Recentemente ho colpito 90 days hardmode su Jan 1 e sono stato su nofap on e off per circa un anno e mezzo. La mia striscia più lunga prima riguardava i giorni 80. Alcuni benefici che ho notato:
- Insonnia: avevo un sacco di problemi ad addormentarmi e prendevo dosi di melatonina per farlo. Non ho più bisogno di melatonina e dormo molto meglio.
- Meglio nei videogiochi online. Sono più concentrato e più veloce di prima. Gioco a molti giochi online competitivi e noto che gioco meglio quando ho serie di nofap più lunghe.
- Energia latente - Posso letteralmente sentire l'energia sessuale rendendomi più concentrato e sveglio, mi sentivo stanco più spesso.
- Palestra: ad essere onesti, non noto un'enorme differenza in palestra e fuori serie ma sono il più forte che abbia mai visto.
- Benefici generali della vita - Ho faticato a scuola per un po 'e finalmente ho finito la mia laurea quest'anno, posso sicuramente dire che nofap mi ha aiutato a concentrarmi e portarlo a termine.
Inoltre un consiglio, non fumare erba se stai cercando di andare su una lunga serie, è stato un fattore scatenante per me e mi ha fatto rompere alcune serie che erano 1 mese o più.
Non avevo mai lottato con PIED o con problemi del genere ma nofap è diventato un'esperienza di autodisciplina. Continuerò la mia striscia e vedrò come mi sentirò nelle prossime settimane.
Per chi è scettico, passa 2-3 settimane e inizierai a vedere i benefici in alcune delle tue attività quotidiane. GL
LINK - Basta premere 90 giorni, alcuni benefici e pensieri.
by dogm0de
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