Ho iniziato a nofap perché negli ultimi 20 anni ho avuto una brutta ansia sociale! (Dato che stavo fappando ... una coincidenza?) Ero un po 'scettico (come al solito), ma SA era la cosa peggiore della mia vita, quindi HO DOVUTO provare nofap. Sono al giorno 179 ora e sono abbastanza sicuro che funzioni! Soprattutto nelle ultime settimane. Sono solo fottutamente calmo ora ovunque io vada!
Andare all'ufficio postale è stata una TORTURA per me, e anche io sono un musicista quindi ero fottutamente spaventato sul palco… ora sono totalmente CALMO.
La gente dice che l'ansia sociale riguarda la fiducia ... BULLSHIT. Non è. Prima ero fottutamente fiducioso, ma sapevo che qualcosa sta incasinando il mio cervello (fisicamente) ciò che causa questa PAURA COSTANTE in pubblico.
E avevo ragione. Era il PMO che stava interferendo con i miei recettori cerebrali. Perché ora non ce l'ho.
Sono ricaduto solo UNA VOLTA dopo 90 giorni, ma solo perché ero curioso. Non ne vale la pena. Il PMO non è così buono.
Penso anche di essere più produttivo di prima. Ho scritto DUE LIBRI in questi 179 giorni e anche un album musicale. Prima di nofap, questo mi avrebbe richiesto ANNI.
Ho iniziato a fappare quando avevo 12 anni! E internet e il porno sono arrivati quando avevo 15-16 anni ... ora ne ho 34.
LINK - Giorno 179 !!! Basta ansia sociale!
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