La mia vita condotta senza PMO o negli ultimi 3 anni è stata fantastica. Sono più di un anno da quando vedo P. intenzionalmente non sono completamente guarito, ma è bello essere liberi. Grazie nofap per essere lì e mia moglie per avermi ascoltato, perdonandomi e aiutandomi a crescere e superare la dipendenza.
LINK - la vita coniugale senza PMO è incredibilmente migliore (self.NoFap)
by vxlccm
POSTI AGGIUNTIVI
Ho iniziato MO quando circa 13, ero dipendente male da 18, poi ho iniziato a comprare P e PMO è diventato una dipendenza ancora peggiore (duramente più forte). Ha sempre finto di sentirsi bene, ma mi ha fatto sentire disgustoso e ha ferito il mio matrimonio al punto che sono sicuro che è quello che ha causato il mio divorzio. Quindi, sono stato agganciato al PMO per oltre 20 anni. Essere libero da quel demone sulla schiena è fantastico.
Per lo più, ho iniziato (sì, solo INIZIATO) ad avere finalmente un sano senso di autostima. Non vanità o orgoglio, ma solo la normale autostima che immagino avessero tutti gli altri. Non l'ho mai avuto da quando ero un pre-adolescente. Faccio ancora fatica con i dubbi e persino con i sensi di colpa fino a un certo punto, ma sentirmi bene cercando di essere un brav'uomo e di essere un padre e lavorare per aiutare a provvedere a una famiglia è ora una parte nuova di me. È come un nuovo arto o una nuova luce splendente nella mia mente, è davvero solo una parte di ciò che sono.
Vantaggi specifici. Non voglio diventare troppo grafico. Sono mormone e mi piace guardare attentamente le mie parole, e comunque non voglio usare un linguaggio trigger. Ma, credimi, l'intimità coniugale è anni luce migliore di quanto non fosse. Non tanto i meccanismi di "cosa" accade, anche se questo è anche meglio, ma più riguarda come mi sento al riguardo e come so che mia moglie si sente sapendo che sono devoto al 100% a lei. Bene, il 99.99% perché ho difficoltà occasionali con i sottotitoli P e ci sto lavorando. La sensazione del sesso ora è, come ho detto in OP "incredibilmente migliore". Probabilmente anche più frequenti. A volte, penso che sia perché inseguo mia moglie più spesso, e anche se non mi chiede mai di essere così, penso che la lusinga e la faccia sentire bene essere una donna perseguitata. Difficile da spiegare senza sembrare sessista, e forse non lo stesso per tutti, ma questa è la nostra esperienza finora. Non sono irragionevole, ed è ancora molto difficile trovare fiducia nel pensare che lei mi voglia, il porno me lo ha rotto in testa perché fa quello che vuoi quando vuoi e non è una persona reale che potrebbe dire: aspetta 30 secondi o aspetta 30 minuti o aspetta fino a stasera. Raramente mia moglie mi fa aspettare fino alla fine della settimana, ma può succedere, e ho imparato ad essere abbastanza forte per affrontarlo. La mia dipendenza era così grave prima, e questo è davvero triste, ma anche se mia moglie fosse tipo 'aspetta 30 secondi', sarei come non importa e poi andassi a guardare il porno. È davvero disgustoso il modo in cui il porno ti fa ridurre le persone a oggetti, e non trattavo mia moglie come una persona, tanto meno la persona che amo così tanto.
Dire a mia moglie era BRUTAMENTE difficile. Sai cosa, però, era in realtà solo per lo più duro me. In realtà non era la fine del mondo per mia moglie. Voglio dire, è stato brutto e uno shock, ma le mie paure erano molto peggiori di ciò che è realmente accaduto.
Ero un codardo (o forse un saggio) e non ne ho parlato fino a quando non sono riuscito con successo a un riavvio di 90 giorni senza PMO. Perché? Perché ho razionalizzato che dovevo essere pronto a non fare sesso per un po ', il che probabilmente mi avrebbe fatto ricadere se non fossi stato ancora forte per me stesso. Inoltre, era un po 'come sbucciare una cipolla. Ho dovuto semplicemente dirle che avevo un problema con il porno, ma poi le ho comunque permesso di fare domande per alcune settimane e di essere aperta su quale fosse esattamente il mio problema. Sono contento, perché dirlo a pezzetti ha reso meno impossibile parlarne. Mi vergognavo di averle mentito sul lavoro e invece di stare alzato fino a tardi a guardare il porno invece di essere a letto con lei. Mi vergognavo che così spesso quando guardavo il porno, era anche per MO. Tuttavia, tutti questi dettagli sono emersi dalle nostre discussioni sulla terapia del matrimonio. L'approccio incrementale aveva senso per me perché ci sono voluti anni per scavare il buco della dipendenza. Non mi dispiaceva parlarne un paio di volte a settimana o anche ogni sera. Sicuramente uccideva lo "stato d'animo" quasi ogni volta, ma alla fine c'erano meno domande e più tempo per l'intimità. Dopo averlo superato, abbiamo fatto del tutto un sesso migliore, e un sesso più regolare da quando non sono stato escluso dalla relazione e prosciugato o insensibile a nessuna emozione (cosa fa P), dopo forse un mese. Potrei essere stato fortunato lì - 1 mese dopo tutte quelle preoccupazioni, sensi di colpa, vergogna e insicurezza ?! Avrei dovuto coinvolgerla nell'aiutarmi MOLTO prima! Non fraintendetemi, le cose non andavano completamente a posto fino a più di un anno dopo, ma comunque lo era (no, is) ne vale assolutamente la pena, essendo dove siamo ora.
La religione ha aiutato molto nel mio caso. Non come una soluzione totale, ma come un'influenza costante per aiutare mia moglie e io a rimanere vicini nonostante io stia ancora lavorando per risolvere il mio problema. Dio nella mia vita non mi ha curato, e vorrei che potesse accadere, ma per me è stato necessario lavorarci molto da solo e avere un piccolo aiuto in più per superare il traguardo quando Yet Another Day 1 era sarà troppo difficile e potrei essere caduto. Mia moglie non mi ha salvato dalla lussuria ogni volta; a volte Dio ci ha aiutato. Sì, lo so, sono un uomo molto fortunato. Ma sono disposto a scommettere che a LOT delle mogli là fuori sono disposte a perdonare per l'uomo che la tratterà bene e lavorerà sui suoi problemi, e renderà il loro matrimonio migliore.
Un resoconto un po 'più dettagliato è scritto nel mio diario sul sito web nofap.com: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
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