Sono 36 anni con circa 20 anni di utilizzo, quindi sicuramente, ho avuto alcuni miglioramenti, ma probabilmente avrei avuto bisogno di un paio di anni per pulire la maggior parte delle cattive abitudini del passato.
Quindi la prima lezione qui è, specialmente per i più giovani, non ritardare più il recupero, dopo è peggio. Al punto, quello che ho imparato può essere utile per te (l'ordine non è importante):
- Prima il solito: mangiare cibo di qualità, andare in palestra, fare passeggiate all'aperto, ecc.
- Il filtro Opendns è stato di prezioso aiuto nel mio recupero, se fossi il tipo di ragazzo che ricadeva costantemente installerei diversi filtri
- Il PMO porta a PIED, chi nel mondo lo vorrebbe?
- Stare in mezzo alla gente aiuta a ricablare
- Essere impegnati per metà a recuperare è inutile, è necessario un impegno totale, il recupero dovrebbe essere la cosa più importante nella tua vita.
- Prova a mantenere un Uso minimo di Computer, mobile e TV, non posso affermarlo abbastanza
- Cercare di "ESSERE FORTI" e combattere come un guerriero non sarebbe di grande aiuto a lungo termine, la vera guerra è nella tua testa, quindi;
- Scopri tutto ciò che puoi su questa dipendenza (yourbrainonporn.com) e guarda tutti i video su YouTube
- Il PMO ci picchia quando un pensiero nella nostra testa diventa più grande della nostra volontà
- Il PMO inizia con un pensiero "innocente" nella tua testa, la chiave per il recupero è per non lasciare che questo pensiero diventi più grande (Esempio: "Oh quella ragazza ha le tette più perfette che abbia mai visto", Ok, lo riconosco, messaggio ricevuto, ma fatto, pensò TERMINATO)
- Perché? Perché non c'è nessuna ragazza del cazzo, tette, occhi, gambe o culo nel mondo che valga la pena di ricadere
Ora questo consiglio non lo troverai da nessun'altra parte che io conosca, ed è incredibilmente efficace nel processo di rewire
- Usa 45 minuti al giorno per LEGGERE UN LIBRO, in un mese TU FEEL il ricablaggio
Ecco, prendi un libro (se è un libro fisico o una tinta elettronica migliore) che ti piace, potrebbe essere finzione, economia, psicologia, qualsiasi cosa tu abbia trovato interessante, prendi qualcosa che è intellettualmente interessante.
In ogni reboot che ho fatto leggo libri ogni giorno per un mese, posso SENTIRE come la lettura mi abbia aiutato a cambiare il mio cervello in più luminoso, nitido e più veloce.
Se lo pensi, potrebbe essere logico. Quando siamo in costante stato di PMO il nostro cervello è depresso, i neuroni non si connettono tra loro. Leggere intellettualmente i libri sfida costringerli a iniziare il cablaggio insieme.
Aggiornerò questo post in futuro
Resta pulito
AGGIORNARE - Faccio appena l'amore con successo per 30 minuti dopo quasi 2 anni di sofferenza PIED.
2 anni cercando di riprendermi da questo inferno in cui mi trovo, oggi ho fatto un grande passo, non mi sento ancora vicino per essere curato, mi ci vuole molto tempo e fatica e baci per diventare duro ma mi piace molto dopo. Non so perché penso che possa farmi tornare alla linea piatta. Il PMO è la cosa più stupida in assoluto nella mia vita. resta pulito
AGGIORNARE - 8 mesi, la mia vita sta cambiando completamente
Oggi torno su PORNFREE, dopo molti mesi e quando comincio a leggere alcuni titoli di post mi si bagnano gli occhi. Questo posto, tra gli altri, mi ha salvato la vita, capovolgerlo. Ora tutta la mia personalità che avevo in passato ha senso per me, perché ero timido, asociale, ecc. Ecc., Sono una persona completamente diversa ora. Ho avuto un PIED grave e ora sto bene. Contare i giorni potrebbe essere utile, ma quando ti rendi conto che non ti importa più dei giorni perché ti importa solo della tua nuova vita, è fantastico. La mia vita sta cambiando e vedo solo cose positive a venire. VI AMO TUTTI VOI RAGAZZI QUI.
AGGIORNARE - 3 Anni fa sviluppai il PIED e scoprii che ero un drogato dipendente dal PMO. Breve e dritto al punto.
