Comunque il fatto è che in questi 3+ mesi ho imparato molte cose e guadagnato molte cose. Prima di tutto ho capito cosa voglio fare della mia vita, ovvero finire la laurea in informatica e poi investire più tempo nei linguaggi di programmazione perché li trovo interessanti. La mia depressione mi ha trattenuto per molti anni, ma ora penso che se n'è andata ed è stata sostituita dall'energia e dalla motivazione per sforzarmi di diventare il meglio che posso in molti modi.
La mia serie attuale è di 100+ giorni in modalità hard. Non l'ho fatto per quel tempo. All'inizio è stato davvero difficile a causa dell'incertezza dell'intera faccenda del no fap e dei miei forti impulsi a guardare il porno - ma sta migliorando a lungo termine. La lotta è reale anche se come una cosa di tutti i giorni, ma ce la faccio.
Mi sono prefissato un obiettivo di allenamento, che non facevo da molti anni, leggere libri per educarmi a diventare il meglio che potevo ed è la cosa più preziosa che ho scoperto così lontano dal fap. Ora sento il bisogno di farlo e non solo procrastinare tutto il giorno, sto cercando di ridurre le distrazioni insignificanti ma sto anche facendo alcune cose che mi piacciono come suonare i videogiochi per chitarra o programmi TV nel mio tempo libero.
La mia postura in effetti è migliorata senza provarla, a causa della maggiore sicurezza che ho ottenuto immagino. I boschi mattutini mi hanno preso in giro negli ultimi 45 giorni, sono così forti che a volte mi sveglio troppo presto e ho bisogno di calmarmi. Ho fatto 2 "sogni bagnati" ma è stato un po 'strano perché pensavo di eiaculare e mi sono svegliato ma non c'era davvero l'eiaculazione, non so perché.
Parlo di più; Sono più coraggioso di prima. Sto cercando di affrontare alcune delle mie paure che hanno a che fare con la socializzazione.
Sto sperimentando un'attenzione davvero maggiore da parte delle donne, anche se non è ancora successo nulla, perché sto studiando o frequentando le lezioni la maggior parte del tempo, anche la mia grave timidezza è MOLTO meglio, intendo dire che sto parlando con estranei e donne senza pensarci troppo come facevo io.
Vorrei aggiungere che i miei bagni che facevo erano tutti freddi. Penso che solo 2-3 di loro fossero con acqua calda e intendo come congelato allo 0% caldo. Questo mi ha aiutato molto in alcuni giorni che sono stati difficili per me e necessitavano di un aumento di fiducia e funziona davvero, l'energia che ti dà è immensa. La verità è che avevo paura che perché faceva così freddo forse era malsano, ma lo facevo lo stesso.
Ora sto pensando di masturbarmi nei tempi previsti, ma non ne sono ancora sicuro. Ho letto alcune cose sulla masturbazione sana senza porno che possono aiutarti a ricablare il tuo cervello toccandoti e scoprendo cosa ti piace. Ho provato a farlo ieri e la sensazione è stata incredibile ma non mi sono ancora impegnata completamente, ma sto iniziando a credere che ogni tanto senza esserne dipendente e senza porno sia salutare ancora non al 100% lì però.
Ho 30 anni e ho guardato film porno come quasi tutti i giorni negli ultimi 8-10 anni, il che mi ha causato una depressione. Vorrei solo averlo scoperto prima in modo da poter raddrizzare la mia vita: / In realtà mi ci sono voluti molti anni per scoprire che ero depresso.
Questo è tutto da parte mia, ragazzi, spero che stiate tutti bene e siate forti.
LINK - Il mio rapporto 100 + giorni!
LINK - Penso che le mie abilità sociali siano migliorate come 1000%
Non sto esagerando, ero timido con le donne e stavo iniziando a credere che non sarebbe mai cambiato. Oggi è stata la prima volta che esco di notte dopo il progetto no pmo che ho iniziato. Sono più di 100 giorni in questo momento, non sto contando esattamente nessun motivo per immagino. Stavo facendo ridere le persone con le mie battute ero arguto ero fluente nel mio parlare, sicuro che il mio nervosismo non è completamente sparito, questo non è possibile ma tengo una conversazione con una donna sconosciuta per circa 40 minuti, questo è il primo per me. Una ragazza che conosco a malapena mi ha afferrato per mano e mi ha presentato
il loro gruppo di amici (3 femmine), all'inizio avevo i nervi ma era completamente sparito dopo circa 1-2 minuti. Questo è un enorme miglioramento per me, prima di tutto che non è MAI successo prima. Devo dirti che sono al 100% causa di assenza di pmo. Dopo che ho lasciato il gruppo delle femmine, un'altra donna molto bella mi ha guardato e mi ha sorriso mentre ero di passaggio. Merda che mi ha dato molta fiducia oggi e ora che ci penso avrei dovuto fare una mossa con lei perché era CALDA. Solo il pensiero che ne sono capace mi rende più forte, la prossima volta ho bisogno di essere spietato. Funziona ragazzi, non è una truffa o un'idiozia, devi convincerti e impegnarti al 100% in modo da poter essere più forte, più felice, ho una lunga strada da percorrere ma sto lentamente arrivando a quello che voglio essere.
;