Ho 51 anni. Ho iniziato ad avere fantasie con i ragazzi di scuola quando ero 11, capisco ora che questo è stato perché sono stato vittima di bullismo a scuola e non ero "popolare": ero più basso, più grasso, occhiali usati, e non sapevo come giocare a calcio ( molto importante per essere popolare se sei un ragazzo in Argentina). Ho iniziato a sonnecchiare fantasticando con questi ragazzi.
Ho cambiato completamente quando ero un adolescente: sono cresciuto, ho avuto una ragazza e sono diventato molto popolare nel mio ambiente sociale. Tuttavia, ho "tenuto" le mie segrete fantasie gay nel mio cervello.
Quando ero 18 ho avuto il coraggio di comprare la mia prima rivista porno gay, poi ho iniziato a noleggiare VHS porno, acquistando poi DVD.
I miei desideri "underground" erano sempre gay, mentre nella mia vita reale ero eterosessuale. Questo mi ha dato molto stress e mi sono sentito confuso.
Quando ero 21 ho parlato con la mia ragazza, raccontandole le mie fantasie con i ragazzi. Lei era di supporto, e noi continuiamo la nostra relazione e ci siamo sposati tre anni dopo.
Molto presto ho avuto il mio primo incontro sessuale con un ragazzo in un sordido cinema xxx, un ambiente abbastanza disgustoso per una "prima volta".
Un paio di anni dopo, la creazione di Internet ha reso le cose più facili per i gay chiusi. Ho iniziato a incontrare ragazzi nelle chat room prima, in seguito con siti di incontri come Manhunt o Gaydar. Era sempre come una vita "parallela": volevo solo fare sesso veloce, non una relazione con gli uomini. Alla fine ho scoperto che assumere escort a Rentboy era più facile:
Potrei pagare per mezz'ora di sesso, senza vincoli.
Internet ad alta velocità ha reso la mia vita "più facile". Potevo iniziare a guardare il porno gay tutto il tempo, senza rischiare di essere scoperto a comprare film xxx, senza bisogno di nasconderli in qualche angolo di un armadio (specialmente durante l'età VHS, perché erano ingombranti e difficili da nascondere). Potrei anche passare da una scena all'altra, saltando da un film all'altro semplicemente con un clic. Ho iniziato a sfogliare i nomi dei miei attori porno preferiti, guardando e scaricando i loro film. Ho costruito una libreria di oltre 500 dei miei "film preferiti", classificati per attore, storia, tipo, ecc.
Ho iniziato a dedicare sempre più tempo a questo. Ero solito restare una o due ore a casa quando mia moglie andava in ufficio (lavoravamo insieme), a guardare il porno e il fappare. Sono rimasto in ufficio fino a tardi, fino a 7.30 o 8 PM, quindi ho avuto l'opportunità di ricoprire il PMO ancora una volta prima di tornare a casa.
Ho iniziato ad assumere sempre più rischi: PMO nel mio ufficio quando il mio compagno o alcuni dipendenti erano ancora negli uffici della porta accanto, PMO nel mio letto mentre mia moglie dormiva accanto a me; fingendo di avere riunioni al di fuori dell'ufficio per avere la possibilità di incontrare scorte, ecc.
Prima di allora ho iniziato ad avere ED. Per prima cosa non ho potuto fare di più con mia moglie, quindi stavo ricreando film porno nella mia testa mentre facevo sesso con lei, cercando di rimanere eccitato. Più tardi è iniziato anche quando ero con i ragazzi: invece di pensare a quello che stava succedendo, ho deciso di diventare passivo, mentre sono stato attivo fino a quel giorno (non hai bisogno di un'erezione se sei passivo).
Ho iniziato a sentirmi sempre più triste e depresso. Mi sentivo tutto il tempo come una mano che mi premeva sul petto, non riuscivo a concentrarmi sul mio lavoro se non fapi 3-4 volte al giorno.
Durante gli ultimi mesi prima di iniziare il mio riavvio, mi sono reso conto che guardare il porno non mi rendeva più eccitato. Era ridicolo: non mi stavo eccitando ma non potevo smettere di farlo.
Non era l'unica contraddizione: non ho mai apprezzato i miei incontri con quelle escort: tutta l'eccitazione è scomparsa non appena li ho incontrati, non mi è piaciuto il sesso (specialmente da quando sono diventato passivo, perché è stato molto doloroso), e ho avuto ancora più depresso quando la "sessione" è finita. Ma cosa stavo facendo quando la scorta lasciò la stanza d'albergo?
Mi sono collegato a Internet per guardare più porno e fap! Ho persino filmato un paio dei miei incontri con le escort (con un Ipad nascosto), così ho potuto guardare i miei video porno personalizzati e fap più tardi. In questo modo, sono diventato un attore porno nei miei video.
Mi resi conto di essere in uno stato di illusione, ma non potevo fermarmi.
