49 giorni fa ho registrato questo account e mi sono detto: smettila di scherzare con le piccole strisce e facciamolo!
Lettura / R / nofap è stato davvero motivante e ha innescato una linea piatta in pochi giorni che in realtà mi ha aiutato facilmente nelle prime 2 settimane! Inoltre, continuo a ricordarmi: mi sono fermato! Questo non è un esperimento, non è qualcosa che voglio solo provare. Mi sono fermato!
Ho anche cercato di smettere di bere caffè, iniziare a fare docce fredde e ad allenarmi a casa. In pochi giorni il mio corpo ha deciso che stavo facendo troppo allo stesso tempo (sono svenuto casualmente), quindi ora mi tengo al nofap, allenandomi e terminando le mie docce fredde. Farò di nuovo la caffeina il mese prossimo :). Un piccolo promemoria per il resto di noi: il tuo corpo sperimenterà cose che forse non ha mai fatto prima. Stai attento e presta attenzione ai segnali!
Vantaggi notevoli:
- In piedi e camminando più dritti, meno fissi a terra e più sorridenti.
- Meno acne
- Venerdì scorso un collega mi ha detto che lui e altri hanno notato che sono stato più presente, disponibile e in comunicazione con gli altri. Non sa di me che faccio nofap e non gli ho chiesto nulla. L'ha detto casualmente.
- Qualche giorno fa c'era un post qui con qualcuno che diceva che le persone lo toccavano più spesso (alle spalle e così via). Ho riso e credevo che le persone in questo paese non lo facessero comunque. Da allora ho avuto 3 diverse colleghe che mi hanno messo la mano sulla schiena / spalla mentre parlavano.
- Più energia (ben dopo aver ripreso il caffè) e motivazione. Ho pensato di lasciare il mio lavoro perché è diventato davvero noioso. Ho usato parte del mio tempo libero per lavorare su un documento / progetto che descrive un programma che sarà utile per l'azienda. Ora si è trasformato in un progetto e lo sto conducendo. I colleghi sono impressionati e riesco a fare qualcosa che amo fare, sempre nella stessa azienda.
- Più tempo: ho iniziato a seguire alcuni corsi di modellazione 3d online (avevo una certa esperienza, ma creare qualcosa di carino? Impossibile, o almeno così pensavo). Vedere un mio amico in piedi come uno sviluppatore indipendente all'E3 sul palco (2 anni dopo aver fatto una prima partita) mi ha motivato ancora di più. Inoltre: se qui ci sono altre persone che iniziano a creare giochi, inviami un messaggio se vuoi unirti a 🙂
- Una ragazza mi ha passato l'altra settimana, mi ha guardato negli occhi e ha sorriso. Questa è stata una nuova esperienza per me
- Dormire meglio. Ho avuto alcuni `` sogni a tema sessuale '', ma nel mio sogno mi sono ricordato che stavo facendo il nofap. Non si sono trasformati in sogni bagnati 🙂
Non mi sembra di "sentire" molti dei benefici, ma li noto quando accadono cose nuove. Comincio anche a guardare in modo diverso le ragazze. Le giornate calde sono ancora difficili perché le ragazze qui amano indossare meno vestiti, ma in realtà guardo i volti delle ragazze più spesso ora, anche se guardano indietro :). Inoltre: la sensazione di eccitazione mega motivazionale che si ottiene dopo poche settimane non sono i super poteri. Sono forti e ti spingono a fare cose e vedere le persone, ma comunque come oggetti sessuali. I super poteri sono i cambiamenti che gli altri noteranno su di te e su tutte le cose che hai fatto non hai fatto prima.
Questa settimana la mia fidanzata verrà a trovarmi per la prima volta da quando ho iniziato. Sono curioso dei cambiamenti in quell'area. Ovviamente non durerò a lungo all'inizio, quindi devo essere creativo. Ma mi sento come se volessi coccolarla e darle piacere più che provare piacere. La mia unica preoccupazione è che alcuni dei vantaggi scompariranno dopo averlo fatto troppo spesso, ma vedremo.
I miei consigli per gli altri: - Impegnati! Ti sei fermato. Questo non è un esperimento temporaneo. - Installa un filtro porno / Modifica file host e preferibilmente usa il tuo computer solo davanti a una finestra aperta (dove gli altri ti vedono). Questo ti aiuterà a rompere la tua abitudine automatica e ti darà il tempo di ripensare. - Non prestare troppa attenzione ai "super poteri". Non vuoi che le tue motivazioni vengano distrutte solo perché arrivano in modo diverso da come ti aspettavi. - Fai attenzione a fare troppe cose contemporaneamente. Il tuo corpo dovrà adattarsi al tuo nuovo stile di vita. - Ricorda: anche con tutti gli impulsi, sei sempre tu ad avere il controllo.
Grazie a tutti per aver letto e creduto in me! I 49 giorni sono solo l'inizio, gli impulsi sono ancora lì ma non mi arrenderò. Il badge qui è davvero dannatamente motivante anche con questo secondo account. Scriverò di più ogni volta che sento che ci sono esperienze interessanti e motivazionali su cui scrivere.
Nota: è tutto di una persona con problemi di ansia: non mi sento come se mi fossi spinto oltre i miei limiti in nessun momento. È andato tutto facilmente.
LINK - Rapporto giornaliero 49 con vantaggi e suggerimenti
POST INIZIALE - Le mie esperienze degli ultimi 2 anni e un nuovo inizio
Ciao a tutti! Ho provato questa sfida già da 2 anni dopo aver visto un video di TED talk su questa sfida. Ho avuto periodi fantastici con più di un mese al banco e in altre settimane durerò solo pochi giorni. Questa è davvero una sfida difficile.
La maggior parte delle volte ne sentirò tutti i benefici, la maggior parte inizierà già dopo una settimana. Sono molto più socievole, ho molta più energia e improvvisamente mi diverto molto a camminare fuori a parlare con le persone e fare cose. È assolutamente fantastico!
Ma a volte, dopo un po '... Inizia una brutta giornata. Seduto da solo dietro al mio computer e mi irrito per le cose. Tutti i vantaggi di cui sopra sembrano essere spariti e la mia mente in qualche modo mi convince che non è male dare un'occhiata ad alcune foto di Facebook .. e video musicali .. e foto nsfw su siti casuali .. e foto su siti per adulti e in qualche modo io finire su qualche sito porno con video che sembrano 1000 volte più speciali che mai. Da lì tutto diventa quasi automatico e poi mi rendo conto di aver perso i miei giorni per migliorare.
Unendomi a voi ragazzi, spero di avere un posto dove andare ogni volta che ne dubito, per convincermi di nuovo che è tutto per una buona ragione. Probabilmente anche il talento sarà d'aiuto (stavo già registrando, ma qualcosa di pubblico visibile è nuovo). Ho anche bloccato tutti i siti a cui potevo pensare con contenuti per adulti e rimosso le tende dalla mia stanza PC in modo da non poter sbattere fuori il mio amico ogni volta che ne ho voglia. Questa sarà l'ora e il 3 maggio 2015 sarà l'ultimo giorno SOLO. Ho già superato una (piccola) dipendenza dall'alcol, ora Porn + Fapping e il prossimo nella lista: Caffeina. Lo faccio principalmente per i benefici sociali. Inoltre ho un GF che vedo solo una volta ogni 2 mesi (LDR) e voglio darle una buona esperienza a letto (la differenza di prestazioni è enorme se ho guardato il porno di recente o meno).
Per favore sii gentile con me e lascia che il nostro talento aumenti sulla luna! Saluti
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