Riepilogo rapido: sposato per anni 15, dipendente da Porn / Fapping per gli anni 25. Occasioni casuali di ED.
Nelle ultime 3 settimane ho resistito all'impulso del PMO nei momenti più difficili: nelle camere d'albergo mentre ero fuori città da solo, a casa da solo mentre la famiglia è assente. Questi erano tempi di porno / fap automatici in precedenza, senza dubbio mi è passato per la mente - Ho appena fatto il PMO e non ho sentito alcun senso di colpa o vergogna. È stato bello.
Ho imparato che in queste situazioni (da solo, lontano dalla famiglia) il mio cervello dice automaticamente "è ora di dare un'occhiata alla nuova P, facciamo un salto". La meditazione mi ha aiutato a notare ed etichettare questi pensieri con cui non ho bisogno di identificarmi. La meditazione coerente concede davvero superpoteri sottovalutati.
Stasera ho fatto sesso (fatto l'amore?) Con mia moglie e ho avuto un orgasmo assolutamente incredibile, e mi è piaciuto molto di più il sesso. Mia moglie è sempre stata calda con me indipendentemente dalle donne pazze calde nel porno, ma stasera era ancora più calda e l'atto era più sensuale. Anche le coccole dopo il sesso erano più intense e più calde.
Riesco a vedere la vita a colori adesso: la musica è più bella, i film sono più emozionanti, la vita si manifesta in molte più sfumature di quanto non abbia mai fatto prima.
Prendilo da questo ragazzo sposato: dai un calcio alla dipendenza. Ho resistito per anni e non ho mai voluto installare filtri web nonostante l'insistenza di mia moglie, perché volevo vedere il porno e fap. Ora ho i filtri installati, ma resisto alla visualizzazione del porno nonostante i filtri. E la vita è molto più bella senza.
La dopamina è una droga meravigliosa. Il porno è il problema Vai a leggere e guarda subrainonporn.com per maggiori motivazioni.
Continua la lotta!
LINK - 3 settimane in - un rapporto sul campo da un ragazzo sposato.
by MetroLight
EARLIER POST
Ho 36 anni, ho il mio badge di fapping / porno da 25 anni. Sì, sapevo come lavorare sulle bacheche negli anni '80 e ottenere foto piccanti.
Una lunga storia che condividerò più tardi (90 giorni?) Ma mi fermo PM, per anni ho visto zero motivi per fermarmi e mi sono divertito a fondo, ma ora ne so troppo (yourbrainonporn.com e informazioni sulla dopamina, centro ricompense Informazioni). Fermare O non può succedere perché sono sposato.
Non mi piace la roba del super potere, è troppo placebo e sono scettico.
Ma qui ci sono alcuni vantaggi / modifiche pratici che ho notato dopo 11 giorni:
Vantaggio 1: tranquillità. Mi sono svegliato nel mezzo della notte l'altra notte. La moglie non era a letto. Il mio pensiero immediato è stato: "Oh cavolo, è sul mio computer e ha capito la mia dipendenza dal porno". Poi improvvisamente mi sono reso conto che ero pulito e non c'era motivo di stressarsi o sentirsi in colpa. Tornò a dormire facilmente. Mi sono reso conto di quanto questi sentimenti di colpa stiano esaurendo la mia energia.
Vantaggio 2: facilmente suscitato. Il sesso è migliore Mia moglie è molto sexy, ma anche con quanto sia sexy, il porno ha chiaramente smorzato i miei sensi e la mia capacità di eccitarsi. Solo la settimana 1 in questo è chiara.
Vantaggio 3: apprezzamento della musica. Questo potrebbe essere un po 'placebo a causa di quello che ho letto sull'intorpidimento del circuito della dopamina / ricompensa. Ma giuro che apprezzo la buona musica solo un po 'di più ora. Mi dà un'idea di quanto mi sia piaciuto da adolescente.
Cambiamento 1: sono completamente eccitato dalle donne intorno a me. Non particolarmente orgoglioso di questo, motivo per cui lo chiamo un cambiamento, non un vantaggio. Ma dannazione, oggi ho visto un paio di donne in pubblico che mi hanno fatto battere il cuore. Non sto scherzando, non l'ho sentito dalla mia adolescenza e dai vent'anni. Sembra che ci sia più contatto visivo e le donne mi notino, ma probabilmente è solo perché sono più in agguato, vigile e noto ei miei sensi sono intensificati.
Dovendo lavorare su quello. Cambiamenti piuttosto affascinanti, a dir poco, e solo 11 giorni. Senza una domanda, anni di porno e frequenti fapping hanno colpito il mio cervello in modo negativo.
11 giorni dopo: alcuni vantaggi / cambiamenti pratici che questo vecchio ha visto.
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