena successo) ed è stato altrettanto buono se non migliore. Poi 3 mesi in ho passato un fine settimana con una ragazza e disossato ogni giorno. È stato abbastanza facile e tutto ha funzionato alla grande. Avrei potuto andarci anche più volte. Tutte queste ragazze stavano avendo orgasmi.
2) Ho smesso di bere e fumare erba per la maggior parte perché quelle sono le cose che mi portano a qualsiasi tipo di ricaduta.
3) Ho sperimentato tutte le cose normali - umore molto elevato in generale e tutto il resto dei "super poteri". Ho avuto ragazze che si sono appena sciolte.
4) Cose che mi hanno aiutato di più: disciplina, disciplina, disciplina. Costruisci un enorme arsenale mentale per combattere i pensieri e i trucchi mentali che la tua mente gioca. Inizia a costringere il tuo comportamento a cambiare anche quando non vuoi. Ho letto molto. Ho suonato molta musica. Ho risolto. Ho meditato un po '.
5) Ho sperimentato l '"effetto chaser". Volevo fap molto dopo aver fatto sesso.
6) Andando avanti. Ho intenzione di fare un'altra serie "lunga" in modalità difficile dopo questo recente weekend di sesso. Long per me è almeno un mese e mezzo. Il mio vero obiettivo è passare i prossimi 4 mesi in modalità difficile, ma so che farò sesso se si presenterà l'occasione giusta.
Ne vale la pena. Vale la pena resistere all'impulso dell'effetto. Ti aggiusta il cazzo, e molto velocemente. Inoltre, ho 29 anni e sto fappando al porno quasi dalla pubertà, e dicono che in casi come questo ci vuole molto tempo per `` resettarsi '', quindi prenditi cura di tutti come me!
La mia storia in breve, sono un maschio di 29 anni che è stato MOing da circa 13 anni e PMOing da circa 14 o 15 anni. e intensificato. Direi di aver sperimentato PIED per tutti i miei 20 anni ma non ho mai capito cosa fosse fino a poco tempo fa perché ero costantemente ubriaco negli ultimi dieci anni, quindi ho pensato che fosse whisky dick (ovviamente stavo facendo sesso di successo lì dentro o lo avrei fatto sapevo che qualcosa era successo molto tempo prima). Sono arrivato al punto di ordinare il Viagra solo per sbattere le prostitute transgender. È abbastanza fottuto. L'ho fatto circa 20 volte.
Ho trovato NoFap a metà novembre nel momento in cui ho toccato il mio fondo. Qualcuno mi aveva menzionato il nofap anni fa e quasi come per magia mi è venuto in mente quel giorno, sono salito e mi sono impegnato e sono riuscito a 45 giorni in modalità difficile. Negli ultimi 4 mesi nel complesso ho visto enormi miglioramenti e sono un grande sostenitore del sistema generale. Ho sperimentato tutti i superpoteri, il mio umore è migliorato, il mio stress e l'ansia sono diminuiti, il mondo è diventato più luminoso e ho aggiustato il mio PIED (ho ancora usato qualche pillola di tanto in tanto, ma principalmente quando l'ho pagato quindi ho bisogno di non sprecare tempo e denaro o quando ho incontrato qualcuno con cui non volevo davvero fare sesso in primo luogo ... forse non ne avevo bisogno ma non volevo rischiare).
Beh, non ho mai avuto altre 45 vittorie consecutive, ma mi è piaciuto avere molto più controllo. Ogni poche settimane sembra che guarderò il porno e spesso non lo finirò nemmeno (a volte non finisco affatto perché il mio desiderio di ritenzione dello sperma è più forte del mio desiderio di avvicinarmi al porno), e questo non ha davvero infastidito io, potevo ancora vedere un miglioramento nel grande schema delle cose e ho praticamente fatto sesso regolarmente con veri umani vivi negli ultimi mesi.
Poi la scorsa notte ho avuto una realizzazione inquietante: quando avevo circa 20 anni ho detto che potevo chiudere gli occhi e fantasticare su tutte le mie prime esperienze sessuali, la banca delle sculacciate, è stato fantastico ... ma ora quando chiudo gli occhi e fantasticare o pensare al sesso o anche solo provare a evocare immagini di esso, è di pornostar .... la cosa che mi ha disturbato non erano le migliaia di immagini di ragazze e trans, ma le dozzine di ragazzi che avevo visto negli stessi porno ancora e ancora e più volte ed eiaculato migliaia e migliaia di volte (letteralmente)…. erano dentro il mio cervello e dominavano i miei pensieri sessuali. Non sono più un uomo nel mio cervello, è stato un pensiero e una realizzazione orribili. Ho capito quanto sia importante uscire da lì, reclamare il mio dominio ed essere di nuovo il centro della mia sessualità.
ATTENZIONE a coloro che pensano che questo sia solo un gioco di moralità - non lo è. Il porno ti incasinerà così tanto il cervello se continui a lasciare che influenzi la tua mente. Cosa pensi che succederà quando eiaculi a un altro ragazzo che fa sesso 9 volte su 10? ERO UN GIOVANE CRISTIANO, un devoto quindicenne che si sentiva in colpa per aver guardato il porno e cercato con tutte le mie forze di fermarsi e pregare per chiedere aiuto, ed è successo a me perché ignoravo il potere dannoso o il porno. Non lasciare che ti succeda.
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