L'INIZIO: Ho iniziato a utilizzare PMOing su 7-8 anni fa quando avevo solo 13 / 14 anni.
QUANDO HO CAPITO DI ESSERE ADDICTED: circa 2-3 anni fa sulla base delle seguenti osservazioni >> —non potevo dormire senza fappare — i desideri sessuali immorali iniziarono a insinuarsi nella mia mente — ho iniziato a fantasticare su ogni ragazza che vedo e dovevo vedere il décolleté pubblico disperatamente —pmo stava consumando molto del mio tempo — dolore alla schiena, affaticamento, annebbiamento del cervello, mancanza di motivazione — ci voleva solo un minuto circa per venire (forse eiaculazione precoce) - la forma del mio cazzo ha iniziato a cambiare ... ero inorridito quando ho si rese conto che girava completamente a sinistra quando era eretto - declino accademico (intendo un serio declino) - ripetuti tentativi falliti di superare il nofap
CHE COSA HA FATTO ASTENERSI PER ME (cambiamenti durante le mie serie più lunghe): - l'energia è appena salita alle stelle - motivata, concentrata - ha smesso di guardare il décolleté in pubblico e ha iniziato a trattare le donne normalmente - il cazzo è diventato più muscoloso - quando ho avuto una ricaduta dopo lunghe serie mi ci sono voluti 10 -15 minuti alla sborra, che è molto più di 1-2 minuti quando mi masturbo regolarmente ... e questo continua per 3,4 volte dopo la ricaduta: felicità totale
I MIEI TRIGGER: —YOUTUBE video —facebook girls (friends) —public cleavage —film (scene sexy) —qualsiasi cosa che mostri anche minuziosamente un po 'di décolleté — fantasticando sulla mia stessa ragazza (non sorprenderti che ne abbia una, fantasticando sui momenti intimi trascorsi con lei )
COME COMBATTERE LA BATTAGLIA? - interrompendo il più possibile l'uso di Internet - motivando me stesso - svolgendo le attività quotidiane ad ogni costo - esercitando - ritardando gli impulsi per 10 minuti - dicendo di no al mio cervello
COME PERSO ALCUNE BATTAGLIE / RICADUTA? - un altro fap - un altro giorno di divertimento - il domani - non svolgere le attività quotidiane durante il periodo di astinenza - collegare costantemente tutto al sesso - arrendersi agli impulsi troppo facilmente - incapacità di stare lontano da Internet
QUELLO CHE HO IMPARATO? - pmo certamente non ne vale la pena ………. Ed è difficile superarlo
HO VINTO LA MIA GUERRA CON PMO ?? - no ... combatto costantemente i miei impulsi e ad essere brutalmente onesto ho fallito come 10000 volte ...
MA MI arrenderò ?? - nessuna possibilità all'inferno PMO È IL MIO PIÙ GRANDE OSTACOLO NELLA VITA ... SE NON POSSO VINCERLO, I MIEI SOGNI E LE SPERANZE NON SARANNO REALIZZATI ... UN UOMO VERO NON È QUELLO CHE NON HA MAI PERSO UNA GUERRA ... È QUELLO CHE ANCHE DOPO AVER PERDUTO CONTINUA A TORNARE PER DI PIÙ ... NON È FINITO FINO A QUANDO VINCO
LINK - UNA GUIDA COMPLETA PER NOFAP (basata sulle mie esperienze da solo)
by monkgenius
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