Ho 37 anni, ne avevo 36 quando ho iniziato il nofap. Ho iniziato a fappare a 13 anni, occasionalmente al porno ma non molto spesso. Intorno al 2006 o al 2007 ho iniziato a lavorare sui siti porno su Internet ad alta velocità. Non mi sono mai considerato un utente di porno pesante, stimerei che il 20-30 percento dei miei fap fosse porno, tuttavia quando usavo il porno sarebbero generalmente lunghe sessioni con molti bordi a causa di quei dannati video suggeriti.
Ho iniziato a dedicarmi a generi più strani e poi sono passato al sexting, che penso sia il punto in cui il mio problema è iniziato davvero. Passavo ore a bordare mentre sexting una ragazza e facendola raccontare le sue altre esperienze sessuali.
È stato intorno al 2008 o al 2009 che ho iniziato a sperimentare PIED, ma per qualche motivo non mi è mai passato per la mente che qualcosa doveva essere sbagliato se un ragazzo sulla ventina non può diventare duro con una donna. Sembrava che fosse successo solo con incontri casuali e non con ragazze a cui ero interessato, quindi ho pensato che fosse un problema di intimità. Poi lo scorso luglio ero con una ragazza a cui ero molto interessato e non potevo esibirmi e mi ha spaventato ed è così che sono finito su NoFap.
Ho iniziato la mia prima serie di vittorie a luglio, ma è stato un tentativo a metà. Pensavo che fintanto che non avessi il PMO di essere bravo, quindi stavo ancora facendo sexting e bordando ed era solo una questione di tempo prima che mi spingessi troppo oltre e ricadessi. Pochi giorni dopo ho finito per fare sesso con una ragazza fuori da esca e sono riuscito a malapena a diventare abbastanza duro per il sesso e sono arrivato in pochi minuti. Questo è stato abbastanza umiliante da darmi il calcio nel culo di cui avevo bisogno per un riavvio in modalità difficile, senza bordi, cercando di evitare praticamente qualsiasi cosa che mi accendesse per riparare il danno fatto al mio cervello.
La prima cosa che ho deciso di fare è stata cercare di smettere di essere un verme e di controllare le donne come un pervertito. Era mio istinto naturale dare a donne di bell'aspetto una completa occhiata oculare non appena entrarono nella mia linea visiva per vedere se aveva tette o culo che valeva la pena fissare con discrezione. Mi sono detto che mi è permesso guardare solo le donne negli occhi, era un'abitudine difficile da rompere ma dopo circa due settimane ha iniziato a venire naturalmente. Questo aiuta davvero a mantenere i pensieri sessuali fuori dalla mia testa quando guardo la TV e vedo qualcuno in abiti minimi, perché applico la stessa regola anche alle donne che vedo in TV.
Per quanto riguarda la mia serie, l'unica nuova abitudine che ho davvero aggiunto è la lettura, ho sempre lavorato, quindi non è qualcosa di nuovo che ho aggiunto. Rinunciare al fappare è stato in realtà abbastanza facile per me, non mi considero mai dipendente, ho solo abusato del porno e fappato al punto in cui mi sono fatto male ma non penso di essere mai stato al punto in cui Non potevo fermarmi. Ero solo ignorante. Inoltre, il fatto che non sarò mai più in grado di avere un'erezione dura come una roccia con una donna è sufficiente per farmi smettere per sempre.
Per quanto riguarda i vantaggi / cambiamenti che ho notato, i primi 30 giorni sono stati i più evidenti per me, i successivi 60 giorni sono stati solo di pazienza e fiducia che avrebbe funzionato. Dopo circa due settimane ho visto aumentare l'energia e la fiducia.
Verso la terza settimana ho visto i miei gusti tornare a quello che erano nei miei giorni pre-porno, nessun interesse in BBW, nessuna voglia di parlare con le ragazze delle loro esperienze sessuali con altri ragazzi.
Circa un mese dopo ho notato un miglioramento nel reparto di erezione. Ho sempre avuto il legno mattutino, ma aveva un'atmosfera diversa. In passato era più una sensazione di bisogno di andare in bagno, ma ora aveva una sensazione più sensibile e sessuale. Ciò continuerà ad aumentare nei prossimi due mesi.
Non ho mai avuto una linea piatta estesa, era più come un ottovolante, avrei avuto alcuni giorni in cui ero il più eccitato possibile e altri in cui il sesso era l'ultima cosa nella mia mente. Direi che il PIED è guarito dopo circa due mesi, ma sono andato 90 giorni solo per essere sicuro. Qualche sera fa ero fuori con una ragazza, niente sesso ma ci siamo baciati per un po 'e le cose si sono mosse al di sotto della cintura per me, quindi sì, questo sicuramente funziona per chiunque abbia dei dubbi.
LINK - 90 Day Report
Ho avuto a che fare con PIED per anni e ho sempre trovato scuse per questo nella mia testa. Finalmente un giorno ho capito che qualcosa doveva essere sbagliato perché non avrei dovuto aver bisogno di pillole per il cazzo alla mia età. È stato allora che ho scoperto il tuo cervello porno e nofap. Era come se il peso del mondo mi fosse stato tolto dalle spalle quando ho scoperto che tutto quello che dovevo fare era smettere di fappare per riparare il mio ED. permalink
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