Più di ogni altra cosa, il mio riavvio finora mi ha aperto le porte per una vita complessivamente più soddisfacente e soddisfacente. È difficile varcare una porta che non puoi vedere per mancanza di esperienza. Un riavvio può illuminare quelle porte se lo lasci.
Porno a parte, al giorno 90, posso dire con la faccia seria di aver combattuto con successo una dipendenza da MO da 20 anni. Era quasi impossibile per me immaginare fin dall'inizio che avrei potuto avere una libido forte e piacevole, ma nessun bisogno significativo di MO giorno dopo giorno. Eppure questo è esattamente il punto a cui sono arrivato. Quando guardo il prossimo mese di dicembre, non provo lo stesso senso di delusione che ho provato iniziando a guardare i prossimi 60+ giorni senza orgasmo. Invece le mie voglie e i miei desideri si sono spostati intenzionalmente verso una passione che ho per l'apprendimento permanente. Non ti annoierò con questi dettagli, ma sentiti libero di controllare il mio diario se sei curioso.
Per dicembre, ho deciso di continuare il mio viaggio personalizzando la mia versione di Monk Mode per adattarmi al mio stile di vita attuale e per compiere un ulteriore passo in una direzione molto positiva evitando mentalmente la fantasia e gestendo gli ogling nel limite del possibile. Quelle sono due porte che avrei dichiarato di essere chiuse a chiave all'inizio del riavvio, ma sono fiducioso di poter affrontare con successo ora (fiducia che deriva dal fatto che posso vedere un percorso chiaro per raggiungere entrambi gli obiettivi e posso visualizzare i passaggi necessari per arrivarci).
Di recente, la consapevolezza è stata una tecnica di grande successo per evitare l'intrattenimento intenzionale di fantasie di lunga data. La parte di successo ha poco a che fare con la fantasia e molto più da fare con il riconoscimento dell'applicabilità generale della consapevolezza come pratica che migliora la vita. Sono stato in grado di usare l'idea fino a ieri sera per riconoscere quando e perché i miei pensieri si sono allontanati dai miei studi e li ho rimessi leggermente in riga.
Penso di aver detto abbastanza per ora e incoraggerei quelli di voi a giudicare se pensate che io sia cambiato in modo apprezzabile negli ultimi 90 giorni. Ricorda, sei l'autore delle tue esperienze. Rendila una storia che valga la pena leggere!
È difficile condividere sensazioni qualitative significative su come la vita può cambiare dopo un riavvio. È ancora più difficile separare i miglioramenti della vita che sono legati al riavvio da altri successi che tutti vorremmo credere siano causati da nofap, ma in realtà potrebbe avere un nesso causale significativo. Tuttavia, mi sento obbligato a provare a fare entrambe le cose nonostante una memoria intrinsecamente imperfetta e una prospettiva inevitabilmente distorta. A tal fine, mi atterrò a diversi punti che ritengo siano stati i più vantaggiosi per me di recente. Se desideri saperne di più, non esitare a chiedere. Per un rapporto più dettagliato e "nelle trincee", vedere il mio primo riepilogo di successo al link sottostante o il mio intero diario nella sezione del registro di riavvio.
Posso dirti alcune delle cose che ho visto in me stesso, però. Sono molto più fiducioso (non presuntuoso). Penso che provenga dall'amore per se stessi. Più fiducioso su chi e cosa sono. Fiducioso sul mio scopo. Rido di me stesso, invece di essere egocentrico. Sono compassionevole. Vedo le persone più per quello che sono veramente. Solo alle prese con i propri demoni. Una volta che sono stato in grado di vedere e capire i miei demoni, è come se potessi improvvisamente sentire quella lotta negli altri.
Mi sforzo per il coraggio. E mi piace cercare di convincere le persone che la loro paura non è così reale come l'hanno immaginata. Affrontare la mia paura su base regolare mi ha aiutato a capire come mi abbia trattenuto per così tanto tempo. Questa è stata una parte spaventosa, ma divertente del recupero.
Vedo il fappare semplicemente come il veicolo che mi ha portato su questo percorso. Il mio ex sa che mi amo. Penso che questo la spaventi perché sa che me ne andrò in un batter d'occhio. Ma penso che mi renda più attraente, perché sa che la voglio perché è fantastica e non perché “ho bisogno” di lei.
Non do più voce alle mie opinioni, più. Non credo che le mie opinioni siano così importanti come pensavo fossero. Mi sento a mio agio senza dover avere ragione. Posso uscire con gli appuntamenti e sentirmi uguale a quella persona, invece che al di sotto di loro. Mi sento un po 'illuminato. Non come Eckhart Tolle. Ma quei tipi di libri hanno più senso, ora. Alcune persone toccano il fondo e diventano illuminate dall'oggi al domani. Ero di più e sono ancora un work in progress.
Ho fallito molto. Ma arrendersi non era un'opzione. Alla fine sono arrivato al punto in cui mi sono arreso al fatto che questo mi avrebbe distrutto. Lo volevo più che respirare. Potrei essermi lasciato trasportare.
LINK - Riflessione su 90 giorni di hardmode
by nfprogress
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