Come afferma il titolo, io, come uomo di 42 anni, ho compiuto 90 giorni interi di astensione dalla pornografia e dalla masturbazione. Sono sposato da 20 anni, quindi la mia adorabile moglie ed io abbiamo continuato con normali rapporti sessuali circa 2-3 volte a settimana.
Questo è stato il mio primo go-round ufficiale con NoFap, ma ho voluto e cercato di fermare questo comportamento da quando sono diventato cristiano in 1993. Per coloro che hanno difficoltà a superare il primo mese, la settimana o anche il primo giorno del loro riavvio, sappiate che sto scrivendo questa voce per voi.
Non ti darò tutta la mia storia, come è possibile trovare nel mio diario e nel mio thread introduttivo. Ma volevo dirti alcune cose (in forma di lista) che avrei detto a me stesso se potevo tornare ad invecchiare 19 quando ho provato a fermare PMO.
Potresti trovarli utili.
1. Smetti di inventare scuse.
2. Smettila di volere che sia facile.
3. Inizia una conversazione brutalmente onesta con Dio e questo include l'ascolto.
4. Smetti di incolpare gli altri per il tuo comportamento.
5. Inizia a fare tutto il necessario per liberarti di tutti i trigger.
6. Smettila con il disgusto di te stesso, sai che stai solo peggiorando il tuo problema.
7. Inizia a cercare un partner di responsabilità.
8. Smetti di pensare che NoFap risolverà tutti i problemi della tua vita.
9. Smetti di arrenderti. Riposati e riprova.
I miei risultati:
1. Sono molto meno arrabbiato. (Mia moglie mi ha detto questo)
2. Sono più paziente. (Mi ha anche detto questo)
3. Non sono più motivato dalla paura e dalla depressione.
4. Anche se a volte mi sento tentato, è molto più facile concentrarmi immediatamente su qualcosa di sano.
5. Non sono un dio del sesso a letto, ma io e mia moglie siamo d'accordo sul fatto che questo è il più vicino e intimo che abbiamo mai sentito l'uno verso l'altro. In breve, il sesso è migliore. Ma non perché sto cercando di misurarmi con qualcuno su uno schermo LCD, o sto cercando di durare per un periodo di tempo esorbitante, ma perché mia moglie si sente amata e connessa con me, e non solo quando facciamo l'amore.
6. Mia moglie si fida di me. (Ancora una volta, dalla sua bocca alle mie orecchie)
7. I miei figli (17, 15, 12, 10 e 6 mesi) hanno notato una differenza positiva. 8. La mia relazione con Dio è migliore di quanto non sia mai stata. Senza tutta la colpa e la vergogna che annebbiano la mia lente spirituale, mi sento libero di pregare e credere con coraggio.
Detto questo, voglio prima di tutto ringraziare il mio Signore e Salvatore Gesù Cristo, che mi ha dato la grazia di superare. E voglio ringraziare tutti voi, grandi persone di NoFap, che mi hanno incoraggiato e dato consigli negli ultimi mesi. Ti apprezzo più di quanto tu sappia. Non mollare mai!
LINK - 90 Days Senza Pornografia e Masturbazione
by Jason911
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