Ciao a tutti, prima di tutto grazie per tutti i consigli e le esperienze condivisi qui.
Questo è il mio primo post per cercare di aiutare gli altri, ho combattuto una dipendenza da PMO per diversi anni e ho riassunto sotto i miei suggerimenti Top 3:
1) Riconosci i tuoi schemi e sii pronto.
Le notti tarde sono sempre rischiose per me, quindi vado a letto molto presto. Ciò significa che mi sveglio prima e al mattino sono più produttivo. Il paradosso dello scimpanzé è un'ottima lettura a questo riguardo, la tua mente da scimpanzé tende a prendere il controllo quando sei stanco.
2) Crea un nuovo focus su qualcosa di GRANDE
Renditi una missione per trasformare un'altra area della tua vita e questo si rivelerà una grande distrazione. Personalmente ho intensificato il mio gioco come manager sul lavoro e in 2 settimane ho completamente ristrutturato la mia squadra, la formazione e la capacità di gestire altre persone. Guarda il discorso di Ted "Disegnare il tuo futuro" se stai lottando per le idee, questo mi ha aiutato.
3) Trovati in strada per testare i tuoi sogni.
Ho sempre voluto essere un produttore musicale, ma dopo aver fatto un corso e essermi scoperto lì ho scoperto che non era proprio per me e mi ha permesso di concentrarmi su ciò che volevo davvero fare in questo mondo.
Negli ultimi anni ho trasformato la mia vita tramite Nofap, ho realizzato la mia vera vocazione e sono diventato molto più a mio agio nella mia pelle. Buona fortuna tutti continuano a spingere !!!
LINK - Tentativi multipli, trasformazione massiccia, suggerimenti di punta 3
by Adj321
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