Mi sono detto sei mesi fa, se questo giorno fosse mai venuto, avrei condiviso la mia storia su reddit. Questa è in realtà la mia prima volta in assoluto la pubblicazione su reddit così woohoo. Spero che la mia storia possa ispirare alcuni di voi là fuori per iniziare il proprio viaggio sui nofap o motivare gli altri che sono già da soli a continuare.
Quindi torna indietro a 6 mesi fa e la persona che ero allora è molto diversa dalla persona che sono ora. Ero un ragazzo superficiale, apatico, immotivato. Ho attraversato la vita saltellando da un lavoro all'altro, perdendomi ogni fine settimana o forse ogni altro giorno e non avendo aspirazioni di alcun tipo a rendermi una persona migliore. Ho sempre avuto l'impressione che il masterbation fosse naturale per gli uomini sui vent'anni, come me, e la depressione e l'ansia andavano di pari passo con la vita. Anche il porno era naturale. È solo sesso, giusto? Non potrebbe essere così male. Pensavo che la maggior parte delle persone, se non tutti casualmente, avesse un'abitudine cronica di masterbation e non ci fosse niente di sbagliato in questo. Quanto può essere grave?
Ricordo abbastanza vividamente che era un pomeriggio di dicembre particolarmente buio e miserabile. Nella mia città in Canada può diventare piuttosto buio a metà inverno. La mancanza di vitamina D combinata con la pesante abitudine di PMO che avevo e il forte consumo di alcol mi rendevano completamente inutile. Ero sdraiato su un divano respirando la mia solita ansia quotidiana. Ogni altro respiro era uno di schiacciante dolore al petto, spilli e aghi, tremore, brividi, l'elenco potrebbe continuare. Ho istintivamente cancellato gli ultimi 10-15 minuti di cronologia di navigazione sul mio telefono e ho iniziato a sfogliare Internet. Casualmente mi sono imbattuto in un video su youtube in cui un giovane sta davanti a una telecamera per circa 20 minuti e parla di questa cosa chiamata NoFap. Ho visto l'intero video. Ho notato stranamente il modo in cui quest'uomo guardava la telecamera con entrambi gli occhi, il modo in cui teneva le spalle indietro e parlava chiaramente e con convinzione; cose che non ho mai fatto. Ha parlato di come la sua vita aveva fatto un 180 completo e ha avuto una nuova prospettiva di vita. Era "diventato l'uomo che doveva essere".
L'uomo che doveva essere. Cosa significava?
Il video è terminato e sono rimasto seduto lì, respirando ancora attraverso l'ansia, e ho pensato alla mia vita. Chi ero io? Ero l'uomo che dovevo essere? No. Non lo ero e lo sapevo. È stato davvero giusto in quel momento che ho preso la mia decisione. Volevo un cambiamento così grave che mi sono detto che è tutto, lascerò PMO e andrò a viaggiare.
Era una specie di fondo, immagino. È divertente come un semplice video su YouTube possa aver avuto un impatto così enorme su di me, ma lo ha fatto. Tuttavia è stato emozionante, questa era una nuova sfida. Siamo stati tutti lì, quel momento di beatitudine in cui ci siamo posti un obiettivo e diciamo che lo faremo. Che lo facciamo effettivamente o meno è irrilevante perché metà della gioia è semplicemente fissare l'obiettivo. Lentamente col passare del tempo perdiamo interesse, ci preoccupiamo di altre cose e semplicemente dimentichiamo. Ero determinato a non farlo.
Quel giorno ho deciso che avrei cambiato la mia vita. Ho lasciato il lavoro, ho comprato un biglietto di sola andata per l'Europa e stavo per vivere la mia vita completamente e completamente come avrei sempre voluto, ma non ho mai avuto le palle per farlo davvero. Era la fine di dicembre ea gennaio ero in Europa. Un paio di settimane in NoFap e circa una settimana in viaggio ho iniziato a notare qualcosa di straordinario. A parte le mie palle che mi sembravano pesare 90 libbre ed essere più arrapato di un cane, avevo questa incredibile energia, questa sorta di nuova pace che non avevo mai provato prima e soprattutto questa straordinaria calma che avevo intorno alle persone. Gli sconosciuti hanno iniziato a diventare amici e ho iniziato a sviluppare nuove relazioni, relazioni profonde che sono avvenute 10 volte più velocemente di quanto non sarebbe mai successo prima. Questo non è un post sui viaggi, quindi salverò le storie per un'altra volta.
Sento che forse sono stato io a compiere coscientemente un cambiamento così drammatico nella mia vita abbandonando il mio lavoro e viaggiando e aiutandomi a passare il primo 3 alle settimane 4 di NoFap. Il primo mese è estenuante. Le voglie sono intense. Si ha un errore costante o no per giorni. Tutto quello che puoi pensare è il sesso. Tutte le donne sono solo tette e culi.
