Stavo provando a smettere di fappare per gli ultimi anni 16. Ho provato tutti i tipi di metodi, ma non ho mai visto il successo durante la settimana 1. Poi ho visto un TED parlare di NoFap e ho deciso di dare un'occhiata. Sono così felice di averlo fatto. Questo gruppo è stato fondamentale per il mio successo. Ho raggiunto 90 giorni dopo il mio tentativo 3rd di NoFap e gli ultimi 3 mesi della mia vita sono stati tra i migliori della mia vita.
Le prime settimane 1-3 sono sicuramente le più difficili. Diventa più facile se riesci a superare 30 giorni. Ogni mattina, accedo a Reddit, NF Emergency App, e leggo la mia dichiarazione di visione.
PREMI MILESTONE: Ho scelto tre cose che volevo acquistare ma mi sono impegnato a centrare il traguardo prima che potessi comprarlo.
o Day 30 Prize: drone
o Day 60 Prize: anello di promessa per mia figlia nata il mese di agosto 5th
o Day 90 Prize: scambia la mia auto 2005 per un'auto 2013
DICHIARAZIONE DI VISIONE GIORNALIERA: l'ho letto ogni mattina
Mi impegno a 90 giorni NOFAP. Ho deciso la persona che voglio essere e ho chiarezza sui confini specifici che non attraverserò. Sono entusiasta di questa decisione perché sono ben consapevole dei vantaggi di scegliere di vivere la vita NOFAP (un'eredità legittima con la mia famiglia, un padre autentico, più gioia, sesso migliore, marito e padre migliori, una testimonianza più forte, una vita di pensiero più pulita , più credibilità e autorità, più forza di volontà nella mia corteccia frontale, proteggere la mia famiglia, non voglio essere un ipocrita, perdere mia moglie e le mie figlie, o avere ED ed essere castrato digitalmente). Mi permette di diventare la persona che devo essere per mia moglie e i miei figli. DEVO RIAVVIARE IL MIO CERVELLO!
La mente controlla il corpo. Le mie azioni sono il risultato delle mie decisioni e credenze. Non posso cadere nella convinzione limitante che la visione di immagini o video lussuriosi possa in qualche modo migliorare la mia vita. In realtà, sarà seriamente dannoso per il mio livello di stress, matrimonio, relazioni, cammino con Dio e obiettivi di vita. La mia qualità della vita, così come la conosco, dipende da me che scelgo di rimanere pura. Non posso più accettare niente di meno del meglio da me stesso. NON VOGLIO LA MIA LEGACY DISTRUTTA.
ESCI PIANO
o NF Emergency App
o push up 10
o Dì "Moglie. Figlia. Madre. Sorella. "Esercizio
o call, text and email partner di responsabilità
o Esamina l'esercizio dello specchio
o Trattenere il respiro e flettere i muscoli per fare pompare il sangue
LINK - 90 Days! Le mie riflessioni
By JustinH54321
AGGIORNAMENTO 120 Days!
Ho fatto altri 30 giorni! Questo è il più lungo che ho passato senza fappare in 23 anni. Non avrei potuto farlo senza questo gruppo. La motivazione e l'ispirazione quotidiana sono state così cruciali per ottenere una svolta.
Ho 35 anni. Ho iniziato a fappare e guardare P intorno a 12.
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