Sono arrivato a 90 giorni 🙂 La mia sfida è arrivare a 120 giorni, quindi ci sono quasi! Nell'ultimo mese ho fatto dei grandi progressi, il principale, non sono più innescato da immagini sexy che trovo mentre sfoglio altre cose.
Sì, mi piacciono e mi eccitano anche un po ', ma non sento più il bisogno di svanire. Gli stimoli di solito arrivano quando sono stressato con i miei documenti, ma li supero. Ero abituato al PMO per rilasciare la tensione della mia routine quotidiana, quindi è normale. Tuttavia, questi impulsi sono più facili da superare ogni giorno 🙂 Ho dominato le mie tentazioni.
NoFap non è il centro della mia vita. Lo uso come strumento e tale strumento mi ha dato la forza di impegnarmi per la mia crescita personale. Da quando ho iniziato ho cambiato molte cose nella mia vita:
- Ora mi alleno tutti i giorni, non avrei mai pensato di potermi impegnare, ma lo faccio da 2 mesi. Mi sto rimettendo in forma velocemente.
- Mangio sano da 90 giorni! Ho già perso 8.5 kg e ho un aspetto molto migliore.
- Ho tagliato la mia dipendenza con il caffè. A volte lo bevo, ma raramente, forse quando non ho dormito abbastanza, e non più di uno nello stesso giorno.
- La mia opinione sul sesso è cambiata molto e il sesso con la mia ragazza è diventato sempre più sorprendente negli ultimi mesi. Siamo più vicini che mai.
- Mi sento più sicuro e affronterò situazioni stressanti con più calma di prima.
Questi sono i superpoteri che sto coltivando. A coloro che stanno iniziando, posso solo dare il seguente consiglio: rendete questa sfida un'arma, usatela come strumento per creare la migliore versione di voi stessi che questo mondo abbia mai visto. Non ossessionarti per non fappare mentre aspetti che i superpoteri appaiano. Non succederà. Fai qualcos'altro, fai qualcosa di nuovo. Sfida te stesso, migliora te stesso, diventa il padrone della tua vita, delle tue passioni, del tuo corpo e della tua anima.
Puoi farlo.
LINK - Rapporto del giorno 90
by Anekoi
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