Ma ho spinto attraverso. Ho continuato su NoFap e ho continuato a viaggiare e sviluppare relazioni significative.
Col passare dei giorni gli effetti hanno cominciato a diventare sempre più importanti. I "superpoteri" se vuoi. Avevo di nuovo energia, e ce n'è molta. La suddetta pace stava affondando sempre più in profondità nella mia vita. Ho sentito una calma in tutto il corpo. Era qualcosa che non avevo mai provato prima. Andavo in giro con un senso di purezza. Ho iniziato lentamente a perdere la mia mente perversa. Ho iniziato a vedere le donne come persone belle, uniche e interessanti, ognuna con una storia e ognuna con una propria vita. Ho iniziato a guardare le persone negli occhi ea mantenere un contatto visivo profondo. Ancora oggi la gente dice che ho sempre un buon contatto visivo. Non ero più sempre "inciampato nelle mie parole" quando parlavo. Direi frasi chiare e forti e non esiterei né mostrerei esitazione.
I giorni si trasformarono in settimane e le settimane in mesi. Intorno al segno di 90-100 giorni è stato quando ho iniziato a fare il mio 180. Mi sentivo come se avessi cambiato una vecchia pelle. Dicono che il tuo cervello si riavvii dopo 3 mesi, questo è un buon modo per descriverlo. Ti senti come se tutto funzionasse di nuovo. Tutto è migliore, più luminoso, più sorprendente. Come se avessi preso una pillola NZT. Il mondo si apre in modo magico. Qualcosa di semplice come fare una passeggiata e respirare aria fresca può essere una gioia. Ho notato spesso che a volte mi sento come questa ondata di dopamina nella mia mente, come se stessi venendo sull'MDMA. È il tuo cervello che lavora al suo pieno potenziale. Invece di far esplodere queste sostanze chimiche essenziali nella tazza del water, le stai tenendo e la differenza è notevole.
Forse l'effetto più evidente che sperimenterai sarà una completa e totale scomparsa di qualsiasi ansia o depressione che avevi una volta. Quasi mi viene da ridere tra me e me in questi giorni su quanto male ho avuto prima. Ho vissuto più o meno con la depressione dalla mia tarda adolescenza e l'ansia era qualcosa che sembrava sempre farmi venire la brutta testa quando pensavo che fosse finalmente andata. Posso onestamente dire che non ho sentito la minima traccia di nessuna di queste cose orribili in circa 5 mesi e mezzo.
Anche la capacità di parlare con le donne e di avere con loro quello che definisci "successo" è profonda. Tieni presente che questo è noFAP, non noSEX. Il sesso che inizierai ad avere sarà più sorprendente che mai. Le donne saranno attratte da te in un modo inspiegabile. Possono sentire la forza che trattieni dentro di te. Ti separerà dagli altri. Fidati di me.
Il modo migliore per descriverlo è che hai una fiducia incredibile. Non un tipo di facciata arrogante o eccessivamente machoista, ma una fiducia forte, sana e genuina. Qualcosa che non puoi fingere, una maschera che non potresti mai indossare. Ti consentirà di assumerti la responsabilità delle cose che desideri e ti motiverà ad agire quando necessario ed eseguire le cose necessarie per ottenere ciò che desideri.
Un'altra cosa che dovrei menzionare è che sono un musicista. Suono chitarra, basso e canto da molti anni. Ho registrato un EP di musica originale lo scorso anno. Tuttavia, a causa di una combinazione di dubbi su me stesso, insicurezze sulla mia voce e le mie canzoni e una generale mancanza di fiducia, non mi hanno mai rilasciato. Essendo che stasera è il segno di 6 mesi su NoFap, ho deciso di metterlo fuori stasera affinché tutti possano ascoltarlo. Per mantenere un po 'di anonimato non ho intenzione di collegarlo, ma se sei interessato a verificarlo puoi inviarmi un PM.
Quindi ora avanza velocemente di 6 mesi da quel pomeriggio di dicembre e la persona che sono ora è molto diversa da allora. Da allora ho iniziato a meditare, fare esercizio, docce fredde, respirare profondamente, l'elenco potrebbe continuare. Vivo una vita felice, concentrata e motivata. Ho progetti entusiasmanti per il futuro ea volte non riesco a credere a quanto sia meravigliosa la mia vita.
Incoraggio davvero tutti voi dal profondo del mio cuore se vi sentite come me quel pomeriggio di dicembre per iniziare il vostro viaggio nel nofap. Sarà una delle cose più difficili che farai mai. Ti sfiderà in modi che non puoi immaginare, ma ti insegnerà anche cose che non sapevi fossero possibili. Ti mostrerà il mondo sotto una luce completamente nuova.
Ti trasformerà nell'uomo che dovresti essere.
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