Oggi segna il giorno 150 del mio viaggio. Ho avuto i miei alti e bassi lungo la strada, con giorni buoni e giorni brutti. Alcuni pensieri che sono nella mia testa: Guardo indietro all'uomo che ero quando ho raggiunto il mio punto più basso e sono stupito di quanto lontano sono arrivato.
Penso che il 2011 sia stato il mio punto più basso personale e spirituale come uomo. La mia ragazza di 4.5 anni mi aveva lasciato per un altro uomo, guardavo porno e mi masturbavo quasi ogni giorno, ei miei sentimenti privati oscillavano tra il sentirsi profondamente triste e profondamente arrabbiato. Soprattutto, ogni volta che mi masturbavo, guardavo nello specchio del bagno e dicevo “Mi odio. Perché lo sto facendo? " Mi sono sentito un uomo con molteplici personalità. Pubblicamente, ho assunto un aspetto allegro. Ma privatamente, ero un disastro terribile.
Trovare l'amore ha cambiato la mia vita Sono stato in una relazione stabile per un anno e mezzo. La mia ragazza e io non siamo perfetti. Ma lei è la prima (e unica) persona a cui ho parlato delle mie lotte con il porno. E invece di essere respinto da me, ha detto che sarebbe rimasta accanto a me, purché avessi capito che dovevo cambiare. Non posso dirti quanto sia stato importante per me. Anche voi ragazzi siete stati di grande aiuto, ma finalmente ammettere le mie lotte con una donna è stata una vera svolta per me. Potrebbe fare lo stesso per te.
Ci è voluto molto tempo, ma alla fine ho sentito che la mia libido era sotto controllo Ognuno qui è diverso. Alcuni hanno scelto la "modalità difficile" e io rispetto quella scelta. Per me, la "modalità standard" ha funzionato. Io e la mia ragazza abbiamo sviluppato una vita sentimentale sana e felice. Immagino che probabilmente facciamo sesso una volta alla settimana, a volte due volte. Ma non mi sento più controllata da intense energie e desideri sessuali. Quando voglio fare sesso, mi diverto. Ma non sento più il bisogno di avere qualche tipo di esperienza sessuale ogni giorno. Finalmente sento che la mia mente e il mio corpo sono sulla stessa pagina.
Mentre guardo avanti, so che il mio viaggio non è finito. Non riesco a controllare il fatto che il porno sarà sempre lì. Controllo quello che faccio e il modo in cui rispondo. So che devo continuare a lavorare con la mia dipendenza ogni giorno. Ma so anche che ogni volta che riesco a fare le cose giuste, il porno mi definisce sempre meno.
LINK - Riflessioni su 150 Days
Ho 30 anni. Faccio PMO da quando avevo circa 13 anni.
Ho provato a rinunciare al porno per la parte migliore di 4 anni. È stato solo quando sono entrato a far parte di questo forum che ho iniziato a pensare al mio problema in modo più logico e scientifico.
È difficile dire esattamente quando inizierai a sperimentare strisce più lunghe. Secondo me, mentre la ricaduta fa schifo, ciò che conta davvero non è la ricaduta in sé - è ciò che IMPARARE da essa. Cosa ti ha spinto a tornare a un'esperienza PMO? Come puoi eliminare quel fattore scatenante dalla tua vita? Metti in pausa, rifletti e apporta piccoli cambiamenti. Col tempo, piccole cose possono far accadere grandi cose.
Tutti qui hanno motivi diversi per voler smettere. La mia ricerca del cambiamento è motivata dall'incontro con una nuova donna a cui tengo molto. Il PMO si è nascosto in sottofondo durante le mie precedenti relazioni - Non voglio che sia così con questo. Il mio GF conosce le mie lotte con il PMO perché gliel'ho detto, ed è disposta a sostenermi, a condizione che lo mantenga e purché sia onesto con lei al riguardo.
Puoi farlo. Sii aperto e onesto. Impara dai tuoi errori e crescerai.
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