Sono in modalità NOFAP da 110 giorni e la mia vita è cambiata radicalmente. Ho iniziato quando un giorno ho incontrato una ragazza fantastica (la mia ragazza) e alla fine di una bellissima giornata trascorsa insieme, è venuta al mio posto e abbiamo provato a fare l'amore… ma non potevo esibirmi.
Ero scioccato, depresso e seriamente preoccupato. Non stavo facendo sesso da infiniti anni 7 e ho incontrato una donna straordinaria, e ora non posso esibirmi? Rischiando di perderla per sempre ??? Inaccettabile. La mia vita aveva bisogno di un cambiamento.
Ho iniziato a leggere. Semplicemente "ansia da prestazione"? Sì, può essere ma ... Sapevo che qualcosa non andava bene, perché non avevo erezioni mattutine, perché ero abituato a masturbarmi sul porno, per lo più non avendo erezioni complete. A volte non riescono a venire a masturbarsi. Come il giorno prima di incontrare questa donna meravigliosa. Stavo cercando di venire a masturbarmi in un video clip schifoso e disgustoso di una ragazza orientale che urina, e non potevo avere un orgasmo. Mi sentivo incredibilmente male, umiliato e l'ombra di un uomo.
Il mio passato sessuale non aiuta: ho fatto sesso tre volte (senza orgasmo) nei miei vent'anni (la prima volta avevo 25 anni), ed era la mia prima volta nei miei trent'anni.
Ho scoperto NOFAP e ho studiato tutti i fenomeni (PIED, DE, deathgrip ecc.), Ho letto innumerevoli storie, log, storie di successo. Ho applicato i consigli forniti qui. Sono stato onesto con questa ragazza con cui uscivo ed è diventata la mia sostenitrice numero uno. Non ha mai avuto questo problema con nessun altro uomo, quindi è stata sorpresa che non potessi avere erezioni le prime volte che ci siamo incontrati ...
Poi ho iniziato ad averli di nuovo, ma erano incoerenti. A dir poco frustrante: se non fosse stata pronta avrei perso l'erezione e forse l'avrei riaperta un'ora più tardi. Non potevo cambiare posizione perché il mio pene si stava ammorbidendo durante il rapporto. Non potevo venire affatto. Era anche frustrata ma non ha mai smesso di supportarmi.
Alla fine le cose sono andate sempre meglio. Lo scorso fine settimana sono venuto tre volte e ho avuto erezioni costanti tutto il tempo. La sensibilità è molto meglio In generale posso migliorare molto di più, ma non ci sono dubbi che devo essere costantemente NOFAP!
Quindi questo è quello che ho fatto:
- Non ho mai più guardato il porno. Neanche per un secondo.
- Mi sono goduto alcuni sostituti del porno un sacco di volte, mossa sbagliata ... ma hanno molto meno effetto rispetto a quando stavo costantemente fappando.
- A volte, quando durante il sesso non potevo avere un orgasmo, mi masturbavo per finire il lavoro. L'ho fatto con la mia ragazza, però. Una settimana mi mancava così tanto la mia ragazza che ho quasi pensato a lei. Queste ricadute probabilmente mi hanno riportato un po 'indietro, ma almeno erano coerenti nel mio scopo di provare piacere sessuale solo mettendola come obiettivo. Lei è tutto per me.
Il fallimento non era un'opzione. Ho avuto alcuni brutti momenti ma li ho superati perché la mia motivazione era così grande. Bastava pensare a lei per avere abbastanza forza per resistere alle sollecitazioni.
NOFAP non ha cambiato solo il modo in cui funzionava il mio cazzo. Ha cambiato il mio cervello. Fissavo spesso ragazze con belle gambe o bel sedere, per poi tornare a casa e masturbarmi (con il porno ovviamente). Vedevo le donne come oggetti.
Ora li vedo come donne e vedo che la mia reazione alle donne attraenti è molto diversa. Vedo più dettagli: i capelli, il trucco, il modo in cui camminano, il loro sorriso, il gusto nel scegliere il loro vestito. Non guardo più, ma sorrido, e ho iniziato a notare le donne che mi sorridevano.