Quindi 3 anni sono già passati, veloci come una cometa. Ero un utente pesante, sessioni PMO di 10 ore, 14 ore PMO su uno schermo come un matto, a un punto ho avuto molto dolore e danni fisici laggiù dopo le sessioni PMO. Una volta con il mio orgasmo è uscito sangue! Con quel tipo di utilizzo non era realistico essere senza PMO in un giorno, ho imparato. Ho avuto una ricaduta in media 5 volte all'anno, con una serie di 300 giorni. Ora sono in 175 e sento di aver finito (lo spero!).
Gary Wilson (YBOP), r / pornfree, Mark Queppet e altri che condividono le loro storie di successo su YouTube mi hanno salvato la vita.
Vivevo con il freno a mano tirato e ora mi sento libero, online hai tutte le informazioni e le storie di successo di cui hai bisogno per uscire da questa attività tossica, così tossica che ironicamente danneggia ciò che ci piacerebbe, fare sesso! Devi solo alzarti ogni volta che scendi, con la convinzione di poter fare meglio di così. So che può essere frustrante perché SAI che è brutto e VUOI smettere ma continui a ricadere, sono tra 3 ANNI !! viaggio e continuare a combattere, fa tutto parte del processo. Se fa male, se ti frustra, sei nella giusta direzione, rialzati.
PIED è migliore, posso fare sesso ma se lo faccio spesso è dannoso quindi devo lasciarmi guarire per un po ', il mio sogno più grande è recuperare il tipo di libido che avevo prima. Quanto tempo devo pagare per gli errori del passato? Dannazione. Ma lo accetto, mi concentrerò sull'avere uno stile di vita sano.
Buon Natale a tutti i combattenti là fuori! Se non fosse per tutti voi non sarei qui. Abbiamo bisogno l'uno dell'altro, l'aiuto della comunità è straordinario e stiamo facendo il lavoro che la maggior parte dei medici e degli psicologi non può fare, dovremmo esserne orgogliosi. Ricorderò sempre, non dimenticherò mai come mi ha aiutato. Pace!
AGGIORNARE - Tra 30 giorni sarò 1 anno PornFree. Ed è il primo anno senza pornografia da come 1 anni di PMO.
La vita sta cambiando in grande per me, posso vedere molto chiaramente come sono stato lontano dalla vita per tutti quegli anni, ero presente ma assente. Non stavo usando tutto il mio potenziale.
Ora devo affrontare i problemi della mia vita e NON più fuggire al porno, ora devo affrontare i problemi come un vero uomo, non importa quanto grandi siano i problemi. Tutto grazie a voi ragazzi, questo sottomarino, YBOP. Non dimenticherò mai il tuo aiuto.
AGGIORNARE - 1 Year PMO FREE. Oh si.
Immagino di averlo fatto 1 anno. Il mio primo anno di PMO gratis. YSK è solo un fottuto numero, la mia mente ora è preoccupata per i miei progetti e gli obiettivi di vita, e uno è quello di rimanere in salute fisicamente e mentalmente.
Trascorro 20 anni assecondando il mio cervello rettiliano, evitando tutti i disagi della vita, evitando responsabilità educative, evitando problemi di relazioni, mangiando e bevendo merda che il mio cervello richiedeva, evitando di fare esercizio perché ero stanco, ecc. Ecc. Sono stanco di essere pigro, questo tipo di vita per me non c'è più. Sto facendo una svolta di 180 gradi, non eviterò nulla ora, affronterò qualunque cosa la vita mi metta davanti, la affronterò come un uomo, usando il mio cervello per trovare modi creativi e sani per risolvere i problemi, Non avrò paura di SENTIRE DOLORE. Perché le persone POSSONO cambiare, io sono cambiato, non sono lo stesso.
Tutta la passione che ho avuto per consumare il porno ce l'ho ancora ma la uso per progetti sani, ho la stessa passione ma la uso per leggere libri sul mondo in cui viviamo, sulla mia professione, sul cervello umano e le relazioni. Voglio essere un uomo migliore, voglio mettermi alla prova e vedere fino a dove posso arrivare, dipende da me.
E tutto questo è grazie a questo sottotitolo, libro e video YBOP, YBOP, ho trovato le risposte alle domande che mi chiedevo da tutta la vita e mi hanno mostrato la strada. Sento amore per tutti voi che siete nella stessa barca, combattendo ogni giorno come me per mantenermi in buona salute, combattere, combattere, combattere, eliminare il gladiatore dentro di voi e uccidere quel mostro del cazzo.
;