Bene, dopo tre mesi, voglio scrivere alcune parole per incoraggiare i principianti e rallegrarmi.
Se non sbaglio, la sfida è stata di 90 giorni. Almeno, quando ho iniziato, ho letto da qualche parte "prova per 90 giorni e poi decidi cosa fare". Quindi questa è stata la mia motivazione in questi 3 mesi. Questo e la speranza di diventare una nuova persona.
Tempo della storia (puoi saltarlo)
Non riesco a ricordare esattamente perché ho iniziato. Era il 23 aprile. Ho sostenuto un esame di biologia e, come ricompensa, mi sono masturbato con il porno. Per molto tempo ho pensato che ci fosse qualcosa di sbagliato in me. Non mi piacevo, volevo essere più sicura di me, più socievole ... nel complesso, volevo diventare una persona migliore.
Per fare ciò ho dovuto lasciare la mia zona di comfort, e questo RICHIEDEva di smettere di porno. Sebbene non fosse la fonte del problema, ne era davvero una grande parte. Quindi ho iniziato una serie di nofap + pornfree. Sono durato 32 giorni con nofap, poiché pensavo che non fosse utile dopo un mese.
Dopo aver cambiato atteggiamento e comportamento nei confronti della vita, mi sono sentito molto più felice, ho davvero iniziato a vedere le cose migliorare. Un grande miglioramento è stato uscire con una ragazza per la prima volta in 3 anni. Ho cercato di sbarazzarmi della mia timidezza, ma le linee piatte mi hanno sempre reso difficile. Ora che ho raggiunto la stabilità, ho voglia di cadere di nuovo nella linea piatta, quindi sto scrivendo questo post per darmi la forza di cui avrò bisogno nel resto del mio viaggio, che spero duri per sempre.
Ai nuovi arrivati:
Dopo 90 giorni, credo che smettere di porno non sia ciò che mi ha cambiato. Come le docce fredde, è stato davvero utile. Tuttavia, devi continuare a impegnarti ogni giorno per vedere miglioramenti, perché, alla fine, sei TU che apporta il cambiamento.
Per me, il vantaggio principale di lasciare il porno risiede nel modo in cui mi sento. Ora i miei sentimenti sono più intensi e, in qualche modo, più reali. Con le docce fredde ho guadagnato molta forza di volontà. Come puoi vedere, entrambi mi hanno aiutato a cambiare il mio modo di essere, anche se ho dovuto essere tenace per cambiare la mia vita e sento che c'è ancora molta strada da fare.
Il mio consiglio per te: sii forte, vale la pena guardare indietro e ricordare come ti sei sentito durante il tuo viaggio, cosa hai realizzato e cosa è rimasto.
Se senti degli impulsi, non combatterli. Impara ad affrontarli, a vivere con loro. Ti garantisco che, anche se non scompariranno, alla fine finiranno per svanire e noterai che sono più deboli e innocui per la tua serie.
TL; DR. Non avrei mai immaginato di arrivare così lontano, ma eccomi qui, abbastanza orgoglioso di me stesso e di sentirmi realizzato. Ho imparato che il porno non è la fonte del problema, ma eliminarlo aiuta molto.
Buona fortuna e continua così!
LINK - L'ho fatto! (Rapporto giorni 90)
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