Quindi, come dice il titolo, ho raggiunto i 90 giorni anche la seconda volta. Sfortunatamente il mio contatore MO è un po 'indietro perché ho cercato di mantenere MO senza P, ma dopo 3 settimane ho deciso di rinunciare anche a quello. Beh, ad essere onesti la mia ragazza mi ha aiutato con quella decisione ... comunque.
Solo alcune idee che mi hanno aiutato:
-Solo perché ho un bisogno, non significa che devo fare qualcosa al riguardo all'istante. Le sollecitazioni vanno e vengono. Ricordi ogni impulso che hai avuto e non hai reagito? No non lo fai. Questo è tutto, non contano molto.
-Solo perché mi sento una merda, non significa ancora che devo fare qualcosa al riguardo. Soprattutto non PMO. So che eleva l'umore e ti fa sentire bene, ma ci sono un miliardo di altre cose che possono fare proprio questo e sono più sane. Ho il diritto di sentirmi una merda. Proprio come gli impulsi, passano.
(La cultura del cazzo ci insegna ad agire istantaneamente su tutto. Acquista ora, prendi ora, consuma ora! Se qualcosa fa male prendiamo pillole a dozzine. Risolvi tutto immediatamente. Rughe, peso corporeo, sensazione di malessere, sentirsi bene, roba tecnica, sessuale urgenze, qualunque cosa. Amico, è solo malato. Nessuna attesa più, nessuna pazienza, nessuna persistenza ... dannazione.)
- Partner di responsabilità nella vita reale del sesso opposto che non ha mai avuto problemi con il PMO (significa: non lo ha mai usato veramente) e che si prende cura di te e di mentalità abbastanza aperta da lasciarsi educare sulla dipendenza da PMO.
Ammetto che devi avere delle palle per questo. Trascini la tua vergogna nella luce. Dà tonnellate di potere, perché non vuoi deludere qualcuno che si prende cura di te. Inoltre è meglio se l'altro non ha mai avuto problemi di PMO per il proprio stile di vita può essere un esempio di come vivere senza PMO. O in altri termini, com'è non avere pmo nella tua vita e continuare a vivere normalmente.
Il sesso opposto non è un must, ma ora mi ha aiutato due volte. Inoltre, buona fortuna a trovare un altro ragazzo che non fa mai o molto raramente pmo-s. (Anch'io sono un ragazzo.)
Ho ancora 10 giorni prima di raggiungere il mio miglior record, ma sono comunque molto contento di quello che ho ottenuto. Restate persone forti!
LINK - Hahaha, 90 giorni niente porno… di nuovo!
by EarthDragon
AGGIORNARE - Eccitato di sposarsi!
Ciao Ragazzi,
Non sono stato qui negli ultimi 5 mesi, ma sta andando tutto bene. Mi piacerebbe condividere alcune delle mie esperienze degli ultimi 10 mesi circa, anche se mi sono iscritto a NoFap 2 anni fa.
Se sei stato qui abbastanza a lungo, probabilmente ti sei imbattuto nei miei post e probabilmente ti sei stancato di me che ripeto le stesse cose più e più volte, che il motivo principale per cui sono riuscito a mantenermi pulito è la tolleranza zero su P o M o O. Sembra ovvio ma non lo è. Quello che vorrei che tu capisse, che se lasci anche solo un po 'di P, o anche un piccolo margine nella tua vita, non riavvierai. Forse non ricadrai completamente ma corri rischi inutili.
Il mio secondo punto è, come sempre, che devi prenderti cura del tuo problema principale. Può essere solitudine, sentimenti di abbandono, mancanza di autostima, qualunque cosa, devi cercare di guarirlo. Sembra facile, ma probabilmente hai bisogno di un aiuto professionale e molto probabilmente non sarai in grado di farlo da solo. Questo è il principale ostacolo per la maggior parte delle persone, poiché ci vergogniamo di questa dipendenza. E giustamente così. Che tu sia religioso o no, la storia di The Fall ci offre una conoscenza preziosa. Qual è stata la prima cosa che ha fatto Adam quando ha fatto qualcosa di brutto? Lui nascose. Ha cercato di coprire la sua vergogna e ha cercato di nascondersi da Dio. Penso che questo sia un comportamento fondamentale per noi umani. Se facciamo qualcosa di brutto, vogliamo nasconderlo. Ma proprio come nel caso di Adamo, dato che nascondersi non gli ha fatto bene, dobbiamo resistere alla tentazione di nasconderci come un animale ferito. Ciò significa chiedere l'aiuto di qualcuno che conosci e di cui ti fidi. Nella vita reale. Non solo su Internet. È fondamentale. Fidati di me.
Cosa puoi aspettarti da 10 mesi di astinenza? Sogni bagnati Alti e bassi. La libertà.
I sogni bagnati sono la mia principale lamentela per l'intera faccenda di NoFap. Due volte al mese, a volte di più. Non mi piacciono. Si spera che finiranno presto.
Alti e bassi sono previsti anche nel tuo umore. Dà un grande senso di legittimo orgoglio quando puoi dire che non guardi più il porno e ti masturbi. Sembrerai un supereroe. Sfortunatamente è meno come Batman e più come Hancock, soprattutto all'inizio, ma migliorerà.
Ma a volte, quando sei stanco, frustrato o infastidito, nasce la tentazione di alleviarlo alla vecchia maniera. Non dovresti aspettarti che gli impulsi svaniscano completamente, li ho ancora, ma sono facilmente resistibili.
E avrai molta libertà, e non solo perché i tempi supplementari che hai all'improvviso sono nelle tue mani. Ma sarai libero di non fare qualcosa che hai fatto per molto tempo, e questo sentire i miei amici, ne valuterà la pena.
Alcuni di voi potrebbero aver letto i miei diari, ma se non l'avete fatto, vi dico che potrebbe essere una buona idea sfogliarli. Nel mio primo sono stato 95 giorni, nel secondo non lo so, ma dura ancora. Ad ogni modo, noterai che ho una ragazza dal 9 dicembre 2014 e poiché siamo entrambi cristiani devoti, abbiamo deciso di non fare sesso fino a quando non ci sposiamo. Ora, la relazione è fiorita e ci siamo fidanzati poco più di 2 mesi fa e ci sposeremo l'anno prossimo. Restano solo 3 settimane e pochi giorni.
Sono davvero eccitato e anche un po 'nervoso, dato che è passato molto tempo da quando ho fatto qualcosa di sessualmente esplicito, quindi non so cosa aspettarmi. Torneranno gli impulsi? Avrò l'eiaculazione precoce? Oppure il contrario? O sarà tutto normale? Lo spero davvero. Ho fatto tutto ciò che era in mio potere (e ho anche arruolato il potere di Gesù) per sbarazzarmi del PMO e purificarmi il più possibile per la mia futura moglie. Ora è giunto il momento di raccogliere i frutti. Dì addio al celibato e saluta la vita coniugale.
Restate forti fratelli e sorelle, amici e nemici. Ne vale davvero la pena.
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