Ricordo di aver pensato a un certo punto della mia vita, dopo numerosi tentativi falliti di smettere di masturbarmi [al porno], che era impossibile. Che questo era qualcosa con cui sono rimasto bloccato per il resto dei miei giorni. E c'era conforto nel consenso generale nella società sul fatto che masturbarsi e il porno fossero "normali" e persino salutari.
Ma anche se la società mi stava dando il tutto chiaro, qualcosa dentro di me mi diceva il contrario e immagino che la prima lezione che ho imparato da tutto questo sia stata ...
Per avere fiducia in te stesso. Dimentica quello che dicono i media, dimentica anche quello che dicono i tuoi colleghi. Dimentica tutti tranne quella voce tranquilla e gentile dentro di te che non grida mai ma sussurra dolcemente quando ti prendi il tempo per stare fermo e ascoltare. Ti prometto che non ti sto dicendo di smetterla e guardare il porno. Non ti sta dicendo di guardare cosa ti ha mandato quella ragazza su Snapchat. Non ti sta dicendo di guardare Instagram nella speranza che "accidentalmente" ti imbatterai in alcuni P-sub. Non so cosa ti stia sussurrando esattamente la tua voce interiore, ma posso dire con certezza che non ti sta dicendo di fare niente di tutto ciò.
Quindi ho ascoltato me stesso e sapevo che dovevo continuare a provare fino a quando non l'ho fatto. E così, dopo un fallimento dopo l'altro, l'ho fatto. E sai una cosa, in realtà non è stato così difficile alla fine. La parte più difficile è stata ascoltare me stesso e ignorare tutto e tutti gli altri. Fai quello che pensavo fosse giusto. Ma lungo la strada ho imparato alcune cose buone su me stesso e sulla vita. Ho imparato che……
Quando usi il porno, la masturbazione, chiama le ragazze, qualunque cosa, non blocca i sentimenti che stanno dietro al comportamento. In realtà crea quella sensazione. E quella sensazione è solitamente solitudine. Quando ti impegni in PMO crei sensazioni di solitudine, isolamento e disconnessione. So che la gente pensa che il PMO allevi i sentimenti ma non lo fa. Li amplifica volte 1000. È come le sigarette. Quando fumi quello che stai facendo davvero, stai alleviando il desiderio di fumare. Ma la cosa che crea quel desiderio è una sigaretta. È qualcosa che è stato creato dal comportamento in primo luogo. La prima volta che hai guardato il porno è stato come se il tuo cervello fosse hi-jacked e quell'invasore sia rimasto ben oltre il suo benvenuto. Quindi ogni volta che guardi e ti colpisci, nutri quella bestia e alla fine lo fai solo per nutrire la bestia. Ero abituato a comportarmi bene anche se non volevo, ma l'ho fatto solo per alleviare il prurito che avevo. Quindi, quando rompi il ciclo, ti rendi conto che hai sempre fatto l'occhiolino. E 'stato un lavoro di truffa. Non hai mai avuto bisogno di farlo in primo luogo e sei così incredibilmente più felice senza di esso. E questa è la verità. Mi sento molto più felice ora. Penso che se qualcuno sta leggendo questo, se si ottiene solo una cosa da ciò che dice IM prendi questo: PMO crea quei sentimenti di isolamento, solitudine e disconnessione. E più lo fai il solitario che sentirai, più ti sentirai tagliato fuori dalla vita. E più lo fai più il mostro ti controllerà.