Questo ha iniziato a cambiare in aprile. Ho assunto una famosa porno star di BelAmi, un famoso studio gay porno europeo. Per qualche ragione, invece del tipico incontro veloce, questo ragazzo non aveva fretta. Ci siamo seduti e abbiamo parlato per 40 minuti e lui mi ha raccontato la sua storia. Veniva da una famiglia molto povera in Ungheria, era etero e ha iniziato a lavorare nell'industria del porno per sfamare la sua famiglia. Aveva una ragazza e non era nemmeno gay. Mi ha detto cose che mi hanno fatto provare pietà per lui: il proprietario dello studio ha "il diritto" di dormire con qualsiasi attore quando vuole, la maggior parte degli attori (che vedi così sicuri di sé e felici nei film ) sono drogati di droga, hanno un pappone che prende la maggior parte del loro denaro, ecc.
Mi ha detto che ultimamente sono stati costretti a fare sesso senza preservativo, e che hanno fatto dei test per l'AIDS che di solito sono falsi. Questo è quando ha deciso di lasciare lo studio.
Ma sai cosa è stato peggio? Invece di dire addio e partire, facevo ancora sesso con lui, e questa volta ero attivo. So che stava soffrendo e soffriva, ma non potevo fermarmi.
Quando ho lasciato il suo appartamento mi sono sentito un mostro. Mi sono seduto dentro la macchina per due ore con la mente in bianco. Questo ha fatto scattare qualcosa dentro. Sapevo di aver bisogno di aiuto, ma non sapevo come ottenerlo.
Una settimana dopo, il mio subconscio "chiese aiuto". Ho pagato un sito porno con la mia carta di credito, sapendo che potevo essere scoperto: i miei figli di solito controllano l'app della carta di credito per vedere quanto stanno spendendo e condividiamo quella carta. Sapevo di poter essere scoperto, ma lo feci comunque. E ovviamente mio figlio mi ha scoperto. Mi ha chiamato e ha detto: "Il tuo computer è stato violato ... a meno che tu non stia pagando per guardare porno gay. Stai più attento, non vogliamo ferire la mamma ". Penso che sapesse la verità, ma era un gentiluomo e fingeva di non averlo fatto.
Sono stato sopraffatto da questa situazione, ho iniziato a piangere e pregare Dio per un aiuto ... e questo aiuto è arrivato.
Non ricordo cosa stavo navigando su Internet, quando ho trovato per caso Gary Wilson a Ted Talk Glasgow. Ho iniziato ad ascoltarlo e sono rimasto scioccato. Era come se stesse parlando con me! Mi sentivo come schiacciare contro un muro a 200 miglia all'ora. All'improvviso mi sono reso conto che ero un tossicodipendente. Dieci minuti prima non sapevo nemmeno che esistesse una tale dipendenza. Ho capito che tutta la mia tristezza e depressione erano dovute alla mia dipendenza da porno, mentre pensavo sempre che fosse per via dei miei sentimenti bisessuali. Ho letto testimonianze di drogati porno etero e sembravano tutti come me.
Ho iniziato a fare ricerche su Google e ho trovato un test per "sapere se sei un tossicodipendente". Nel bel mezzo del test sapevo già quale sarebbe stato il risultato: ero ai massimi livelli della dipendenza dal porno.
Sono entrato in uno stato di panico:
- Ho iniziato a cancellare tutti i film porno che ho salvato con tanto amore durante anni.
- Ho buttato tutti i miei dvd nella spazzatura (erano ancora nascosti nel mio armadio).
- Ho cancellato e bloccato tutti i contatti di scorta dal mio cellulare (avevo MOLTO).
- Ho cancellato ogni e-mail che potrebbe portarmi a più incontri sessuali con ragazzi.
- Ho installato K-9 per bloccare tutti i siti delle escort e i film porno.
- Avevo un abbonamento a pagamento a BelAmi (quello studio porno dove lavorava questa escort), ho scritto per chiedere loro di cancellare il mio abbonamento anche se mi mancavano ancora 7 mesi.
- E nel sesto giorno ... ho trovato NoFap. (Nessun gioco di parole religioso, lol).
Non posso sottolineare abbastanza come questo sito ha cambiato la mia vita. Non avrei mai potuto andare via con il dolore del ritiro senza Alessandro e questa grande comunità di Fapstronauts.
Le prime settimane furono un inferno. Ho avuto un terribile mal di testa blu, mi è venuta voglia di piangere dal nulla e ho iniziato a urlare durante un incontro di lavoro di fronte a persone 12, senza riuscire a fermarmi. So che era sbagliato (anche se avevo ragione per essere arrabbiato), quindi ho finito per lasciare la stanza e andare in bagno a piangere).
Non avrei potuto farlo senza l'aiuto della comunità NoFap, chiedevo sempre consiglio ad altri compagni Fapstronauts. Quando leggo alcuni dei miei post ora rido. Nella mia seconda settimana ho fatto un viaggio a Boston, dove di solito ho visitato una delle mie escort "preferite". Per qualche stupido motivo, quando ho iniziato il riavvio, stavo ancora pensando di visitarlo durante quel viaggio. Fortunatamente ho chiesto l'opinione nel forum e tutti mi hanno detto che era un'idea pazzesca, quindi non l'ho fatto.
