41 anni, ha iniziato Nofap intorno a 2 anni e mezzo fa. Raggiunto un paio di strisce di 90 giorni e due strisce di mesi 5 prima di questo. Benefici? Finora posso dirti:
- più rilassato e in grado di gestire lo stress
- la memoria è notevolmente migliorata
- più assertivo e "alfa"
- * migliore gestione del tempo (seguirà un rapporto più lungo)
[Ho fatto] modalità difficile. È difficile (nessun gioco di parole: D) all'inizio, ma imo è il modo migliore nel tempo.
[Ha iniziato il porno a] 14 anni, tv poi Vhs, riviste ... molto prima che Internet fosse in giro (1989), non sapevo che mi stavo svilendo e facendo qualcosa di così dannoso, pensavo che questo fosse un modo normale per conoscere me stesso e non mi rendevo conto di quanto abbia influenzato la mia vita e imbrigliato la mia crescita personale.
Ho iniziato a rendermene conto durante gli anni e ho iniziato con una lunga serie di nofap qualche anno fa (ad esempio 2012) .. non è facile da fermare ma alla fine devi se vuoi liberarti da qualcosa che non ti lascia vivere la tua vita il suo pieno potenziale.
1) In realtà avevo due serie di 150ish giorni prima di questa. Devo confermare che i giorni di 150 sono stati un momento piuttosto critico. Potresti passare attraverso montagne russe emozionali e penso che ciò sia dovuto alla maggiore sensibilità, che può essere anche una forza, a seconda di come la si usa! Ma ho avuto una sorta di rifiuto con una ragazza che mi è piaciuta dopo la prima serie di 150 e un po 'di stress nel secondo. La chiave non ha mai ceduto durante questa serie attuale e certamente avrei potuto imparare dalle serie precedenti (e dai fallimenti!)
2) Preferisco i video musicali dal vivo! 🙂 scherzi a parte, sì siamo esposti alla semi-nudità, pose sexy non solo in video musicali, pubblicità ecc, ovunque! Col passare del tempo quella brivido diventerà più debole e, soprattutto, imparerai come gestirla e superarla ... Comunque potrebbe ancora esserci, quindi il mio consiglio (e ciò che faccio effettivamente), non indulgere a quelle immagini (ho mai avuto instagram ad esempio, anche se sono stato tentato di creare un account). Ma imho è il modo in cui usi social e il web in modo che la chiave stia imparando come accedere a quelle immagini senza lasciarle prendere il controllo di te, ma, restando nel controllo, in realtà.
Ho raggiunto la mia serie attuale dopo aver smesso di avere alcun "piccolo picco".
LINK - Festeggiamo il mio mese 7th oggi !!! Ragazzi, noi siamo fantastici! 🙂
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