Ho provato NoFap per due anni. Il porno mi aveva consumato la vita. Lo stavo osservando costantemente senza rendermi conto di quanto fosse dannoso. Vorrei poter riprendere le ore infinite passate a guardare webcam o video non uscire e incontrare nuove persone. Anche nei rapporti con una buona vita sessuale guarderei ancora dietro i miei compagni.
Dopo che una relazione di 3 anni è finita, sono rimasta single per un altro anno e probabilmente tutti i giorni. Finalmente ho incontrato una nuova ragazza di cui ero pazzo. Eravamo andati ad alcuni appuntamenti e una notte l'ho riportata a casa mia e durante il sesso non riuscivo a rialzarmi. Era bellissima e mi implorava di scoparla ma non riuscivo a farlo funzionare. Se n'è andata goffamente e dopo che se n'è andata ho finito di fare porno. In quel momento ho capito di avere un problema.
Mi sono imbattuto in questa comunità e ho letto i sintomi della DE e della depressione ed è successo. Ho quasi pianto sapendo che altri stanno attraversando sutuazioni simili. Ho pensato che sarebbe stato facile calciare ma non potevo passare un'intera settimana senza guardare il porno.
Di tanto in tanto ho avuto delle serie decenti, ma sono sempre ricaduto. Anche con le ricadute sentivo ancora dei miglioramenti. Le donne sono diventate di nuovo umane non solo oggetti sessuali. Sono andato in palestra e sono cresciuto e mi sono sentito benissimo. Ho avuto due promozioni di lavoro nell'ultimo anno. La mia ansia è quasi inesistente mentre prima dovevo prendere ativan per gli attacchi di panico. Non mi sono nemmeno avvicinato a uno da quando ho iniziato NoFap
La cosa peggiore per me è la linea piatta. Sentivo che il mio cazzo non avrebbe mai più funzionato. Vorrei vedere belle donne e sapere che sono attratto da loro ma non mi eccito. Questo è ciò che continuava a riportarmi al porno.
Alla fine mi sono semplicemente impegnato a fermare la pmo indipendentemente da come mi sentivo. È stata dura e ho combattuto contro gli impulsi ogni fine settimana. Fare ginnastica, leggere, meditare, uscire di più mi ha aiutato ad arrivare a 90 giorni. È stato fantastico arrivare a quel punto che non avrei mai pensato di poterlo fare. Ho iniziato ad avere erezioni più spesso e di solito riuscivo a ottenerne una solo per sensazione senza bisogno di stimolazione visiva del porno. 90 giorni senza nemmeno sbirciare sono stati un grande risultato per me. Ho smesso di sigarette, erba e soda molto più facilmente di quanto facessi con il porno.
Lo scorso mese era stato un po 'duro. Un nuovo lavoro è iniziato un mese fa ed è stato fantastico, ma molto da imparare e stressante. Mia nonna è morta ed è stata dura. Sono stato rifiutato un paio di volte, il che normalmente non mi dà fastidio, ma recentemente ha ucciso un po 'di fiducia. Gli impulsi degli ultimi giorni sono stati insopportabili. Mi sono arreso ma non mi sento in colpa per questo. Penso di averne bisogno per alleviare un po 'di stress. Ora so che posso farcela per 90 giorni e i cambiamenti nello stile di vita sono rimasti bloccati. Il porno non fa parte della mia vita, i successi stanno accadendo per me, sono più felice di quanto non sia mai stato.
Sono in questo per il lungo periodo. Giorno 0, ma vado facilmente altri 90 giorni e poi altri. NoFap è una community straordinaria. Ringrazio tutti per aver condiviso storie e chiesto aiuto. Continua e rimani forte, siete tutti su un ottimo percorso.
Grazie per aver letto la mia storia, è stato così bello fare finalmente un post di 90 giorni! Ce la faremo!
Sono 29.
LINK - Ce l'ho fatta 95 giorni dopo due anni di tentativi. Sono appena ricaduto. Ecco la mia storia.
By lostinhere00
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