Ho rinunciato il 25 luglio. Una delle migliori decisioni che abbia mai preso. Non è la mia prima serie di vittorie; è il mio più lungo. È come rompere una cattiva abitudine. Sono 30 giorni senza bere anche soda. Sintomi [che mi hanno portato a provare nofap]: sentirmi di merda con me stesso; sentirsi come se stessi nascondendo un segreto a chi mi è vicino; gli artisti hanno iniziato a sembrarmi più patetici; sprecando molto tempo
Vantaggi: testa più chiara, più sicura, più realistica sui partner sessuali, più tempo per essere produttivi.
Ho 59 anni. Non è stato facile ... ma è un'abitudine come qualsiasi altra cosa.
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By zesto60
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