Ho imparato che c'è un dono nell'affrontare sentimenti spiacevoli. Quel usando le distrazioni è controproducente. Ti impedisce di affrontare ciò che è veramente dietro la compulsione al PMO. E se vuoi davvero essere libero, una volta per tutte e smettere di correre, devi fermare le distrazioni e sederti con te stesso. Vai da solo e senti tutto ciò che viene fuori. Ho avuto un'esperienza incredibile con questo. C'è questa passeggiata sulla scogliera vicino a dove io vivo. Connette una città all'altra e il suo tipo di un famoso sentiero. Riguarda 6km out e 6km indietro, quindi 12km tutto sommato. Lo scenario è bellissimo e il suono delle onde dell'oceano che lambiscono le rocce è molto terapeutico. Così, durante il mio recupero dal PMO, ho fatto questa passeggiata da solo. Non ho invitato nessuno, perché sentivo che era la cosa giusta da fare. Ed esso era. Ero solo io su quella pista e sono venute fuori così tante cose. Non avevo telefono, nessuna distrazione e tutto è uscito. E 'stato doloroso e intenso ma è stata un'esperienza bellissima e quando è finita, ho sentito che qualcosa dentro di me si era spostato per sempre. Sono tornato e ho fatto questa passeggiata un paio di volte e ogni volta le cose sarebbero venute fuori. All'inizio sembrava un vero pozzo di dolore che non sarebbe mai finito. Mi sentivo senza fondo e mi spaventava perché temevo di rimanere bloccato per tutto il resto della mia vita. Ma alla fine ha iniziato a placarsi e ciò che ha sostituito il dolore è stata la pace pura. È come una sensazione di non aver bisogno di nulla. Che non c'era brama per niente, solo equilibrio ed equilibrio. E credo che questo sia ciò che ha reso i giorni 90 per me un po 'facili, perché dopo quell'esperienza ero in pace e il desiderio era sparito. Quindi quello che sto dicendo è questo, affrontare ciò che stai facendo una volta per tutte. Lascia tutto. Vai da solo e abbraccia quello che ti viene. Abbraccia il tuo dolore e ti renderà libero.
Ho imparato che i superpoteri sono una cosa reale. Seriamente è folle. È un paradosso. Quando sei libero e non brami più quella merda, le donne vengono da te come per magia. È come se sentissero che qui c'è un ragazzo che non ha bisogno di nulla da me, che è felice in se stesso e che sono semplicemente attratti da questo. Inoltre l'energia sessuale. È come se sentissero la tua energia sessuale e la volessero. Ma quando fai sesso con una vera donna l'energia sessuale è ancora lì. Non lo perdi, lo condividi. Ma se ti limiti a porno perdi tutto. Che spreco. Fai di te il più grande favore di madre cazzo nel mondo: Ditch the PMO e ritorna in vita come doveva essere sempre.
Ho imparato che i tuoi livelli di energia vanno dritti. Hai solo molto più succo nel serbatoio.
Ho imparato che parlare di PMO è un tabù. Non è qui, ma qui è unico. Nel cosiddetto mondo reale, le persone sono molto molto permalose e sulla difensiva riguardo al loro uso del porno. Come se non potesse nemmeno essere menzionato a meno che tu non ci stia scherzando. Se cerchi di avere una conversazione razionale al riguardo, le persone si arrabbiano. E penso di sapere perché. Penso che sia perché in fondo le persone sanno che lo usano come stampella e li protegge dall'affrontare quei sentimenti di cui ho parlato sopra. E quando è così non vogliono nemmeno pensare di arrendersi alla cosa che li protegge dal sentimento.
Quindi parlane e abbi cura di te. Perché un'altra cosa che ho imparato dalle persone che hanno avuto il coraggio di parlarne è stata: È dilagante. Come il suo cazzo così diffuso è scioccante. Così tante persone sono dipendenti dal PMO e sono irreali. È un'epidemia e il fatto che ogni bambino abbia uno smartphone ora è una seria preoccupazione.
E credo sia così. Spero che sia di qualche aiuto a qualcuno. Ti auguro il meglio di …… .. Volevo dire fortuna, ma la fortuna non c'entra. Ti auguro il meglio nella vita. Ascolta la tua intuizione e continua a provare. Non importa quante volte fallisci, continua a rialzarti e rispolverati. Non arrenderti, ci arriverai.
LINK - 90 giorni e ciò che ho imparato
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