Quel primo viaggio è stata una grande sfida: ho sempre approfittato dei miei viaggi, lontani da mia moglie, per avere una gran voglia di porno. Avevo paura di ricadere, ma i buoni consigli di alcuni Fapstronauts mi hanno dato gli strumenti per affrontarlo.
- Non ho pagato l'Internet dell'hotel, quindi non sarei tentato di guardare il porno nella mia stanza;
- Ho fatto un programma impegnativo, soprattutto quando non lavoravo, quindi sono rimasto fuori dalla stanza tutto il tempo;
- Sono andato nei miei negozi di caffè preferiti in città per leggere un libro e sorseggiare un cappuccino: un'attività appagante che mi ha aiutato a sentirmi meglio;
- Ho guidato la bicicletta come un matto in tutta la città, ho visitato così tanti dei miei posti preferiti in città e ho spazzato via tutto lo stress e la dopamina.
- Una notte che non avevo piani, ho prenotato un tavolo in un ristorante alla moda che ho visto in TV, e mi sono "premiato" con ottimo cibo al posto di PMO.
- Ho persino accettato un invito a una partita di baseball dei Red Sox, per stare lontano da essere solo nel mio hotel (io sono argentino, troviamo il baseball molto noioso, lol).
C'erano molte altre sfide nelle settimane seguenti. La mia escort preferita a Miami (dove vivo) mi ha mandato un sms durante la seconda settimana, ed ero quasi tentato di accettare il suo invito. Fortunatamente, ho usato alcuni degli strumenti che stavo iniziando a sviluppare grazie a
NoFap: ho aspettato 5 minuti, ho fatto un po 'di meditazione e ho iniziato un "dialogo interiore" tra la mia parte razionale del cervello e quella del porno-dipendente, la prima dando l'altra i motivi per cui era una pessima idea vederlo. Mi sono ricordato alcuni consigli dal forum: "fare sesso con una escort è guardare porno in steroidi". Con il cuore che mi batteva, gli ho scritto che non vivevo più in città, che non sarei mai tornato, e ho detto addio per sempre . Sembra stupido, ma è stato come lasciare andare una barca. Ero mezzo felice e mezzo triste; era una sensazione così strana.
Ma il grande passo è stato parlare a mia moglie della mia dipendenza: ho fatto la domanda al forum + 40 se dovessi dirglielo o meno e c'è stato un grande dibattito a riguardo.
Alla fine, le ho parlato durante la mia quarta settimana. Avevo praticato molto il mio "discorso", ma quando volevo iniziare a parlare, nulla mi usciva dalla gola. Ho iniziato a piangere e lei mi ha abbracciato. Potrei iniziare a parlare allora, e lei mi ha aiutato molto.
Questo mi ha tolto una grande pressione dal petto, e un nuovo stadio del mio riavvio è iniziato.
L'ultima spinta è stata la registrazione in NoFap Academy. Questo sito mi ha dato gli strumenti per combattere la mia dipendenza in un modo più strutturato. Non ho perso una videoconferenza del lunedì da quando ho avviato 3 mesi fa. Mi aiuta a stare con i piedi per terra, senza mai dimenticare che questa è una battaglia che devo combattere ogni giorno.
Durante i prossimi mesi, ho iniziato a sentirmi sempre meglio. La tristezza e la depressione scomparvero attorno al 60th Day.
Ho creato un "Emergency Toolbox" che mi ha aiutato molto durante il mio recupero. Erano alcune cose che ho scritto e alcune cose che ho copiato da altri post, e li ho salvati nel mio cellulare per averli a portata di mano da leggere quando ho avuto un impulso. Puoi leggerli e usarli se vuoi:
Una delle frasi più potenti che mi ha aiutato ad affrontare gli stimoli è:
"Per capire se qualcosa va bene per te, devi fare due semplici domande: dove mi porta? E come mi lascerà? "
Mi ha aiutato a mettere il piede nella pausa quando la nebbia ha iniziato a invadere il mio cervello (noi tossicodipendenti lo sappiamo troppo bene).
Ho anche inserito in un altro post diversi video che mi hanno ispirato per i momenti difficili della ripresa:
E ultimamente ho fatto un post per quei ragazzi che stanno iniziando e chiedo consigli su come iniziare:
Oggi è il mio 126th Day. Non riesco ancora a crederci. Non avrei mai sognato di essere pulito per così tanto tempo. Da quando ero 4 non sono rimasto senza fappare o guardare porno per più di 11 giorni.
Posso dire che sono nato di nuovo a maggio 8th. 2015.
Sarò sempre grato ad Alexander Rhodes e Mark Queppet per aiutarmi a cambiare la mia vita. Questi ragazzi stanno cambiando il mondo una persona alla volta e il lavoro non dovrebbe essere ignorato.
Continua a combattere
LINK - 51 anni quando ho scoperto NoFap
da Fercho
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