Beh, sono abbastanza sicuro che lo sia comunque. Ho smesso di guardare il porno lo scorso Natale, quindi più di 7-8 mesi fa. Penso che sia stata un'ottima decisione lasciare il porno che ho avuto tanta fretta di guardarlo e sicuramente non poteva essere salutare. Quindi, dopo ho avuto periodi di MO gratuito ma è andato in ricaduta, poi un paio di settimane di nofap e così via.
Il periodo più lungo in cui sono andato MO è stato un paio di mesi in cui ho smesso di contare i giorni perché credo che sia più difficile. Sono ricaduto domenica scorsa purtroppo ma non al porno solo per alcune foto di instagram lol ma so che è ancora brutto. Mi sono sentito orribile dopo per giorni. Ragazzi, pensate che il suo possibile nofap abbia curato la maggior parte della mia ansia sociale?
TL / DR ha lasciato mesi porno 7 mesi fa. Continua MO avanti e indietro ma è andato un paio di mesi senza flip ma recidivato di recente.
LINK - Nofap ha curato 90% della mia ansia sociale
;