Voglio solo lasciare una breve testimonianza dopo aver raggiunto la stella dei 90 giorni. Il primo mese è stato piuttosto difficile (per non parlare delle prime 2 settimane: sentimenti influenzali, forti impulsi, quello che definirei veramente sintomi di astinenza).
Poi le cose hanno cominciato a migliorare lentamente. Ho passato giorni difficili (molti viaggi, progetti di trasferimento, trovare un nuovo lavoro, ecc.) Ma ho gestito la vita con un diverso livello di energia.
[Da un precedente post] Sono nel mio ultimo 30.
Fappare era un modo per affrontare i problemi, solo per finire più frustrati e più deboli. Il problema del PMO mi ha colpito da più di 20 anni. Negli anni sono diventato sempre più consapevole dei suoi pericoli e del suo potenziale autodistruttivo ma solo pochi mesi fa sono diventato pienamente consapevole della mia sessualità.
Solo pensieri casuali che volevo condividere con voi ragazzi per celebrare questo obiettivo. Sono molto grato a tutti voi ragazzi su questo Reddit, tutti i post mi hanno motivato quotidianamente, anche i commenti che all'inizio sembravano deludermi si sono rivelati utili consigli su come continuare a lottare e vincere questa battaglia quotidiana.
L'ultima cosa che vorrei dire a tutti voi ragazzi che vi battete per non mollare MAI E MAI, specialmente in quei giorni difficili. Fai qualsiasi altra cosa, anche se un bisogno o un'ossessione ti colpisce nel cuore della notte, fai qualsiasi altra cosa e il tempo ti aiuterà, le tue nuove buone abitudini diventeranno il tuo stile di vita naturale. Ringrazio ogni No Fapper qui e auguro tutto il meglio a tutti voi guerrieri!
LINK - Mai e poi mai arrendersi! (breve rapporto 90 giorni)
Benefici fisici:
- voce più profonda
- miglior tono muscolare (anche senza esserti allenato nell'ultimo mese!)
- la psoriasi è scomparsa (era stato un problema annuale!)
- migliori condizioni di schiena e collo (da sempre sofferto di mal di schiena e torcicollo)
- pelle migliore (mi è stato detto "sembro più giovane" da un fotografo professionista 2 settimane fa)
Benefici mentali:
- niente più nebbia cerebrale
- Mi trovavo in ritardo a fare le cose, ora ho un sacco di tempo anche nei giorni / settimane impegnativi
- positivo, più ottimismo; se c'è un problema cerco di trovare la soluzione tramite il defalut
- più alto livello di simpatia per le persone in gneral
- niente più pensieri inutili
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