Mi sento meglio e più fiducioso. Sono molto meno pigro e non passo tempo prezioso in cose poco importanti. Vivo una vita più sana e imparo ogni giorno cose nuove. Sono più adulto.
Il mio viaggio NOFAP è appena iniziato, 110 giorni fa.
Spero che questo thread possa esserti utile ragazzi t0 hanno qualche motivazione in più, allo stesso modo in cui mi è stato molto utile leggere le tue storie di successo. Mantieni gli uomini forti, stai lontano dal porno, vivi la tua vita. Amore.
LINK - 110 giorni - come è cambiata la mia vita
by Adam33
POST INIZIALE - Il diario di Adam
Giorno 0
Ciao a tutti.
Mi presento, ho 33 anni e mi masturbo da quando ne avevo 13, guardo il porno da quando ne avevo 18. Fin dall'adolescenza sono sempre stato timido e inquieto, e questo mi ha causato depressioni intermittenti e sensazione di fallimento. L'ho risolto negli ultimi 4 anni con un'enorme forza di volontà, ma la mia vita sessuale è stata ancora un completo disastro.
Troppo a disagio per le donne per risultare in qualche modo attraente, eppure sono riuscito a rovinare anche le più facili delle poche possibilità che ho avuto. Ho anche avuto una fidanzata all'età di 25 per un anno, ma ho avuto difficoltà di ogni tipo:
- Potrei avere un'erezione costante durante la masturbazione reciproca ma non con la penetrazione
- non ha mai raggiunto un orgasmo durante il sesso con lei (di ogni tipo), ma essendo in grado di eiaculare dopo 30 secondi di masturbazione da solista (guardando porno)
Finito il rapporto ho ricominciato a sentirmi a disagio con le donne, e nel frattempo la mia dipendenza da pornografia / masturbazione è andata peggiorando:
- Non posso masturbarmi senza porno
- Ho iniziato a non riuscire a masturbarmi anche con il porno
- Ho dovuto passare a categorie porno sempre più disgustose per potermi masturbare
- Perdita di interesse nei confronti delle donne e mi sono scoperto ad avere fantasie per gli uomini (ma senza alcuna prova di effettiva bisessualità)
- Totale assenza di erezioni spontanee durante il giorno (ho bisogno di stimolare con il tatto)
- erezioni di risveglio molto rare (sempre accompagnate dalla masturbazione)
- Erezioni molto deboli (ma sappiamo tutti che possiamo eiaculare con la masturbazione anche in tali condizioni)
Ora, ho detto prima che sono riuscito a superare i miei problemi sociali e personali, ma non quello con il porno e la masturbazione. Questo è fondamentale perché ora riesco ad attirare le donne ma ...
… questo fine settimana. Ho fatto sesso per la prima volta con una donna dopo 8 anni incredibilmente lunghi.
Ed è stata una catastrofe totale. Per fortuna è la mia ragazza ed è stata molto paziente. È così bella e sensuale e mi fa arrapare incredibilmente ... mentalmente. Nessuna risposta dal mio pene. O quasi nessuno: è riuscita a darmi un'erezione con il tocco e mi ha fatto un pompino molto bello ma ho subito perso l'erezione quando ho tentato di penetrarla.
Mi sento nel punto più basso della mia vita di uomo.
Voglio essere di nuovo in grado di soddisfare i suoi bisogni.
Voglio sperimentare di nuovo erezioni reali.
Ho smesso di porno e masturbazione. Lo faccio per me e per la mia ragazza.
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3 ° giorno: 3 giorni di astinenza. Nessuna differenza per il momento. Nel mio periodo più basso di libido sono rimasto anche 10 giorni senza ma non l'ho scelto. Semplicemente non avevo l'ombra di un appetito sessuale. Ho enormi difficoltà ad addormentarmi. Io sono nervoso. So che è normale, quindi non sono preoccupato.
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